Болит стопа ноги при ходьбе как лечить

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Прочие факторы

Не только заболевания могут стать причиной того, почему болят подошвы ног. Что делать в этой ситуации, можно решить, выяснив природу болей:

  • Мозоли. Они появляются от непрерывного автоматического влияния на один и тот же участок подошвы (трения, давления и т. д.). В результате совершается слущивание верхнего и дальнейшего слоя кожи. Появляются жесткие наросты. Боли при мозолях актуальные, к тому же усиленные. Настолько безобидная на первый взгляд проблема формирует значительный дискомфорт, препятствует ходьбе.
  • Бородавки. Появляются, как и мозоли, от постоянного повреждения места подошвы. Но в этом случае основную «вредность» наносят инфекции. В сформировавшиеся ранки попадает вирус папилломы человека. В следствии этого ткани разрастаются, отчего человеку больно ходить.

Как лечится бурсит стопы?

Одним из
самых распространенных и неприятных патологических процессов является бурсит.
Данный недуг развивается на фоне регулярного травмирования сустава и приводит к
скоплению жидкости в синовиальной
сумке.

Симптоматика
данного заболевания включает следующие неприятные проявления:

  • Общая слабость и недомогание;
  • Увеличение температура тела;
  • Боль в стопе, усиливающаяся при ходьбе;
  • Повышенное кровенаполнение сосудов;
  • Отечность в области сустава;
  • Уменьшение двигательной активности.

То есть, если человек ощущает боль в стопе при наступании
на ногу или отмечает
другие симптомы, указанные выше, можно судить о наличие бурсита и необходимости
в незамедлительном проведении лечебных мероприятий.

В большинстве случаев для избавления от этого недуга применяются специальные медикаментозные средства, проводятся физиотерапевтические процедуры или хирургические операции. Подобные мероприятия осуществляются с целью уменьшения боли в стопе ноги, устранения воспалительных очагов в окосуставной сумке и улучшения регенеративных процессов в тканях.

Однако наиболее эффективной и безопасной для человеческого организма считается ударно-волновая терапия, которая позволяет избежать хирургического вмешательства и гарантировать пациенту полное выздоровление.

укрепление иммунитета, нормализация метаболических процессов, регенерация тканей и устранение основной причины патологии – солевых отложений. Эффект от УВТ можно почувствовать сразу после первого сеанса. При этом у пациентов проходит сильная боль в стопе и уменьшаются отеки. Однако, наиболее эффективного результата можно добиться при комплексном подходе к проблеме, если воздействие акустических волн чередуется с другими лечебными мероприятиями.

Почему это происходит?

Выделяют 2 ключевых болезни, которые могут спровоцировать режущие, а также колющие боли в стопе. Прежде всего, это фуникулярный миелоз. Второе заболевание – болевая форма полинейропатии.

Ранее полагали, что фуникулярный миелоз в основном проявляется, если человек не получает витамин B12 в нужном количестве. При правильном питании подобным недугом люди болеть не должны. Почему же в таком случае в больницу приходят больные, получающие в достаточном количестве витамины (В 12 в том числе), с жалобами на нестерпимые боли, порождаемые миелозом?

У них, как правило, выявляются заболевания желудка. Из-за «неисправностей» в работе ЖКТ нарушается поглощение витамина B12, из-за чего и формируется фуникулярный миелоз. У больных, невзирая на достаточное обеспечение организма витаминами, все равно болят ступни ног.

Пациенты, которых беспокоят стопы, как упоминалось уже выше, могут иметь и болевую форму полинейропатии. Она появляется чаще всего у людей с сахарным диабетом.

Еще одна распространенная медицинская причина формирования этого недуга – пьянство. Любопытен тот факт, что боль в ступне может говорить о первоначальных стадиях формирования диабета, о котором больной и не думает. Кроме того, зачастую этот симптом способен провоцировать плантарный фасциит, на фоне которого образовывается «пяточная шпора». Возможность ее формирования возрастает у людей с излишним весом, плоскостопием, артритом.

Болезнь Мортона (доброкачественная опухоль) также порождает боль в стопе. Ее фактор формирования до конца не известен, однако бытует мнение, что она появляется при хроническом раздражении нерва. К примеру, это совершается в случае, если регулярно ходить в обуви на достаточно высоком каблуке.

У многих ступни ног ноют из-за того, что на них возникают шишки, мозоли, натоптыши, появляются сомнительные деформации, отеки. Люди думают, что это происходит из-за ношения некомфортной обуви или по причине неправильного либо недостающего ухода за стопой. Зачастую также болят, деформируются травмированные по неосмотрительности ступни ног. Однако предпосылки возникновения отеков и шишек считаются не такими обычными, как может показаться на первый взгляд.

Описанные малоэстетичные проблемы, которые готовы спровоцировать болевые чувства, заявляют о формировании болезней внутренних органов. Следовательно, в случае, если у вас ноют ступни ног, сконцентрируйте внимание на все болезненные проявления, которые возникли в нижних конечностях. К примеру, если вы заметили шишку у основания большого пальца, не помешает выяснить, как поджелудочная железа осуществляет собственные функции.

Жесткие натоптыши, находящиеся в основной области стопы, имеют все шансы указывать на проблемы с почками. Ороговевшая кайма на пятке – это в определенной мере знак, что необходимо проконсультироваться у доктора на наличие болезней органов малого таза.

Деструкции возле мизинцев, мозоли в том же участке иногда указывают на проблемы с мочеполовой системой. А вот натоптыши около 4-го пальца говорят о проблемах с кишечным трактом. Сконцентрируйте внимание на печени и желчном пузыре, в случае, если заметили, что покров под третьими пальцами стал жестким.

Плантарный фасциит: основные признаки и лечебные процедуры

Еще одним недугом, при котором болят стопы ног, является плантарный фасциит. Это воспалительный процесс, локализующийся в области связки, выстилающей внутреннюю часть подошвенной ямки. Как правило, данная патология встречается у женщин с избыточным весом, а также у людей, страдающих плоскостопием, или занимающихся тяжелыми видами спорта. Одним из симптомов указанного заболевания является резкая боль в стопе, которая возникает при увеличении нагрузки на ноги.

Также, к числу
характерных признаков патологии можно отнести:

  • Появление отечности в области подошвенной фасции;
  • Боль в стопе при наступании на ногу в утреннее время и при занятиях спортом;
  • Дискомфорт в пятке после длительного пребывания в положении «сидя» или «стоя».

На сегодняшний день известно несколько методик устранения плантарного фасциита. Во-первых, специалисты рекомендуют использовать специальные стельки, которые позволяют облегчить процесс ходьбы. Также хорошие результаты дает применение ночных шин. Для растяжения мышц целесообразно прибегнуть к помощи гимнастических упражнений.

В случае, если у пациента наблюдается тяжелая форма недуга, характеризующаяся наличием пяточной шпоры, желаемого эффекта помогает достигнуть ударно-волновая терапия. В процессе воздействия звуковых волн определенной частоты происходит разрушение наростов с одновременной регенерацией близлежащих тканей.

Болит стопа ноги при ходьбе как лечить

Также в число
положительных сторон данной процедуры входят:

  • Улучшение кровотока в капиллярах, венулах и артериолах;
  • Восстановление обменных процессов в области подошвы;
  • Рассасывание рубцов;

Снятие боли в стопе и устранение воспаления.

Читайте подробнее про плантарный (подошвенный) фасциит {amp}gt;{amp}gt;

Какие заболевания вызываю боль в стопе?

Данная болезнь
носит воспалительный характер и, как правило, поражает верхние и нижние
конечности. Однако, чаще всего, этой патологии подвержены стопы ног, что
обусловлено повышенным риском их травматизма. При запущенных формах заболевания
связки утрачивают свою эластичность, а пациент испытывает сильный дискомфорт в
области ног.

В лечебных целях врач-ортопед может назначить как консервативные меры, так и оперативные, в зависимости от тяжести патологии. При этом часто применяются обезболивающие мази, проводится электрофорез и наносятся парафиновые аппликации. Также к числу эффективных процедур относится ударно-волновая методика.

При помощи данной
терапии удается получить следующие преимущества:

  • Нормализуется кровоснабжение в пораженном участке;
  • Восстанавливается эластичность связок;
  • Устраняется болевой синдром;
  • Достигается долгосрочный положительный эффект;

Процедура считается максимально безболезненной, быстрой и безопасной для пациента.

Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

Есть достаточно много заболеваний стопы, расскажем о 15 наиболее часто встречающихся.

При остеопорозе человека беспокоит боль, которая может возникать как во время движения, так и в состоянии покоя. Максимальную интенсивность боль набирает в том случае, если нажать на то место, где располагаются косточки.

Остеопороз развивается из-за того, что костные ткани теряют фосфор и кальций. Провоцирующими факторами являются:

  • Погрешности в питании, когда меню человека не обеспечивает потребности его организма в кальции и минералах.

  • Нагрузки на стопу, которые для нее непосильны.

  • Старение организма.

  • Ожирение.

  • Гиподинамия, обусловленная особенностями образа жизни, либо различными заболеваниями.

  • Период вынашивания ребенка. В этом случае плод забирает недостающие ему микроэлементы из костной ткани матери.

  • Заболевания эндокринной системы.

Чтобы выявить остеопороз, потребуется пройти рентгенологическое исследование или КТ.

Терапия базируется на приеме препаратов кальция и витамина Д. Кальций обязательно должны принимать женщины, которые вынашивают ребенка. Особенно это актуально для третьего триместра.

Если причина остеопороза сводится к эндокринным заболеваниям, то пациенту назначают гормональные препараты.

При варикозном расширении вен нижних конечностей происходит их перерастяжение и деформации формы. Если болезнь только начала развиваться, то пациента будут беспокоить слабые боли в области стопы и голени, а также ощущение тяжести в них. В вечернее время наблюдаются отеки ног.

По мере прогрессирования патологии, сквозь кожу начинают просвечивать вены. Сама дерма будет страдать от недостатка питания, станет темной. В этот период возможно формирование трофических язв.

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • Врожденные аномалии развития вен.

  • Сердечная недостаточность.

  • Ожирение.

  • Длительное времяпрепровождение в сидячем или в лежачем положении.

Если заболевание только начало развиваться, то необходимо использовать лечебные крема и мази, которые направлены на устранение болей в ногах. Обязательно нужно носить компрессионное белье. Если заболевание дебютировало давно, то обойтись без хирургического вмешательства невозможно.

Облитерирующий эндартериит имеет широкое распространение. Он сопровождается болями в ногах и другими нарушениями. От патологии чаще страдают мужчины, чем женщины. Специалисты главным фактором риска развития заболевания считают курение.

Развивается патология на протяжении долгого времени, средний возраст ее дебюта – 30-40 лет.

Кроме болезненных ощущений в стопах, человек будет испытывать следующие симптомы:

  • Онемение стоп.

  • Гиперчувствительность нижних конечностей к воздействию холода. Боль при переохлаждении ног становится жгучей.

  • Появление язв на коже, формирование которых обусловлено нарушениями кровообращения.

  • Хромота и мышечная слабость.

Болит стопа ноги при ходьбе как лечить

Если игнорировать симптомы заболевания, то нарушение кровотока в нижних конечностях приведет к гангрене стопы.

При ранней диагностике эндартериита удается приостановить его развитие приемом лекарственных средств и использованием лечебных кремов и мазей. В дальнейшем пациенту назначают микрохирургические операции, направленные на восстановление кровотока. Если у больного развивается гангрена, то необходима ампутация ноги.

Диабетическая стопа

Диабетическая стопа – это одно из распространенных осложнений сахарного диабета. Диабет сопровождается повышением уровня глюкозы в крови, так как инсулин теряет свою активность и не может выполнять функции по утилизации сахара в организме. Метаболические процессы в организме нарушаются, на сосудах начинают откладываться холестериновые бляшки, атеросклероз быстро прогрессирует. Такие нарушения приводят к сбоям в работе почек и сердца. Страдают капилляры, пронизывающие столпы и сетчатку глаза.

При развивающейся диабетической стопе человек начинает испытывать боль в нижних конечностях, у него усиливаются отеки, присоединяется хромота. Кожа становится нездоровой, на ней формируются трофические язвы. Ноги немеют, теряют былую силу.

Чтобы не допустить развития тяжелых осложнений, необходимо все время контролировать уровень сахара в крови, принимать препараты, которые направлены на его сжигание.

Если осложнение патологии уже манифестировало, может потребоваться оперативное вмешательство.

Фация подошвы представлена соединительнотканной пластинкой. Она берет свое начало из пяточной кости, тянется по всей длине подошвы и заканчивается на головке плюсневой кости Она необходима для того, чтобы стопа имела возможность справляться с нагрузками, которые на нее оказываются.

Когда эти нагрузки слишком интенсивные, то пластинка может сильно растянуться, подвергнуться травмам и воспалиться. Это воспаление носит название фасциита. На его начало указывают боли в стопе.

Спровоцировать развитие заболевания могут такие факторы, как:

  • Чрезмерные нагрузки на стопу, которые связаны с тяжелой трудовой деятельностью. Часто от фасциита страдают люди, которые в силу особенностей профессии длительное время проводят в положении стоя.

  • Ожирение. Фасция травмируется во время ходьбы, так как на нее сверху давит внушительная масса тела.

  • Плоскостопие.

Если человек страдает от врожденных патологий соединительной ткани, то это также может спровоцировать развитие фасциита. Боль локализуется в стопе сбоку. Возникает она в утренние часы, либо после длительных пеших прогулок. Человек начинает хромать.

По мере прогрессирования патологии фасция будет окостеневать в том месте, где она фиксируется с пяткой. Боль становится интенсивной, колющей. Даже наступить на пятку не всегда возможно.

Терапия фасциита сводится к следующим шагам:

  • Максимальная разгрузка стоп. Необходимо отказаться от выполнения тяжелых упражнений, от продолжительной ходьбы и бега.

  • Уменьшению интенсивности воспалительной реакции способствует массаж со льдом или прохладным полотенцем.

  • Если причиной фасциита является плоскостопие, то больному показано ношение ортопедической обуви.

  • Врач назначает пациенту местную терапию.

Болит стопа ноги при ходьбе как лечить

Пяточную шпору можно обнаружить с помощью рентгена. Если заболевание только начало развиваться, то от него можно избавиться консервативными методами. Когда болезнь значительно прогрессирует, то потребуется помощь хирурга.

Суставы являются промежуточным звеном между фалангами пальцев и головками плюсневых костей. Рядом с ними располагаются суставные сумки, которые называются бурсами. Если человек здоров, то бурсы окружены жировой прослойкой. По мере старения организма она истончается. Во время ходьбы бурсы испытывают значительные нагрузки.

Бурсит диагностируется с помощью выполнения рентгенологического снимка. Терапия сводится к приему НПВС и выполнению ЛФК. В тяжелых случаях больному вводят гормональные препараты. Если патология хронитизируется и часто обостряется, пациента направляют на операцию.

Подробнее: о бурсите большого пальца стопы

Плоскостопие

Боль в стопах всегда является спутником людей с плоскостопием. При этом нормальная форма стопы деформируется, ее внутренний свод сглаживается. В результате человек во время ходьбы опирается на всю поверхность стопы. Изменяется форма суставов, расположение костей друг относительно друга, что приводит к возникновению болезненных ощущений. Усиливает боль сдавление сосудов и нервных окончаний уплощенным сводом стопы.

Причины, которые способны спровоцировать данное нарушение:

  • Врожденные аномалии развития связок стопы. У таких людей связки быстрее растягиваются, что приводит к их деформации.

  • Перенесенный в раннем возрасте рахит.

  • Различная длина ног, обусловленная врожденными аномалиями скелета.

  • Чрезмерные нагрузки на стопу в положении стоя. К примеру, от плоскостопия нередко страдают штангисты.

  • Ношение обуви, которая не соответствует ортопедическим стандартам.

  • Полученные травмы стопы, переломы ее костных структур.

Болит стопа ноги при ходьбе как лечить

Если плоскостопие только начало развиваться, то ноги у человека начнут быстро уставать, но боль при этом будет отсутствовать. По мере прогрессирования патологии присоединяются боли, которые постоянно увеличивают свою интенсивность и могут заставлять пациента хромать.

Чтобы обнаружить патологию, назначают рентген и плантографию.

Терапевтические мероприятия, направленные на устранение плоскостопия:

  • Выполнение комплексов ЛФК. Составлены они должны быть ортопедом. Выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный свод стопы, что способствует нормализации ее формы.

  • Использование правильной ортопедической обуви.

  • Хождение по гальке, по прохладной поверхности. Закаливать стопы нужно плавно, без экстрима.

  • Использование ортопедических стелек.

  • Нанесение обезболивающих мазей и кремов, которые позволят устранить неприятные симптомы.

Лигаментит

Особенности лечения

Если у вас болят ступни ног при ходьбе, хирургическое лечение, скорее всего, не потребуется. Операция бывает необходима только при выявлении гнойных процессов, а также при сильном повреждении или деформации суставов и сухожилий.

В остальных случаях применяются консервативные методы:

  • прием медикаментов;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • диета;
  • ношение ортопедических приспособлений.

Лечение обычно носит длительный характер, так как его цель – исправить все изменения в анатомии ступни, вызванные травмой или заболеванием. Ношение ортопедической обуви либо специальных стелек и вкладышей, массаж и лечебная физкультура позволяют восстановить подвижность и выносливость ступни. На первых порах при затруднениях во время ходьбы можно использовать трость.

Сочетание медикаментов и физиопроцедур помогает:

  • устранить болевой синдром;
  • ликвидировать воспаление и отечность;
  • восстановить костно-связочный аппарат;
  • нормализовать кровообращение.

Плоскостопие — это патология, связанная с уплощением поперечных и продольных сводов стопы, что негативным образом влияет на ее амортизационные свойства и способствует повышению нагрузки на позвоночный столб и суставы.

Сделать
заключение о наличии подобного недуга позволяют нижеследующие симптомы: 

  • Быстрый износ внутренней части обуви;
  • Появление сильной усталости при продолжительных прогулках, работе в положении «стоя», ношении туфлей на каблуках;
  • Возникновение болевого синдрома в нижних конечностях и поясничном отделе позвоночника;
  • В конце рабочего дня у человека сильно отекают ноги и болит подошва стопы;
  • Основание большого пальца начинает выступать наружу.

Чтобы исключить вероятность тяжелых поражений позвоночника и предотвратить необходимость в проведении операции, лучше заранее обратиться к специалисту. Наряду с массажем и ношением ортопедической обуви отличный результат дает курс УВТ.

Благодаря
воздействию акустических волн пациент может рассчитывать на ряд положительных
эффектов. К их числу относятся:

  • Устранение болевых ощущений;
  • Укрепление мышц и связок стопы;
  • Улучшение кровообращения в поврежденных тканях;
  • Восстановление обменных процессов;
  • Разрыхление кальциозных отложений;
  • Восстановление подвижности в нижних конечностях.

Читайте подробнее про лечение плоскостопия у взрослых {amp}gt;{amp}gt;

Народные средства

Отправляйтесь в клинику, если у вас сильно болят ступни ног. Что делать и как лечить патологию, может подсказать только доктор. Из-за промедления ваше положение способно усугубиться до такой степени, что убрать патологию возможно станет только лишь хирургическим методом.

Избавляться нужно от серьезных заболеваний внутренних органов, которые стимулируют болевые чувства. Однако наших людей, разумеется, невозможно отвадить лечиться народными методами. Боли они убирают соленым салом, прикладывая его к поврежденным участкам. Кроме того, используют теплое картофельное пюре, а после остывания обрабатывают ступни соком чистотела.

Популярные рецепты

В отдельных вариантах, если болят подушечки стоп ног, возможно воспользоваться общеизвестными секретами народной медицины. Но это не должно являться альтернативой назначенному врачом лечению.

Болит стопа при ходьбе

При значительных ушибах большого пальца сможет помочь полужидкая масса репчатого лука. Облегчат боль и свежайшие листья подорожника либо полыни, бодяга.

В случае если источник боли — сахарный диабет, результативными станут настой из корня сельдерея и отвар перегородок грецких орехов.

Когда боль спровоцирована подагрой, упростить ее могут компрессы из сала либо свежей рыбы, размельченного лука, полужидкой массы из активированного угля и спирта.

При артрите смазывают нездоровое место яблочным уксусом, прикладывают примочки из настоек картофеля либо лаврового листа.

При артрозе неплохи листья капусты, компрессы из простокваши. Это самые простые ингредиенты для тех, кто не знает, чем себе помочь, когда болят стопы ног.

Как лечить, что делать, какие принимать препараты — ответить на эти вопросы может только врач. Облегчать состояние с помощью народных рецептов стоит только тогда, когда нет возможности обратиться в больницу.

Артроз стопы: способы лечения

Как известно, остеопороз проявляется на фоне недостатка кальция в
организме. В результате кости теряют природную прочность и становятся
восприимчивыми к чрезмерным нагрузкам и травмам. Это способствует развитию
деструктивных процессов, у человека болят стопы ног без явной причины, наблюдается отечность и покраснение нижних конечностей, а также дают о себе знать другие признаки дефицита
кальция. Как правило, данному заболеванию подвержены мужчины и женщины в
возрасте старше 55 лет.

Лечебные мероприятия, назначаемые для борьбы с патологией, направлены,
прежде всего, на устранение болевых ощущений. При этом упор делается на
использование анальгетиков, кальцийсодержащих препаратов и бисфосфонатов.
Немаловажно и изменение рациона питания в пользу приема продуктов, в состав
которых входит кальций, и проведение массажа.

Отдельного внимания заслуживает процедура УВТ, назначаемая при остеопорозе. В ходе нее применяется специальный аппарат, генерирующий звуковые волны определенной частоты. К числу положительных воздействий методики относятся:

  • Удаление кальциозных отложений, которые скапливаются в связках;
  • Улучшение кровотока в пораженных участках;
  • Восстановление здорового состояния хрящевой и костной ткани;
  • Уходят спазмы и боль, возникающие в стопе без особой причины;
  • Восстановление организма на клеточном уровне;
  • Устраняется воспаление;
  • Уменьшается отечность;
  • Усиливаются обменные процессы в мышцах, распложенных в месте повреждения.

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

Артроз стопы характеризуется глубокими дегенеративно-дистрофическими процессами в области суставов. При этом, если у пациента болят кости стопы, и врачи диагностируют артроз, данная патология тяжело поддается лечению. Это связано не только с массивным разрушением сустава, но и с сильным воспалением тканей, находящихся вблизи него, а также ухудшением кровообращения.

Спровоцировать артроз могут генетические причины, ожирение, ношение тесной обуви, чрезмерные нагрузки на нижние конечности, злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями, обедненный рацион питания и т.д.

При этом пациент
отмечает нижеследующие неприятные явления:

  • Болевой синдром, который усиливается по мере увеличения физических нагрузок. Первоначально стопа болит несильно и с определенной периодичностью, затем наблюдается нарастание дискомфорта;
  • Ограничение подвижности стопы;
  • Деформация суставов;
  • Покраснение кожи в области сустава и появление отечности;
  • Изменение походки, появление хромоты.

При лечении этой
болезни применяется комплексный подход, как и при борьбе с другими аналогичными
проблемами. Обычно пациента направляют на физиотерапевтические процедуры,
которые включают магнитно-резонансную терапию, лазерную методику, электрофорез,
грязелечение и УВЧ. Также получить хороший эффект позволяет массаж, лечебная
физкультура и изменение рациона питания.

Однако к числу наиболее результативных способов относится воздействие звуковыми волнами низкой частоты. Это способствует улучшению кровоснабжения тканей и активизации регенеративных процессов в них, а также оживлению клеток. Более того, УВТ обеспечивает мощное противоотечное и противовоспалительное действие на организм.

Читайте подробнее про лечение артроз стопы {amp}gt;{amp}gt;

Бабушкины советы

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

В особенности немало бабушкиных рецептов предлагается для излечения косточки при деструкции сустава большого пальца. Прежде чем использовать их, стоит узнать, почему болят подошвы ног и что делать в этой ситуации. Самые популярные из них:

  1. Изготовить состав из 50 г красной глины, одной столовой ложки морской соли и стакана прокипяченной воды. Влить 5 капель скипидара, основательно размешать и приложить к косточкам. Удерживать состав вплоть до его затвердевания, после чего основательно вымыть кожу горячей водой.
  2. Каждый день устраивать ванночки для ножек с морской солью. Вода обязана быть нагрета до температуры тела.
  3. Сварить картофельные очистки, развести отвар водою и удерживать ноги в нем на протяжении 15 секунд.
  4. Филе сырой свежей рыбы, с удаленными из нее косточками, прикладывают к проблемному участку и перевязывают.
  5. С утра ногу промывают горячей водою и смазывают косточку пихтовым маслом.

Но все без исключения эти средства ориентированы, скорее, на упрощение болевых чувств. Никак не нужно слишком рассчитывать исключительно на бабушкины рекомендации, значительно успешнее сочетать их выполнение с назначенным врачом лечением.

Какие меры необходимо предпринять при повреждении связок?

Растяжение связок считается достаточно распространенной проблемой, поскольку ее могут вызвать ежедневные бытовые травмы и спортивные нагрузки. Данный процесс может сопровождаться множественными разрывами связок и отдельных волокон. Основная опасность недуга заключается в развитии серьезных воспалительных процессов.

При этом пациент
чаще всего задает следующие вопросы: «Болит
стопа ноги при ходьбе: как лечить?»,
или «Болит нога в области стопы: что
делать?». Также его могут волновать кровоподтеки и отечность в нижних
конечностях. Нередко человек констатирует чувство утраты контроля стопой и
некую скованность во время движения.

Для купирования острого болевого синдрома рекомендуется использовать эластичный бинт и принять не стероидные противовоспалительные средства. Также эффективными считаются физиотерапевтические методы: массаж голеностопа и прогревания. В случае разрыва связок необходимо в срочном порядке провести операцию.

Читайте подробнее про лечение связок голеностопа при растяжении {amp}gt;{amp}gt;

Боль в стопе при ходьбе: причины, методы лечения и профилактики

Чтобы не возникало вопроса, что делать, если болят ступни ног, следует уделить внимание мерам профилактики. Для того чтобы в перспективе у вас не болели стопы, больше массажируйте их. Пользуйтесь возможностью летом походить, разувшись, по песочку, зеленой траве, гальке.

Не следует передвигаться в очень тесной обуви. Перестаньте часто ходить в туфлях, сапожках, босоножках на шпильке. Занимайтесь спортом только лишь в подходящей для этого обуви.

Что делать, если болят стопы ног? Разминайте их не только ручками, ни и с поддержкой подручных средств. К примеру, избежать боли в ступнях или снять возникший дискомфорт можно, перекатывая под ступней теннисный мяч. Кроме того, доказано, что ступни ног реже болят у людей, которые постоянно посещают бассейн, совершают неторопливые повседневные прогулки, ездят на велосипеде.

Наши ноги не просто выдерживают вес всего тела, они амортизируют при ходьбе, беге, прыжках, что помогает беречь от встряски внутренние органы. Кости, связки и мышцы ног поглощают большое количество колебаний за время жизни человека, испытывая огромные нагрузки, которые добавляются особенно, если человек спортсмен или страдает ожирением.

Жалобы на боль в стопе в медицинской практике довольно частое явление. Она может возникать как на ограниченном участке, так и охватывать всю стопу, быть и общей, и диффузной.

Мы рассмотрим разные причины появления этой боли и поговорим о том, как можно бороться с ней и предупредить ее возникновение.

Если стопа болит только во время ходьбы или иной нагрузки, но не дает других поводов для беспокойства, то это может оказаться проявлением недостатка в организме кальция (так называемой остеопатии) и связанных с этим патологий в виде рахита, остеомаляции (размягчения костей) и старческого остеопороза.

Кстати, боль в стопе при легком надавливании на кость является в этих случаях характерным признаком описываемой патологии.

В состоянии покоя боли в ступнях ног бывают особенно сильными при остеопорозе, который вызывается как травмами, так и распространяющимися от голеностопа до стопы воспалительными процессами в суставах, костях и мягких тканях. Они могут привести даже к полной потере опорной функции ног.

Еще одна довольно частая причина, при которой появляется боль– это плоскостопие. При нем свод опускается и становится плоским, а сама стопа при этом утрачивает функцию амортизатора. В таких случаях возникает боль в стопе при ходьбе, беге и при длительном стоянии.

Нужно сказать, что врожденное плоскостопие довольно редкое явление, как правило, к нему со временем приводят излишние нагрузки на ноги, искривления позвоночника, недостаток витаминов в период активного роста, а также ношение тяжестей.

Переломы костей лодыжек или стопы могут привести к развитию травматического плоскостопия. Причем интересно, что при переломе такое плоскостопие может развиться и на другой ноге.

Избыточный вес также является причиной возникновения плоскостопия.

Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

Боль в верхней части стопы может подтолкнуть врача поставить вам диагноз «маршевая стопа».

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

Это любопытное словосочетание обозначает состояние, при котором появляются деформации, приводящие к изменениям в костной структуре, и боли в ногах.

Как правило, это случается после нагрузок, связанных с длительной ходьбой, подъемом тяжестей и другими физическими нагрузками, которые оказывают на суставы и связки сильное давление и вызывают болезненные ощущения.

Между прочим, на эти симптомы часто жалуются солдаты в первые месяцы службы в армии.

  • Если вас беспокоит тяжесть в ногах, появление отеков, а также боль от колена до стопы, скорее всего, это связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях.
  • Если на коже ног видны сосудистые «звездочки» или под коленями и на икрах становится заметной венозная паутина, необходимо обратиться к флебологу, врачу, занимающемуся лечением заболеваний венозной системы.
  • Развитие заболевания может привести к серьезным нарушениям кровоснабжения тканей ног, появлению дефектов кожных покровов в виде потемнения, покраснения, воспаления и даже язв.
  • Лечение заболеваний сосудов – это длительный процесс, требующий соблюдения диеты, восстановления венозного оттока при помощи ношения компрессионного белья или физиотерапевтических процедур, а в тяжелых случаях применяется и хирургическое вмешательство.

Если на стопе появляется довольно плотная шишка, которая начинает разрастаться и болеть, то, скорее всего, у вас гигрома стопы. Это доброкачественное образование, которое является скоплением жидкости и слизи в подкожной области.

Как правило, ее развитие вызывает неудобная обувь или большие нагрузки на ноги. Поначалу это новообразование не беспокоит пациента, но в дальнейшем, при надавливании или во время движения, может ощущаться тупая боль в стопе.

Лечение данного заболевания зависит от степени разрастания опухоли. При ее сильном увеличении показано хирургическое иссечение гигромы. Если же она небольшая, то больному прокалывают уплотнение и выкачивают содержимое, а в образовавшуюся полость вводят склерозирующие препараты и накладывают сдавливающую повязку.

Симптомом подошвенного фасцита является возникающая в момент первых шагов после ночного сна или длительного отдыха боль в стопе. Причины, вызывающие эту патологию, кроются в многократных микротравмах подошвенной фасции – жесткого слоя соединительной ткани, который поддерживает свод, идя от пятки до переднего отдела стопы.

Это довольно распространенное заболевание, им страдает в среднем один человек из десяти. А особенно подвержены этой патологии бегуны. Одной из причин патологии может выступать растяжение связок подошвенных фасций, и в результате этого подворачивание ступни внутрь (так называемая пронация).

Ее могут провоцировать как избыточный вес человека, так и ношение неудобной обуви, плоскостопие или возраст (большинство заболевших, как правило, достигали 40 лет).

В некоторых случаях развивается осложнение – «шпора», которая образовывается на пяточной кости, в месте, где прикрепляется сухожилие. При этом появившийся костный выступ постоянно травмирует окружающие ткани, вызывая мучительную боль под стопой.

Лечение фасцита

Универсального метода для лечения фасцита не существует. Как правило, для облегчения состояния применяют симптоматические средства в виде обезболивающих препаратов, например, «Адвил» или «Ибупрофен».

Чтобы снять отечность, врачи советуют прикладывать к подошвам лед или холодные компрессы, ограничивать нагрузку на ноги, избегать твердых поверхностей и несколько раз в день выполнять упражнения для растяжки голени.

А особенное внимание этому нужно уделять утром, только проснувшись.

В тяжелых случаях развития этой болезни применяется хирургическое вмешательство, которое предполагает отделение связки фасции от пяточной кости, что не даст ей впоследствии тянуть кость, причиняя боль в стопе при ходьбе. Такое вмешательство делается при помощи микрохирургических инструментов через два небольших разреза на ноге.

Остеоартрит известен также как дегенеративное изменение хрящевых тканей или болезнь их «износа». Он является проблемой для многих людей, достигших среднего возраста, когда способность хряща к самовосстановлению сильно снижается.

На протяжении многих лет гладкая, скользкая поверхность на концах кости (хрящ) изнашивается и теряет свои качества, что обычно приводит к появлению отеков и боли в пальцах стопы или других суставах.

Остеоартрит прогрессирует, как правило, медленно, а симптомы с течением времени становятся все более выраженными. Кстати, ожирение также может служить причиной возникновения этой патологии.

Как правило, основной задачей при лечении остеоартрита является замедление развития заболевания и уменьшение боли. Очень важно, чтобы лечение способствовало сохранению подвижности пораженных суставов.

Для этого применяют массажи стопы, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, ванны для ног. В качестве лечебных препаратов принимают противовоспалительные средства, способные уменьшить боль в стопе ноги.

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

В случае деформирующего артроза применяется хирургический метод лечения, при котором удаляются костные разрастания или протезируется поврежденный сустав.

Ревматоидный артрит относят к аутоиммунным заболеваниям, выражающимся в воспалительных процессах внутри сустава и приводящим к их деформации. Этот процесс провоцируется собственными иммунными атаками, которые со временем разрушают хрящ.

Боли в суставах стоп, сопровождающие ревматоидный артрит, как правило, усиливаются при движении. Появляется припухлость сустава, а по утрам обнаруживается и скованность в нем. Еще одним симптомом ревматоидного артрита служит периодически возникающее повышение температуры до 38°С и более, которое может свидетельствовать о присоединении инфекции.

Если пациент успеет обратиться за медицинской помощью еще в период сковывающих ощущений в ногах по утрам, то лечение ревматоидного артрита будет наиболее эффективным.

Как правило, больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют именно на воспалительный процесс, вызывающий боль в стопе, и с первых дней приема дают хороший лечебный эффект. Самым эффективным из них считается препарат «Диклофенак форте».

  1. Еще одна важная составляющая лечебного комплекса – это гормональные препараты (например, «Преднизолон»), которые имеют более мощное противовоспалительное действие.
  2. Но следует учесть, что препараты в каждом случае должны быть подобраны только врачом.
  3. Кроме того, пациенту придется пересмотреть свою диету и уделять время физическим упражнениям, специально разработанным для таких больных.

Боль в стопе при ходьбе: причины, методы лечения и профилактики

Самая частая причина того, почему болит ступня, когда наступаешь на нее после длительного отдыха, – это фасциит, то есть воспаление соединительной ткани, которое может сопровождаться сильным отеком. Нередко при этой болезни возникает такое осложнение, как пяточная шпора.

Если болезненность появилась внезапно (обычно ночью) и сопровождается спазмами, нарастающим отеком, повышением температуры, то причиной боли, вероятнее всего, является подагра. При этой болезни в организме накапливается избыточное количество мочевой кислоты – сначала в суставах и шишках-тофусах под кожей, а затем и во внутренних органах.

Сходную клиническую картину имеет инфекционный артрит. Обычно воспаление развивается при попадании инфекции в сустав через рану или после перенесенной болезни, например, ангины или пищевого отравления.

Если болезненность появляется регулярно, ее причиной может быть артроз или неинфекционный артрит. Эти патологии хрящевой ткани отличаются следующими характерными особенностями:

  • появлением щелчков и хруста при движении пальцев и ходьбе;
  • постоянным дискомфортом, переходящим в боль при усталости или длительной нагрузке;
  • снижением подвижности;
  • частыми отеками.

Болезни соединительной ткани можно контролировать, а на ранних стадиях даже полностью избавиться от них с помощью комплексной терапии. Однако при отсутствии адекватной помощи артроз и артрит приводят к сильной деформации стопы, постоянной боли и снижению подвижности.

Характерным
признаком подобного патологического процесса является отечность в области
суставов, которая сопровождается сильными болевыми ощущениями, повышением
температуры в области конечности, появлением воспаления и скованности при
ходьбе.

В случае, если у
человека болят суставы стопы, но он
длительное время не обращается к врачу, это чревато усилением дискомфорта,
вплоть до возникновения хромоты при движении. Кроме того, тотальным
разрушительным процессам подвергаются хрящи и мягкие ткани, а вблизи сустава
появляются раны.

Занятие со стулом на опускание пальцев

Присядьте на кресло. Одну ногу поставьте на пол, другую, согнув в колене, — на сиденье, уперев в него пятку. Опустите пальцы поднятой ноги, положите на них руки. На выдохе начните поднимать пальцы ног, сопротивляясь давлению, которое оказывают на них руки. Как только максимально их поднимите, задержите в этом положении на секунду.

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

Вы обязаны находиться на стуле и упираться в него пяткой, как в прошлом упражнении. Только в этот раз руками необходимо направить вверх пальчики ног. Выдох совершайте, когда опускаете пальцы вниз через сопротивление. Занятие необходимо завершить, после 12 подъемов/опусканий.

Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе

Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

  • непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
  • патологические – являются следствием системных болезней.

«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.

Боль в ступне — частая проблема среди женщин

Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

Длительное обезвоживание или недостаток минеральных веществ могут стать причиной спазмов и судорог в ступнях и голенях. Такие же симптомы иногда появляются при злоупотреблении кофе и недостатке сна. Боль в голове, в области сердца или спины, а также в ногах способен вызвать нервный стресс.

Привести к болезненности стоп могут и заболевания позвоночника, тазобедренного и коленного суставов. Непосредственными причинами боли в таких случаях становятся нарушения кровообращения, сдавливание нервных корешков и неправильное распределение нагрузки на туловище и конечности. Обратная связь тоже возможна: запущенные патологии ступней иногда приводят к развитию болезней позвоночника или крупных суставов ног.

Неприятные ощущения в ступнях могут быть вызваны и заболеваниями сосудов, в том числе варикозом. На то, что болезненность вызвана нарушениями кровообращения, указывают следующие признаки:

  • постоянная холодность ног;
  • синюшность кожных покровов;
  • частые спазмы;
  • ощущение жжения в области вен;
  • набухшие, узловатые или «спрятавшиеся» вены;
  • наличие мелких точечных кровоизлияний.

Итак, в начальном разделе данной статьи мы указали, насколько важную роль играет стопа в жизни человека. Она выполняет опорные функции, облегчает процесс ходьбы и способствует амортизации. Однако при увеличении веса, чрезмерных спортивных нагрузках, длительном пребывании в положении «стоя», неправильном образе жизни, наследственных факторах и наличии каких-либо заболеваний данная часть тела может выходить из строя.

Многие интересуются: «Если болит стопа, к какому врачу обращаться? Кто сможет оказать надлежащую помощь?». Как правило, подобными недугами занимаются врачи-физиотерапевты. При этом неважно, болит ли у вас свод стопы с внутренней стороны, или болит подушечка стопы, профессиональный специалист проведет первичную диагностику и определит точные причины патологии. Чтобы составить четкую картину заболевания, доктор направит вас на анализ мочи и крови, а также попросит сделать рентген, МРТ и КТ.

Как только врач выяснит причины, почему болят стопы ног, он сможет подобрать правильное лечение. Как указывалось ранее, получить положительный результат можно только при комплексном подходе к проблеме. То есть, вам могут назначить не только медикаментозные препараты, но и физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру и ношение ортопедических стелек.

Однако вероятность полного выздоровления во многом зависит от самого человека и его желания соблюдать простые меры профилактики. К их числу можно отнести:

  • Необходимость использования только качественной, мягкой и комфортной обуви, которая идеально «сидит» на ноге;
  • Регулярно выполнять самомассаж стоп. Это позволит восстановить кровообращение в нижних конечностях и снять напряжение в мышцах;
  • Заниматься спортивными упражнениями. К их числу относятся: ежедневные прогулки, езда на велосипеде, плавание и бег;
  • Поддерживать нормальный вес и соблюдать принципы здорового питания. При ожирении в первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector