Упражнения при межреберной невралгии в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Симптомы межреберной невралгии

Межреберная невралгия – симптомы и лечение в домашних условиях имеют свои характерные особенности. Основной симптом – резкие болевые ощущения.

Признаки невралгии:

  • сокращение мышц, связанное с повышенным тонусом;
  • жжение в межреберном пространстве;
  • покалывание или онемение в области сердца;
  • усиление боли при перемене положения тела;
  • невозможность глубокого вдоха;
  • увеличение неприятных ощущений во время кашля или чихания.

Основные причины невралгии:

  • регулярное отравление организма алкоголем, никотином, наркотиками;
  • врожденный или приобретенный сахарный диабет;
  • серьезное инфекционное заболевание: грипп, туберкулез, герпес;
  • заболевания позвоночника: остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжа;
  • опухоли спинного мозга;
  • недостаток витаминов группы В;
  • деформация грудной клетки, связанная с недостатком витамина D;
  • заболевания аллергического характера;
  • рассеянный склероз.

У маленьких детей межреберная невралгия может возникнуть в результате частых стрессов у будущей мамы во время беременности или употребления алкоголя, получения травм во время родов или недоношенности.

Межреберная невралгия может возникнуть у ребенка или подростка при:

  • заболеваниях позвоночника;
  • хронических воспалениях инфекционного характера;
  • недостатке в организме ребенка витаминов В;
  • слабом иммунитете;
  • переохлаждении;
  • частом нахождении на сквозняках.

Симптомом заболевания межреберной невралгии, главным образом, является резкая и покалывающая боль в межреберном пространстве – при остром течении обострения допускается лечение в домашних условиях.

Упражнения при межреберной невралгии в домашних условиях

Дополнительные симптомы:

  • чрезмерное потоотделение;
  • судороги конечностей;
  • тахикардия;
  • периодическое онемение разных частей тела ребенка;
  • болезненные ощущения при пальпации реберного пространства;
  • затрудненное дыхание.

Перед упражнениями рекомендуется пройти курс профессионального массажа для подготовки мышц.

При отсутствии болей рекомендуется проводить следующие упражнения:

  • Наклоны влево и вправо с плавным подъемом прямых рук в стороны. В конце упражнения руки с корпусом должны образовать угол 90 градусов;
  • Неглубокие приседания с обязательным контролем осанки;
  • Сесть на большой мяч для гимнастических упражнений, найти равновесие и сцепить руки за головой в замке, максимально прогибаться назад;
  • Стоя на коленях упереться ладонями в пол на уровне груди. Положив руку за спину, на вдохе развернуть корпус вправо. Руку следует опускать на выдохе. Проделать упражнение аналогично для левой стороны;
  • На вдохе сводить руки с грузом на уровне груди;
  • В положении сидя наклониться вперед и максимально поднять сцепленные за спиной руки.

Лечение межреберной невралгии в домашних условиях возможно при соблюдении постельного режима и ограничении физической активности в первые дни острых симптомов.

Правильно и вовремя подобранное лечение быстро облегчит боль и снимет воспаление. Упражнения для профилактики помогут укрепить мышцы грудного отдела, чтобы обострение невралгии не возникло вновь.

Межрёберная невралгия, как правило, сопровождается сильнейшей болью. Недомогание довольно неприятное и в большинстве случаев бывает вызвано ригидностью (неэластичностью) мышц грудной клетки, поэтому врачи рекомендуют выполнять хотя бы несколько упражнений в день на отжимание и подтягивание. Ведь неработающим мышцам свойственно впадать в дегидратацию (высыхание), что вызывает опоясывающие боли в межрёберных пространствах.

Упражнения при межреберной невралгии в домашних условиях

Лечебная физкультура рекомендуется на завершающем этапе комплексной терапии. Перед тем как перейти к гимнастике, больным назначается:

  • лекарственная противовоспалительная терапия (Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам);
  • обезболивание анальгетиками (Парацетамол);
  • витаминный комплекс В12, В6, В1 (Нейровитан, Неуробекс);
  • физиотерапия;
  • иглоукалывание;
  • массажные процедуры.

Упражнения помогают снять излишние спазмы и тем самым улучшить кровоснабжение грудных и спинных мышц. Приступать к занятиям можно через несколько дней после ликвидации боли.

Межрёберная невралгия (миалгия)

Показания и противопоказания

Назначить гимнастику при межрёберной невралгии могут только медики. Самостоятельно приступать к выполнению упражнений категорически запрещено, поскольку состояние может резко ухудшиться. Терапевтический эффект наступит лишь в том случае, если к нему будут предрасполагать индивидуальные показатели здоровья. При назначении оценивается:

  • общее самочувствие пациента;
  • стадия заболевания;
  • текущие симптомы невралгии.

Главное — помнить о том, что любые физические нагрузки возможны не ранее, чем через 3 дня после исчезновения всех симптомов невралгии.

К противопоказаниям лечения заболевания гимнастическими упражнениями относится:

  • наличие болевого синдрома;
  • отсутствие врачебных назначений;
  • заболевание позвоночника;
  • наличие воспаления (даже без сильного болевого синдрома);
  • назначенный врачом постельный режим;
  • беременность (кроме индивидуальных медицинских назначений).
Врач назначает пациентке лечение

Как и в случае любого другого метода лечения, перед занятиями лечебной физкультурой следует проконсультироваться с врачом, поскольку имеются некоторые ограничения.

Основные противопоказания:

  • компрессия спинного мозга и спинномозговых нервов;
  • грыжи;
  • переломы;
  • травмы и искривления позвоночника.

При межрёберной невралгии занятия можно начинать только через несколько суток после того, как острую боль удалось снять с помощью лекарственных препаратов и физиотерапии.

Подготовка к занятиям

При подготовке к занятиям лечебной физкультурой следует ознакомиться с определёнными правилами, помогающими избежать травм и ускорить реабилитацию больного:

  • перед началом упражнений нужно сделать разминку, включающую в себя несколько наклонов вперёд, поочерёдное встряхивание рук и ног, движения кистями, повороты головы вправо и влево;
  • нагрузку надо повышать постепенно;
  • физкультура при межрёберной невралгии должна быть лёгкой, без существенной нагрузки на мышцы;
  • необходимо мягко растягивать позвоночник, а также укреплять пресс и мышцы спины;
  • выполнять гимнастику следует плавно и неспешно, любые проявления боли сигнализируют о том, что занятие следует немедленно прекратить;
  • спина должна быть максимально расслаблена;
  • гимнастику необходимо проводить регулярно;
  • при сидячей работе разминаться нужно каждые 2 часа.

Правила выполнения упражнений

Для того, чтобы занятия были более эффективными и безопасными, следует соблюдать следующие правила:

  1. Оздоровительную тренировку следует начинать с лёгкой разминки.
  2. Движения надо совершать плавно, без резких движений.
  3. Между упражнениями должны быть короткие перерывы.
  4. Если некоторые движения причиняют болезненные ощущения, следует их сразу прекратить.

Занимаясь лечебной гимнастикой при межреберной невралгии, нужно обязательно включать в оздоровительный комплекс базовые упражнения, такие как наклоны корпуса, приседания, махи руками. Также существует комплекс дополнительных упражнений, значительно повышающих эффективность лечения, а также занятия с использованием спортивного инвентаря. Число повторений и продолжительность занятия в каждом случае определяется индивидуально. Ниже подробно рассматриваются все эти виды ЛФК.

При выполнении лечебного комплекса упражнений необходимо следовать определенным правилам. Это поможет избежать травм и поспособствует тому, что пациент быстро пойдет на поправку.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос{amp}gt;{amp}gt;

    Рекомендации медиков:
  • Перед началом занятий обязательно проводите разминку: встряхивание конечностями, плечами, повороты головы, небольшие наклоны.
  • Нагрузка на организм растёт постепенно, нельзя резко нагружать мышцы.
  • Акцент делается на укрепление спинных мышц и мышц брюшного пресса, а также на растяжку позвоночника.
  • Все движения плавные, без резких рывков. Нельзя делать упражнения, превозмогая боль.
  • Если какое-либо упражнение дается тяжело, его нужно убрать из программы.
  • Во время гимнастики мышцы спины максимально расслаблены.
  • Для получения эффекта заниматься нужно ежедневно.

Основной комплекс

Базовые упражнения при межрёберной невралгии:

  1. Исходное положение — лёжа на спине. Конечности тянутся в противоположных направлениях, — руки надо вытянуть за голову, ноги при этом следует тянуть вниз. Упражнение должно выполняться в медленном темпе, как утреннее потягивание. Его следует несколько раз выполнить в самом начале тренировки.
  2. Лёжа на спине, ноги необходимо согнуть так, чтобы стопы полностью соприкасались с полом, а колени были на ширине плеч. Корпус надо постепенно приподнимать так, чтобы на полу остались только стопы, голова и шея.
  3. Лёжа на спине, нужно соединить выпрямленные ноги между собой. Далее их нужно подтянуть к грудной клетке так, чтобы на колени были как можно ближе ко лбу.
  4. Приседания — важнейший элемент ЛФК. Выполнять их нужно с прямой осанкой. Допускаются неглубокие приседания. Если без опоры выполнять их трудно, можно держаться за стул.
  5. Исходное положение — лёжа на животе. Нужно одновременно поднять верхние и нижние конечности. Подъёмы должны быть медленными. В верхней точке надо задержаться на 10 секунд, после чего вернуться в начальную позицию.
  6. Исходное положение сидя, ноги вытянуты вперёд. Руки надо сцепить в замок и поднять над макушкой, вытянув их вверх. Ноги напрягать не нужно.

Дополнительный комплекс

Упражнения, выполняемые, из исходной позиции лёжа на спине:

  1. Конечности вытянуты вдоль тела. Нужно согнуть ноги и притянуть к грудной клетке, обняв их руками под коленями, затем сделать несколько перекатов на спине. Нагрузка на шейный отдел недопустима.
  2. Находясь в положении лёжа, надо сцепить руки в замок и потянуть их вверх, ноги при этом расслаблены. Затем, наоборот, носки стоп тянутся от себя, руки расслаблены.

Девушка в позе Ардха Навасана

Исходная позиция — ноги на ширине плеч:

  1. Руки тянутся вперёд, затем следует глубоко вдохнуть и, сделав поворот в правую сторону, вытянуть правую руку. Все действия повторяются и для левой стороны.
  2. Левую ногу надо согнуть и положить на неё правую ладонь. Левая рука остаётся расслабленной, затем корпус поворачивается в левую сторону. Скручивание нужно повторить и для правой стороны.
  3. Делается наклон так, чтобы правая рука доставала до пола, а левая была вытянута вверх. Голова должна быть повёрнута в сторону вытянутой вверх руки. Упражнение выполняется с последующим чередованием рук.
  4. Надо сделать наклон вперёд, обеими руками нужно стараться дотянуться до пола. Ноги должны быть ровными. Прогнувшись, нужно подождать 10 секунд и медленно вернуться в исходную позицию.

Нужно выпрямить поясницу и, согнув ноги, завести их так, чтобы пятки были около ягодиц. Ладони нужно разместить под коленными чашечками. Затем на вдохе надо начать спускаться, прижимая тело к коленям, на выдохе снова подниматься. Упражнение лучше сделать не менее трёх раз.

Скрестив ноги «по-турецки», нужно положить руки перед собой. Корпус наклоняется вперёд, поясница при этом полностью расслаблена.

Упражнения со вспомогательными предметами

ЛФК при межрёберной невралгии можно выполнять с использованием вспомогательных предметов. Наиболее эффективные упражнения:

  1. Для этого упражнения потребуется фитбол и резиновый жгут, сложенный в двое. Фитбол — это большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре. На мяч нужно сесть, затем один конец резиновой ленты набрасывается на правую стопу, а левая остаётся в стороне. Другой конец жгута нужно крепко держать в правой руке. Локоть левой руки упирается в левое колено, затем, на выдохе, правая рука выпрямляется по диагонали. Постепенно количество повторений можно довести до 15.
  2. Сидя на фитболе, надо прогнуться назад, сцепив руки за головой, затем плавно совершать повороты корпуса влево и вправо.
  3. Понадобится валик, сложенный из полотенца. Сложенное вчетверо полотенце располагается между лопаток или под поясницу, в зависимости от локализации болевых ощущений. Ноги надо расположить на фитболе, а руки отвести так, чтобы кисти были на возле ушей. Лопатки при этом нужно приподнять около 10 раз.

ЛФК не только позволяет лечить в домашних условиях защемление межрёберных нервов, но и является эффективной профилактикой этого состояния. Важно соблюдать все правила и меры предосторожности, наращивать нагрузку нужно постепенно и не пропускать оздоровительные тренировки, тогда гимнастика принесёт пользу и станет эффективным дополнением к медикаментозному и физиотерапевтическому лечению.

Невралгия при беременности, лечение

Осторожного лечения требует невралгия у беременных женщин.

На ранних сроках

В первом триместре межреберная невралгия может обостриться в результате переохлаждения. Во время беременности всегда наблюдается недостаток витаминов, в том числе, группы В, что может спровоцировать развитие симптомов защемления нерва.

В период ожидания малыша природой заложено снижение иммунитета для исключения отторжения маткой плода, что тоже может привести к болезненным ощущениям в межреберном пространстве. Если до беременности у женщины были заболевания позвоночника или беспокоили органы грудной клетки, то это также может послужить началом развития болезни.

Для уменьшения боли и снятия напряжения с мышц женщине рекомендуется сухое тепло, например, шерстяная шаль. Компоненты вьетнамской звездочки помогут снять болевой синдром и значительно облегчить состояние больной. Лекарственные препараты запрещены в этот период.

НПВС способны существенно нарушить формирование зародыша и спровоцировать тяжелые пороки развития. Среди условно допустимых препаратов можно выделить парацетамол.

Второй триместр

Нежелательно лечить межреберную невралгию во втором триместре лекарственными препаратами, поскольку они и на этом сроке вредны для плода.

Возможно применение аппликатора Кузнецова, усиливающего местный кровоток и нормализующего отток лимфы. Этот способ допустим на любых сроках беременности. Также может помочь точечный массаж, воздействующий на биологические точки и обладающий расслабляющим эффектом.

Третий триместр

В последние месяцы перед родами плод интенсивно растет и начинает давить на ребра, что может привести к защемлению нерва и возникновению болезненных ощущений.

Рекомендуется посещать бассейн – он поможет расслабить мышцы и улучшить кровоток в организме. Также может помочь теплая ванна. Расслабляющим эффектом обладает лечебная физкультура, укрепляющая корпус и подготавливающая организм к родам.

На 39-40 неделе для обеспечения возможности нормальных потуг во время родов допускается применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов (диклофенак и мелоксикам), подавляющих выработку простагландинов.

Физиотерапия

Мануальная терапия является эффективным немедикаментозным методом лечения. Манипуляционной и мобилизационной техникой устраняются чрезмерные напряжения в суставах и мышцах, нормализуется давление пациента, ток крови и отток лимфы, осанка, и функции внутренних органов.

Девушка занимается домашней гимнастикой

Процедура проводится быстро и безболезненно на выдохе при полном расслаблении и дальнейшем преднапряжении. Около 5% таких процедур заканчиваются небольшими травмами, в этих случаях показан покой на кровати с твердой поверхностью. В пожилом возрасте рекомендуется проводить мануальное лечение не чаще 1 раза в день с умеренной интенсивностью.

Для лечения людей старшего поколения подойдут ректальные свечи, такие как Диклофенак. Лечение ими проходит проще и позволяет снизить вред для организма. Однако наибольшим обезболивающим действием обладают препараты в форме инъекций. После снятия острых болей пациент переводится на пероральные формы.

Для лечения невралгии в области груди в некоторых случаях назначают физиотерапию.

Межреберная невралгия - симптомы и лечение в домашних условиях

К ее методам относится:

  • Электрический ток аппарата «Дарсонваль», отличающийся высокой частотой и напряжением, небольшой силой, быстрым затуханием. Для дарсонвализации используется стеклянная трубка, в которой создаются разряды электричества, с ее помощью производится массаж болезненной области, больной чувствует покалывание, слышится потрескивание. Отмечается покраснение кожи, усиливается кровоток мелких сосудов, активируются защитные функции организма. Процедуры длятся от 5 до 10 минут, всего требуется 10 сеансов;
  • Электрофорез – метод, предусматривающий введение лекарств через кожу с помощью электрического тока. Как правило, используется «Анальгин», обладающий обезболивающим действием, или «Новокаин». На пораженную поверхность накладывают электроды: один с положительным зарядом и другой с отрицательным. Под электродами располагается ткань, смоченная раствором лекарства. Пациент чувствует слабое покалывание. Длительность сеанса около 5 минут, курс состоит из 10 процедур;
  • Квантовая терапия, способствующая снятию воспаления, уменьшению аллергической реакции, повышению защитных функций пораженных тканей. Действие лазерным лучом производится в местах выхода нервов из отверстий между позвонками. Воздействие длится до 10 минут, всего делают до 15 процедур;
  • Электрическое поле ультравысокой частоты – УВЧ-терапия, усиливающая кровоток, расширяющая капилляры и мелкие артерии, уменьшающая действие на ткани токсических веществ и угнетающая паразитов. Во время процедуры пациент лежит на жесткой поверхности, на его тело помещаются пластины, генерирующие электрические токи ультравысокой частоты. Больной ощущает тепло в месте наложения пластин. Процедура длится до 10 минут, всего до 15 сеансов;
  • Магнитные волны, стимулирующие процессы регенерации тканей, уменьшающие боль. Длительность воздействия около 30 минут, рекомендуется до 20 процедур.

Лечение в домашних условиях аптечными препаратами

Назначать медикаментозные средства пациенту должен врач. Основной акцент при невралгии грудного отдела направлен на устранение болевых ощущений. Для первичного купирования сильных болей рекомендуется делать блокады с Гидрокортизоном, Лидокаином или Новокаином. Мощным средством являются инъекции Кеторола, который вводят внутримышечно по 1 мл 1–2 раза в сутки.

Для приема внутрь

После снятия интенсивного болевого синдрома применяются таблетированные обезболивающие препараты: Седалгин, Баралгин, Дексалгин, Пенталгин и др. Употребляют лекарство 3 раза в день по 1 таблетке. Необходим прием и противовоспалительных нестероидных медикаментов: Мовалиса, Вольтарена, Ибупрофена, Найза, Кетопрофена или Диклофенака. Чтобы негативное влияние на желудок было минимальным, их принимают после еды 2 раза в сутки по 1–2 таблетки.

Нередко невралгия сопровождается мышечным спазмом. Для его снятия врач назначает лекарственную терапию с Баклосаном, Баклофеном, Мидокалмом. Неплохое воздействие оказывают витамины группы В и их комбинированные формы, к которым относятся Нейромультивит, Мильгамма Композитум, Комбилипен Табс.

Можно на больное место ставить банки и клеить горчичники, фабричного производства или сделанные самостоятельно. Для этого горчичный порошок смешивают с мукой или картофельным крахмалом в пропорции 1:1. Ставят на 5–7 минут, укрываются одеялом. По окончании процедуры смывают остатки горчицы теплой водой. Неплохо купируют боли мази с ядами пчел и змей.

В первые 3-5 дней лечения рекомендуется принимать НПВС и анальгетики. При очень мучительной боли врач вводит «Новокаин» или «Лидокаин» в область защемления. Для лечения воспаления использовать можно уколы, которые более эффективны и наносят меньший вред печени, чем таблетки.

«Мелоксикам»

«Мелоксикам» («Мовалис») – нестероидное противовоспалительное обезболивающее средство. Выпускается в виде инъекций, таблеток и свечей. Лекарство обладает выборочным действием, защищает слизистую оболочку желудка, минимизирует риск развития язвенного поражения органов желудочно-кишечного тракта.

«Диклофенак»

«Диклофенак» («Вольтарен») – выпускается в виде таблеток, содержащих:

  • диклофенак натрия;
  • лактозу;
  • крахмал кукурузный;
  • магния стеарат;
  • тальк;
  • оксид железа желтый;
  • кремния диоксид коллоидный и др., растворах для инъекций и свечах.Межреберная невралгия - симптомы и лечение в домашних условиях

Действие основано на подавлении синтеза простагландинов, которые стимулируют воспалительные процессы, за счет ингибирования их синтеза. Уменьшает отек и устраняет боли.

«Напроксен»

«Напроксен» оказывает жаропонижающее, антиагрегантное, анальгетическое действия. Уменьшает воспаление, способствует снижению синтеза простагландинов. Уменьшаются болевые ощущения, припухлости. Основное действующее вещество – напроксен натрия. Выпускается в виде свечей и таблеток.

Аналоги «Напроксена»:

  • «Альгезир Ультра»;
  • «Апранакс»;
  • «Пронаксен».

«Ибупрофен»

Препарат выпускается в виде капсул с белым или бело-желтым порошком. Основное вещество – ибупрофен, дополнительно в составе содержится кроскармеллоза натрия, тальк, магния стеарат, аэросил. Уменьшает количество тромбоцитов, подавляет фермент метаболизма арахидоновой кислоты, который необходим для выработки простагландинов.

Комплексные препараты содержат высокие дозировки важнейших представителей группы, что позволяет быстро восполнить недостаток в организме. Избыточные количества способствуют скорейшему устранению обострений хронических заболеваний нервной системы.

Применение народных средств

Народная медицина предлагает широкий выбор доступных и действенных средств.

Рецепты:

  • Мелко нарезать кору ивы и 20 минут кипятить ее под крышкой, остудить и процедить. Употреблять внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день;
  • Смешать 100 г спирта с 10 г травы тимьяна обыкновенного, раствор будет готов через сутки. Принимать внутрь по 15 капель в моменты болевых ощущений, но не чаще 3 раз в день;
  • Пол-литра меда смешать с 0,5 кг лимонов вместе с косточками и корками, предварительно мелко нарезав их. Добавить в смесь 40 г абрикосовых косточек, все перемешать. Принимать полтора месяца по 2 чайных ложки.

Компрессы

Рецепты:

  • Несколько свежих листьев герани комнатной положить на льняную ткань и приложить в виде компресса к больному месту, сверху укрыть чем-нибудь теплым на 2 часа. Повторять каждый день с интервалом 2-4 часа;
  • В пол литра водки влить столовую ложку аптечного чесночного масла, хорошо перемешать. Намазывать на пораженные участки до 3 раз в сутки;
  • Сварить почки сирени до получения густого отвара, соединить со свежим свиным жиром, втирать в болезненные участки по мере необходимости. Готовый раствор хранить в холодильнике;
  • Ткань натурального состава смочить настойкой валерианы, наложить на пораженный участок и тепло укутать больного. Оставить на несколько часов, но не на всю ночь;
  • Натереть на терке в пропорциях 1:1 свежий картофель и лук, наложить на участок, который беспокоит, до полного высыхания.

Теплые ванны

Инструкции:

  • Перед сном принять теплую ванну с отваром корней валерианы. Для этого 100-200 г настоя валерианы добавить в ванну с температурой воды не более 39 градусов;
  • На каждый литр воды добавить 3 г соли, продолжительность – до 15 минут;
  • В 2-3 стаканах кипятка настоять 5 столовых ложек шалфея в течение часа, принимать ванну до 15 минут;
  • Добавить в ванну по 5 капель масел эвкалипта, лаванды и мяты, растворенных в базовом масле. Принимать до 10 минут.

При лечении заболевания допускается использование лекарственных растений и других народных средств, но применять их следует в сочетании с методами официальной медицины.

  1. Мяту перечную в количестве 1 ст. л. заливают 200 мл кипятка, настаивают полчаса, процеживают и пьют по 100 мл утром и вечером.
  2. На 1 стакан воды берут 4 ст. л. аптечной ромашки, кипятят на медленном огне 10 минут, пьют 3 раза в день по полстакана, пока не утихнет боль и не пропадут симптомы.
  3. Бессмертник в количестве 2 ст. л. заливают 0,5 л кипятка, настаивают 30 минут и выпивают на протяжении суток.
  4. Сушат кожуру апельсина и смешивают в одинаковой пропорции с листьями лимонной мелиссы, заливают 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Через 30 минут можно процеживать и употреблять 2–3 раза в день по 1 стакану, предварительно добавив по 1 ч. л. меда и спиртовой настойки валерианы.
  5. Хорошим обезболивающим и противовоспалительным средством является отвар цветков бузины, зверобоя продырявленного и сосновых почек. На 0,5 л воды берут 2 ст. л. смеси и кипятят 15 минут на водяной бане, пьют 4 раза в день по половине стакана на протяжении 2 недель.
  1. Листья лопуха или герани смять, выступившим соком натереть больное место, затем прибинтовать к нему размятое растение, предварительно подложив тонкую хлопчатобумажную ткань, чтобы на коже не было ожогов и раздражения, утеплить и оставить примерно на 40 минут, меняя компресс в течение 3 часов.
  2. Лечить невралгию хорошо, применяя жгучие втирания и примочки с соком хрена или черной редьки.
  3. Хорошее согревающее и противовоспалительное воздействия оказывают медовые компрессы. Перед тем как нанести тонкий слой меда, кожу смазывают растительным маслом. Сверху кладут целлофан, укутываются теплым шарфом.
  4. Спиртовой компресс с березовыми почками, полынью, тысячелистником или корой ивы избавит от мышечного спазма, уменьшит болевые ощущения, согреет. Для приготовления берут 100 г сырья и 0,5 л водки или спирта, помещают в бутылку из темного стекла и ставят на 10 дней в темное место. Перед применением процеживают.
  5. Эффективна для снятия боли мазь, сделанная из порошка осиновых и тополиных почек, куда добавляется сливочное масло или вазелин в пропорции 1:4. Средство втирают в кожу 2–3 раза в сутки.

Лечебные ванны

  1. Помогают избавиться от сильной боли ванны из шалфея. На 500 мл кипятка берут 4 ст. л. травы, настаивают и выливают в теплую воду, добавляя в ванну морскую соль в количестве 4 ст. л. После острого периода ванну принимают ежедневно в течение 15–20 минут. Курс лечения — 10 дней.
  2. В теплую воду добавляют 5 капель лавандового, эвкалиптового или пихтового масла, смешанного с 1 ст. л. меда или 100 мл водки. Продолжительность пребывания в ванне — 15–20 минут.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector