Как одевать бандаж после родов

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Как надевать

Если нет противопоказаний, эластичный пояс разрешается использовать сразу после рождения ребенка. После родов вскоре разрешат принять душ, переодеться в чистое белье, одежду, закрепить пояс и приступить к своим материнским обязанностям.

Медсестра или лечащий врач подскажет, как надевать его, чтобы не навредить. У них можно попросить порекомендовать ту или иную модель.

Если вам неудобно носить бандаж, возникает дискомфорт – значит вы либо подобрали его неправильно, либо застегнули не так, как надо.

Предлагаем ознакомиться с универсальной инструкцией:

  1. Внимательно прочтите инструкцию. Она обязательно должна быть в упаковке.
  2. Практически все модели необходимо надевать лежа. В этом положении все внутренние органы занимают свои места, поясничный отдел расслабляется. Все это благоприятно сказывается на вашем самочувствии в течение дня. Лягте на кровать, расслабьтесь, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, приподнимите бедра и начинайте одеваться.
  3. Бандаж-лента и универсальный надеваются стоя.
  4. Вы должны чувствовать себя комфортно. Если возникла боль, снимите изделие и сделайте все заново.
  5. Отрегулируйте силу натяжения. Живот и внутренние органы не должны быть пережаты, иначе нарушится кровоток. В положении лежа засуньте руку под ткань. Между ней и телом должна легко проходить ваша ладонь.
  6. Если в процессе носки возникли неприятные ощущения, пояс необходимо снять. В случае если боль не прошла спустя время, обратитесь к врачу.
  7. После операции кесарева сечения относитесь к себе особенно бережно. Бандаж надевается так же, лежа. Делать это надо очень аккуратно, медленно двигаясь снизу-вверх. Тщательно отрегулируйте силу натяжения. Не гонитесь за четкими формами. Пресс придет в норму в свое время. Если вы сильно перетяните изделие, то швы могут разойтись.

До сих пор не существует единого мнения, необходим ли бандаж и несет ли он пользу. Врачи спорят об этом приводя весомые аргументы за и против. Эта вещь безусловно незаменима при некоторых осложнениях: расхождение мышц, опущение матки. Изделие помогает прийти мышцам в тонус, снимает боль. Если у вас все в порядке и беспокоит только слегка отвисший живот, то стоит хорошо подумать прежде чем надевать утягивающий пояс.

Бандаж – это не просто одежда или аксессуар. Его предназначение — помочь организму прийти в норму и скорректировать недостатки фигуры. В погоне за идеальными формами не забывайте о здоровье. Неправильно выбранная модель или размер могут нанести серьезный вред. Перед покупкой посоветуйтесь с врачом, изучите правила. Не носите изделие постоянно, делайте перерывы. Для того чтобы выглядеть хорошо, необходимо правильно питаться и побольше двигаться. Такой образ жизни как нельзя лучше подойдет молодой маме.

Также интересно почитать: как правильно носить бандаж для беременных

Разновидности

Вспомогательное приспособление может выглядеть по-разному. Достаточно один раз посетить ортопедический салон, чтобы убедиться, что под общим названием кроется несколько видов изделий, которые отличаются конструкцией, стоимостью и степенью поддержки различных мышц.

Выбирать можно любой с учетом пожеланий, ощущений личного комфорта и существующих проблем со здоровьем.

  • Изделие-корсет представляет собой трусы с завышенной талией и твердыми вставками, которые можно регулировать. Оказывает поддержку мышц живота, спины. Хорошо подходит для женщин с заболеваниями позвоночника.
  • Изделие-пояс – представитель наиболее простого подвида бандажей. По сути, это обычный широкий пояс, поддерживающий живот, в основном его нижнюю часть. Стоит недорого, доступен всем, но его бывает неудобно носить.
  • Изделие-юбка представляет собой еще более широкий пояс, который в чем-то напоминает юбку, только очень короткую.
  • Изделие-рейтузы – это утягивающие шортики, задача которых поддерживать не только мышцы живота, но и ягодицы, и бедра. Такой вид бандажей часто называют «бермудами».
  • Универсальное изделие – трусы с максимально высокой посадкой. Поддерживает спину, живот.

Часто возникает вопрос о том, можно ли продолжать носить тот бандаж, который был куплен и использовался еще при беременности.

Выбираем правильно

Выбор такого изделия – задача довольно простая, но обязательно нужно примерять понравившуюся модель. Многое зависит от веса и особенностей телосложения, от вида родов.

  • Чтобы подобрать изделие правильно, нужно учесть, что застежки и твердые вкладки-элементы не должны мешать, давить, доставлять неудобства. Шнуровка или застежка должна располагаться так, чтобы женщине было удобно в любой момент быстро подтянуть или ослабить слишком тугой бандаж.
  • Если роды пришлись на лето, лучше купить пояс-ленту или «юбочку», поскольку шортики или рейтузы, не говоря уж о корсетных изделиях, будут доставлять неудобство из-за жары.
  • Выбрать размер тоже важно. Всегда берите бандаж на 1-2 размера меньше существующего сразу после родов. Это избавит от необходимости покупать второй, если вдруг вес будет уходить быстрее, и большое приспособление перестанет надежно удерживать мышцы.
  • Выбирайте изделие из качественных материалов, чтобы кожа под бандажом не прела. Хорошо соответствуют этому требованию полиэстер и лайкра.
  • Какой должна быть застежка – вопрос довольно сложный. В первую очередь, удобной. Есть изделия на шнурках, кнопочках и крючках. Лучшими считаются застежки на основе ленты-липучки. Они легкие в использовании, но, увы, недолговечные. Хотя и сам бандаж слишком долго носить не придется.

Уделите особое внимание выбору бандажа. От этого зависит, насколько удобно будет его носить в будущем и добьетесь ли вы желаемого эффекта.

Правила выбора:

  1. Перед покупкой посетите врача и попросите проконсультировать.
  2. Чужое мнение не должно стать решающим, фигуры и предпочтения у всех разные. Если вашей подруге что-то подошло, это вовсе не значит, что и вам будет удобно.
  3. Покупайте изделие только в специализированных магазинах или аптеках.
  4. Бандаж имеет срок годности. Со временем он растягивается, теряет форму и полезные качества. Не покупайте изделие, бывшее в употреблении.
  5. Измерьте талию и бедра перед походом в магазин, так будет легче подобрать модель.
  6. Бандаж-трусики рекомендуется приобретать на размер больше, чем ваш.
  7. Внимательно изучите этикетку и прочитайте из чего сделано изделие. Материал должен быть натуральным, впитывающим, хорошо пропускающим воздух.
  8. Многоуровневые застежки — это большой плюс. Они помогают подогнать точно по фигуре любой бандаж.
  9. Швы должны быть мягкими. При носке они не должны натирать и доставлять неудобства.

Если у вашего врача нет четких рекомендаций, можете смело выбирать изделие, которое нравится вам. При этом придерживайтесь вышеупомянутых правил.

В инструкции написано, как надевать бандаж.

Как применять?

  • Надевать ортопедическое поддерживающее приспособление можно с первого дня после родов, если у лечащего врача нет на этот счет иного мнения. Поначалу, в течение первой недели не рекомендуется надевать изделие в состоянии покоя, когда женщина лежит, отдыхает. Рекомендуется носить бандаж только тогда, когда она находится в вертикальном положении.
  • Ношение бандажа увеличивается по времени постепенно. После того как мама с малышом приедут домой из родовспомогательного учреждения, можно на пару часов в день носить изделие дольше. Однако ни в коем случае не стоит носить бандаж больше десяти часов в сутки.
  • Лучше, если сначала женщине покажут, как надевать изделие. Это могут сделать в родильном доме – медперсонал вполне может проконсультировать по этому вопросу.
  • В послеродовом бандаже нельзя спать. Это обязательно нужно запомнить, ведь нарушенные ток лимфы и кровоснабжение внутренних органов и многих групп мышц еще никому не помогали быстро восстановиться после рождения малыша.
  • Не надо носить изделие непрерывно. После четырех часов ношения нужно обязательно делать перерыв на полчаса. Если проводилась операция кесарева сечения, нужно приглядывать, чтобы бандаж не повредил швы, чтобы они не мокли, нужно каждый день обрабатывать их перекисью водорода и зеленкой. Нельзя перетягиваться слишком туго.
  • Бандаж стирают в теплой воде вручную, сушат без предварительного выжимания. Считается, что по истечении 3-4 месячного срока после родов необходимость в ношении этого ортопедического поддерживающего приспособления исчезает.

Противопоказания

Использование пояса после родов молодая мама должны согласовать с лечащим врачом. Ведь даже у такой ортопедической вещи есть ряд противопоказаний:

  • швы на промежности;
  • заболевания почек и органов ЖКТ;
  • патологии швов после кесарева сечения;
  • дерматологические заболевания;
  • аллергия на материал изделия.

Не зная о таких ограничениях в использовании утягивающего белья, женщина навредит своему организму и увеличит время послеродового восстановления.

Послеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения появления растяжек. Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется.

Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:

  • болезни почек, вызывающие разнообразные отеки;
  • отдельные виды швов после проведения кесарева сечения;
  • заболевания желудка и кишечника.

[sc name=”rsa” ]

Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае.

бандаж после родов

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился
относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание
живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов
расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а
третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем
собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

  • обеспечивает поддержку поясницы
  • способствует сокращению матки
  • способствует нормальному расположению внутренних органов
  • помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

  • некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
  • оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка
женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился
центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть,
возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы
спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и
не могут хорошо выполнять свою функцию,  что опять таки ведет к
перегрузке мышц спины. Комфорт женщины —  хороший довод в пользу
бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее.
Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если
грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно
применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие
упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача.

Медики до сих пор не пришли к единому мнению о том, нужно ли носить бандаж после родов. Одни говорят о несомненных преимуществах от использования ортопедического изделия, другие скептически замечают, что негативное влияние перевешивает положительный результат.

Как одевать бандаж после родов

Какие же проблемы поможет устранить послеродовый бандаж? Он способен значительно улучшить состояния здоровья родившей женщины и помочь организму быстрее восстановиться. Изделие плотно облегает брюшную полость, удерживая ее в зафиксированном положении, поддерживает внутренние органы, в первую очередь изменившуюся в размерах матку.

Послеродовый бандаж помогает:

  • быстрее восстановить дородовое состояние внутренних органов;
  • уменьшить живот, способствуя возвращению эластичности кожи;
  • избежать продолжительных и обильных кровотечений;
  • исключить появление складки на животе;
  • восстановить тонус брюшных мышц;
  • снизить риск развития грыж;
  • исключить опущение или выпадение матки.

Нужен ли бандаж после родов? На этот вопрос должен ответить гинеколог, у которого наблюдается женщина. Его рекомендации помогут также подобрать правильный вариант изделия.

Проблемы с позвоночником – еще одна проблема, которую способен решить бандаж. Его ношение становится особенно актуально, если женщина имела до беременности заболевания опорно-двигательного аппарата. Колоссальные нагрузки по уходу за младенцем и стресс, который был перенесен во время родов, могут обострить хронические болезни позвоночника. Увеличенные нагрузки легко снимет бандаж, обеспечив надежную поддержку позвоночника. Боли в пояснице уйдут.

Использование специального аксессуара положительно отразиться и на рубцевании швов после кесарева сечения. Швы будут плотно зафиксированы, что предотвратит их расхождение в результате чрезмерных нагрузок.

Пропорциональное распределение нагрузки и улучшение кровотока снизит болевой синдром, а, возможно, и вовсе его устранит.

Среди наиболее частых противопоказаний противники ношения послеродового бандажа называют:

  • нарушение функционирования почек, сопровождающееся затрудненным мочеиспусканием;
  • схваткообразные боли в животе;
  • почечные или сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся отечностью;
  • обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • воспаления в органах малого таза и брюшины;
  • аллергия и кожный дерматит;
  • воспаление послеродовых швов.

Сдавливание тканей и сосудов может привести к нарушению работы кровеносной системы, что негативно отразится на всем организме.

Из-за большого количества вероятных осложнений решение о том, стоит ли женщине использовать после родов бандаж, должен принимать исключительно врач. Не проявляйте самодеятельность, если не хотите нанести своего здоровью непоправимый урон.

Нужно также понимать, что прежние формы не вернутся волшебным образом только в результате ношения бандажа. После того, как врач даст «добро», следует приступить к выполнению упражнений восстановительной гимнастики.

Отзывы женщин

По отзывам мам, ношение бандажа позволяет довольно быстро улучшить фигуру. Примерно через 4 месяца видны первые результаты, если носить изделие с самого начала и соблюдать правила. Наиболее позитивные отзывы на тематических форумах встречаются о твердых корсетных изделиях, а также о приспособлениях с твердыми регулируемыми вставками.

Есть и негативные отклики. В основном их оставляют родильницы, которые перенесли оперативные роды. Они утверждают, что бандаж натирал шов, мешал и доставлял неприятные ощущения, в связи с чем от его ношения пришлось отказаться.

О том, как правильно и сколько носить бандаж после родов, смотрите в следующем видео.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна.
То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения
претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же,  как и мышцы пресса испытывают огромное давление со
стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через
родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А
вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза,
может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены.
Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение,
ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как
мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу.
Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу —
диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась
серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует .
А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам
приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу,
заехать на бордюр…)?

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены
любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после
родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление.
В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его
направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное
давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную
пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия
выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под
воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую
смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также
затруднено.

Сколько нужно носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины
или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве
нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

  • разрывы или швы на промежности
  • некоторые виды швов при кесаревом сечении
  • отеки
  • ряд соматических заболеваний

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу
подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и
такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В
зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани.
Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить
стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Как одевать бандаж после родов

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости),
чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел
недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на
спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку
самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся
карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не
осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего
не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса
поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем
кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Универсального ответа, сколько следует носить бандаж после родов, нет и быть не может. Каждый организм уникален, как и каждый случай рождения ребенка.

Предлагаем ознакомиться с наиболее частыми рекомендациями, которые можно услышать от врача:

  • в зависимости от того, насколько простыми были роды, надевать бандаж могут разрешить уже в первый день или после того, как будет отменен постельный режим;
  • средняя продолжительность использования аксессуара – полтора месяца, в некоторых случаях это время может быть увеличено до 4 месяцев или, напротив, сокращено;
  • часто бандаж не приходится носить больше 2 месяцев, так как за это время он полностью исчерпывает свои функции и в нем отпадает необходимость;
  • длительность ношения бандажа в сутки не должна превышать 12 часов;
  • каждые 3 часа пояс следует снимать, чтобы даст возможность телу передохнуть;
  • спать в бандаже нельзя.

Наилучший результат достигается, если женщина использовала дородовый бандаж, который был прописан ей врачом.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он
позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не
должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает
всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков.
Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий
человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно
не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку
необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в
ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает
чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением,



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector