Хруст в ступнях ног

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Щелкают (хрустят) суставы: отклонения, заболевания, локализация, терапия, профилактика

Суставной хруст — не безобидное явление. С течением времени он может трансформироваться в артроз или артрит. В этой статье мы ответим на вопрос, что делать, когда хрустят суставы на ногах, и расскажем, как предотвратить появление неприятного звука.

Хруст может сигналить об изнашивании суставов

Когда человек совершает движение, вся нога и стопа начинает активно работать

Это приводит к появлению шумов разной интенсивности. В медицине суставной хруст именуется крепитацией. В большей степени ей подвергаются суставы коленей и голеней.

Почему хрустят суставы в ногах? Причины могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Основные причины представлены в табличке.

Причина Описание
Слабость связочного аппарата Провоцирующим фактором является повышенная растяжимость аппарата. Это передается по наследству. Суставное сочленение является очень мобильным. Амплитуда движений повышается. Встречается у людей до 40-45 лет. Потом хруст самостоятельно исчезает навсегда.
Скапливание пузырьков газа Во время движения повышается давление. Это приводит к тому, что находящиеся в синовиальной жидкости газы становятся пузырьками. Появление хруста обусловлено тем, что они лопаются.
Слишком большое количество белка Скольжение костей во время движений становится не таким свободным. Это обусловлено воспалением или пресыщением организма белками.
Наблюдается быстрое расходование синовиальной жидкости. После отдыха хруст исчезает. Такое состояние наблюдается у лиц, профессионально занимающихся спортом.

Обратите внимание! Некоторые физиологические причины с течением времени могут стать патологическими.

При разрушении гиалинового хряща возникает риск развития остеоартроза.

В табличке представлены основные причины возникновения патологического хруста.

Причина Описание
Дистрофические и дегенеративные изменения, на фото остеоартроз Хрустят суставы ног по причине развития остеохондроза или остеоартроза.
Помимо хруста, появляются такие специфические признаки патологии, как болезненные ощущения, суставная скованность и нарушение двигательной функции.
Иногда крепитации способствует нарушение обмена веществ или развитие эндокринного заболевания.

Физиологически люди устроены так, что некоторые суставы испытывают большую нагрузку, нежели другие. Патологический хруст чаще всего издают именно «нагруженные» суставы. Самые « хрустящие» суставы мы рассмотрим ниже.

Многие воспалительные процессы могут становиться причиной хруста

Коленные суставы

Ежедневно колени человека подвергаются сильной нагрузке, причем не только при ходьбе, но и в положении сидя. Любой сгиб ног провоцирует усиление нагрузки. Ситуация приводит к тому, что связки и хрящи изнашиваются и издают хруст. Помимо этого симптом может указывать на развитие воспалительного процесса, травм, инфекций.

Хруст может доставлять много беспокойства

В коленном суставе хруст чаще всего возникает у тех людей, чья работа связана с нагрузками на ноги.

Отнести в группу риска можно следующие профессии:

  • велосипедисты;
  • строители;
  • спортсмены;
  • грузчики.

Риску подвергаются и те работники, которым много времени приходится проводить сидя, например, водители, а также:

  • люди, страдающие от ожирения;
  • молодые мамы, практикующие ношение кенгуру;
  • беременные женщины.

Люди, носящие неправильно подобранную обувь, а также имеющие анатомические особенности в строении, зачастую страдают от хруста в суставах.

Патологический хруст коленного сустава обуславливается:

  • ревматоидным поражением хрящей;
  • псориатическим поражением хрящей;
  • развитием бурсита;
  • разрыв мениска;
  • пателло-феморальным синдромом;
  • травмированием колена;
  • излишним весом;
  • возрастными особенностями;
  • неправильным рационом;
  • хронической почечной недостаточностью.

Если крепитация обусловлена патологическими причинами, то в 90% случаев во время ходьбы будут возникать болезненные ощущения. Хруст возникает при каждом движении конечностью. В этом случае медики говорят о постоянной крепитации.

Обратите внимание! Болезненные ощущения, сопровождающие щелчки, часто образуются только при сгибательных движениях.

Крепитация и боль сопровождаются ограничением амплитуды движений.

Сочления таза и суставы подвергаются не меньшей нагрузки, нежели колени. Они постоянно находятся в работе независимо от того ходит человек или сидит. Именно поэтому часто можно услышать хруст в тазобедренном суставе.

В этой области суставы чаще начинают хрустеть при наличии инфекционного воспаления. В этом случае вместе с хрустом может ощущаться боль, появляется отечность.

Если же симптомы наблюдаются у ребенка, то это не проявление заболевания, а всего лишь признак того, что хрящевая и костная ткань полноценно растут. Как только процесс будет завершен, характерный хруст исчезнет самостоятельно.

На фото ниже пример того, как выглядят суставы.

Больные и здоровые суставы

Плечевые суставы

При хрусте может появляться боль и иные неприятные ощущения

Хруст в плечевом суставе – это симптом инфекционного или воспалительного процесса, а также следствие травмирования. Состояние может быть связано с неврологией, либо указывает на то, что развивается дегенеративный процесс в хрящевых тканях.

Сказаться также могу опухоли в самом суставе или внутри него.

Суставы пальцев

Чаще всего патологический звук издают именно пальцы рук, причины этого могут быть следующими:

  • изменения в костной, хрящевой ткани, либо их разрушение;
  • возрастные изменения;
  • однообразная нагрузка, в результате чего срединный нерв воспаляется.

Хруст в ступнях ног

Заболевания суставов воспалительного или дегенеративного характера также могут сыграть свою роль.

У детей

Почему хрустят суставы на ногах у детей и подростков? Это состояние обычно имеет физиологическую природу.

Скелет у детей развивается равномерно, а эластичность связочного аппарата повышена. По этой причине внутри суставных сумок образуются вакуумные пузырьки. Когда они схлопываются, то при разгибании ноги появляются специфические щелчки. Эта проблема не требует лечения и исчезает самостоятельно.

Еще одной причиной появления крепитации является изменение гормонального фона. Кости растут очень быстро, а связки и мышцы за ними «не поспевают». Когда человек достигает 16 лет, проблема устраняется.

Обращаться к врачу нужно тогда, когда крепитация сопровождается болью. В этом случае речь может идти о развитии:

  • артроза;
  • остеоартроза;
  • полиартрита;
  • болезни Бехтерева;
  • воспаления тканей сустава.

Слабый хруст при сгибании коленного сустава, присутствующий в течение нескольких месяцев, считается нормой

Он может сопровождаться болевыми ощущениями в бедре, голеностопном суставе, костях и мышцах. Иные причины появления крепитации после хирургического вмешательства указаны в табличке.

Причина Описание
Естественная «притирка» деталей Возникает во время реабилитационного периода.
Слабость мышечных тканей Они не выполняют возложенные на них функции.
Изнашивание конструкции Хруст присутствует в течение нескольких лет.

Что следует делать

При появлении боли, обращаться в врачу нужно как можно скорее, чтобы не упустить время

Если крепитация не сопровождается болевыми ощущениями, необходимо снизить нагрузку на сустав. Когда он отдохнет, неприятный звук исчезнет.

Почему хрустят суставы?

Обратите внимание! Нельзя устранять крепитацию и болевой синдром теплом.

Цена отклонения от этой рекомендации очень высока. Нагревание тканей способствует усугублению многих болезней.

При резком хрусте, сопровождаемом сильной болью и отечностью, нужно посетить хирурга или травматолога. Врач может направить на:

  • артроскопию;
  • ультразвуковое исследование коленных суставов;
  • УЗИ почек;
  • рентген;
  • МРТ.

Если специалист предполагает наличие ревматоидного фактора, больной направляется на сдачу анализа крови.

Устранить суставной хруст можно при помощи:

  • специальных мазей;
  • НПВС;
  • витаминов.

Медикаменты назначаются в зависимости от того, что спровоцировало крепитацию.

Наиболее эффективные мази и гели представлены в табличке.

Препарат Описание
Хороший анальгетик, назначается при травматических патологиях.
Купирует болевую чувствительность в воспалительном очаге.
Помогает снизить выраженность болезненного синдрома, избавляет от утренней скованности.
Рекомендован при тендините, бурсите, остеоартрозе.
Снимать боль, способствует увеличению амплитуды движений.

Обратите внимание! Если крепитация не сопровождается болью, то мази не назначаются.

Применение НПВС

Лучшие рецептурные препараты представлены в табличке.

Лекарство Описание
Индоцид Назначается при остеоартрозе
Оксапрозин Быстро купирует сильную боль.
Релафен Обладает мощным анальгетическим и антиагрегантным эффектом.

Эти лекарства вызывают побочные эффекты. Чаще всего раздражается желудочная слизистая. На фоне передозировки может развиться язва.

С целью восстановления костного и хрящевого материала, больному назначаются витамины группы B. Лучшие препараты представлены в табличке.

Препарат Описание
Рекомендован в качестве источника глюкозамина.
БАД, применяемый для лечения и профилактики функциональных нарушений опорно-двигательной системы.
Назначается с целью профилактики артроза и артрита.
Назначается с целью предотвращения остеопороза. Рекомендован женщинам после 40 лет.
Способствует быстрому восстановлению суставного хрящика.
Растительный витаминно-минеральный комплекс. Способствует обезболиванию и купированию воспалительного процесса в костной ткани. Также улучшает работу суставов.

Иные методы лечения

Крепитация, возникающая при приседании, устраняется посредством ЛФК. Упражнения, выполняемые под контролем специалиста, помогают поддерживать суставы в анатомически-правильном положении. Это способствует снижению нагрузки на них.

хрустит голеностоп при ходьбе фото

Хруст, спровоцированный снижением вязкости синовиальной жидкости, может привести к дополнительному трению. Лечение заключается во введении в сустав коленной жидкости. Всего требуется 3-5 инъекций в течение 1 недели.

Крепитация, спровоцированная изнашиванием эндопротеза, может быть устранена только после замены синтетического хрящика конструкции.

Почему возникает хруст

У некоторых людей почему-то хрустят суставы. Нужно ли пугаться? Ответ неоднозначный. А вот когда появляются хруст и боль в стопе, это нередко является симптомом серьезного заболевания.

Сегодня мы рассмотрим все возможные варианты и расскажем о методах борьбы с этим неприятным моментом. Постараемся как можно подробней ответить на следующие вопросы: что делать, когда хрустят суставы и что это вообще может значить, что означает, когда постоянно хрустят суставы по всему телу и какие могут быть причины и лечение.

Хруст сустава или как его называют в медицине «крепитация»– это звук, который мы слышим, когда наше тело принимает то или иное положение. Например, с хрустом в суставах пальцев рук без боли сталкивались многие из нас.

Он может быть, как совсем незаметным для человеческого уха, так и достаточно громким. Но, в идеале, мы его слышать не должны. И если этот специфический звук появляется каждый раз, при повороте тела или сгибании суставов, то стоит насторожиться.

Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понять, почему сильно хрустят те или иные суставы.

В большинстве случаев, подобный щелчок – явление абсолютно нормальное. Особенно, когда он не сопровождается болью. Перечислим варианты данного явления, относящиеся к норме:

  • дефицит жидкости и переизбыток белка в синовиальном веществе;
  • при интенсивном и длительном занятии спортом, для профессиональных спортсменов – это вообще норма;
  • в случае тазобедренного или плечевого суставов, иногда кости и связки суставов проскакивают одновременно;
  • вы можете слышать не хруст, а своеобразный хлопок, который происходит из-за образовавшегося диоксидом углерода пузыря.

Больше всего хрусту подвержены сочленения колен, кистей рук, голеностопные и шейного отдела позвоночника.

Так как любое наше движение вызывает перемещение, колебание и растяжение суставов, то звук, который мы слышим, может быт лишь следствием обычного механического воздействия.

В молодом возрасте хруст сочленений может сопровождать постоянные попытки испытать своё гибкое и растущее тело.

Хруст в ступнях ног

Итак, мы видим, что суставная крепитация может быть абсолютно нормальным явлением. Но, к сожалению, иногда это может быть признаком и серьезной проблемы.

С механическими факторами проявления хруста в сочленениях всё понятно. Но не стоит пренебрегать обследованиями для установления верного диагноза, даже в молодости. Поскольку, и в таком возрасте, спровоцировать хруст в суставах может наличие системной патологии. А ранняя диагностика заболевания позволяет начать своевременное лечение, которое для каждого случая – своё.

В случае патологических изменений, симптомы могут быть следующими:

  • боль в суставах;
  • отёк, покраснение;
  • ограничение подвижности суставов;
  • усиливающийся хруст сочленений;
  • онемение конечностей;
  • подкашивающиеся ноги.

Патологии, из-за которых может проявиться хруст:

  • воспаление прилежащей мышцы;
  • избыток солей в организме;
  • нарушение анатомического строения сочленения;
  • гипермобильность (врождённая патология, которая характеризуется неестественной подвижностью суставов).

Подобные патологические изменения чаще всего можно наблюдать у людей старше 50 лет. Но иногда хруст во всех суставах можно встретить и в молодом возрасте. Причиной тому – неправильный образ жизни:

  • неправильное питание;
  • недостаток движения и умеренных физических нагрузок;
  • лишние килограммы;
  • тяжелый физический труд;
  • перенесенные травмы;
  • нарушение работы эндокринной системы.

Хруст в ступнях ног

О наличии каких заболеваний может свидетельствовать характерный звук в суставах, мы перечислим ниже.

  • Артроз. Это изнашивание сочленений, свойственное пожилым людям, но сейчас встречается уже и у молодёжи.
  • Остеоартроз. В связи с нарушением обмена веществ, поражается хрящевая ткань. Чаще всего можно встретить у людей с избыточным весом, поскольку их суставам приходится испытывать чрезмерную нагрузку.
  • Бурсит. Так называется воспалительный процесс в суставной сумке.
  • Артрит. Это воспаление сочленения, возникающее при попадании в него инфекции.
  • Подагра. Данное заболевание возникает в следствии отложений в сочленениях уратов. Встретить можно у людей, регулярно употребляющих в пищу мясо и субпродукты животных, а также у любителей напитков, в составе которых много кофеина. Иногда подагру могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты.
  • Тендинит. Это воспаление сухожилий в результате перманентах физических нагрузок.
  • Болезни почек. Как известно, почки отвечают за жидкости всего организма, и синовиальную в том числе. Следовательно, если почки поражены, то суставной смазки выделяется меньше, возникает трение.
  • Болезни желчного пузыря и печени. Эти органы отвечают за выработку коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость хрящевой ткани и сухожилий. Поэтому, нарушение их функционирование означает уменьшение синтеза данного вещества.
  • А также, болезни, возникающие в результате нарушения обменных процессов в организме. Это может быть: дефицит витамина D и кальция, сахарный диабет.

Лечение

Если вас беспокоит не только звук, но и дискомфорт, срочно обратитесь к специалисту, чтобы он провёл полное обследование и дал соответствующие рекомендации. Особенно важно разобраться, почему начали хрустеть все суставы и позвоночник, в том числе.

В подобных ситуациях медлить нельзя. Но, прежде всего необходимо знать, к какому врачу обращаться если у вас трещат кости и суставы.

Итак, для обследования на наличие патологий и других заболеваний, связанных с хрустом в суставах, необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу.

Лечением также занимаются травматолог и мануальный терапевт. Когда же оно предполагает использование физиотерапии, то участие уже принимают специалисты именно этого направления.

Медикаментозное

При наличии у вас заболевания суставов, скорей всего, вам назначат медикаментозное лечение. Например, при острой форме артрита, обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

При особо тяжелых случаях прописывают гормональные препараты. В общем, в зависимости от заболевания, назначается та или иная группа препаратов:

  • Для восстановления изношенной хрящевой части сустава применяют медикаменты из группы хондропротекторов. Они бывают как в форме таблеток, так и инъекций.
  • Для обезболивания и снятия воспаления, как правило, назначают нестероидные препараты в виде гелей или мазей.
  • С целью восстановления хрящевой, а также костной ткани применяют витаминно-минеральные комплексы.
  • Также для восстановления ткани используют гиалуроновую кислоту, которая очень похожа на синовиальную жидкость по своим свойствам. А та, в свою очередь, необходима для смазки суставов, чтобы предотвратить трение между ними и их быстрое стирание. С возрастом синовиальной жидкости вырабатывается всё меньше.
  • Для восполнения питательных веществ и регенерации тканей успешно применяют аминокислоты.

Хруст в ступнях ног

Медикаментозное лечение назначают, как правило, при выраженном болевом синдроме и, когда есть вероятность восстановить хрящевую ткань сустава. Но, никогда не занимайтесь самолечением. Всегда следуйте рекомендациям вашего врача.

Народное

С медикаментозным лечением всё ясно. Приведем еще несколько рецептов народной медицины, по которым лекарство можно приготовить и в домашних условиях. Их достаточно много, там: и домашние мази, и настои на травах, и отвары, и различные примочки.

Самыми действенными от хрустящих суставов считаются:

  • Отвар из корня аира, мелиссы, душицы и сосновых почек. Необходимо смешать высушенные, измельченные ингредиенты в пропорциях 1:2:3:2.  Три столовых ложки готовой смеси потом залить одним литром кипятка. Проварить на медленном огне в течение 10-15 мин. Принимать охлаждённым за полчаса до приема пищи.
  • Отвар из корня подсолнуха. Необходимо измельчить 100 грамм корня подсолнуха, залить одним литром воды и прокипятить в течение 10 мин. Принимать охлажденным во время жажды примерно 3 месяца. Замечательно выводит лишнюю соль из организма.
  • Мазь, приготовленная из золотого уса. Надо смешать сок из золотого уса с вазелином или любым жирным кремом в пропорции 3:1:1:1. Применять в качестве мази или компрессов на больной сустав. Помогает при ревматизме, остеоартрозах и артрите, а также подагре.
  • Настойка на еловых шишках. Залейте 1 л кипятка 5-6 шишек и оставьте настаиваться не меньше полусуток. Готовый настой принимайте ежедневно по стакану.
  • Отвар из лаврового листа. Необходимо залить 20-30 лавровых листов 400 мл кипятка, прокипятить в течение пяти минут и настаивать 3-4 часа. Пить в течение трёх дней небольшими глотками, с недельнымм перерывами. Повторять курс можно раз в полгода.

Питание

Питание должно быть регулярным и полностью сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Для этого следует ежедневно употреблять в умеренных количествах следующие продукты:

  • зерновые (особенно рис, хорошо вытягивающий соли из суставов);
  • орехи;
  • фрукты;
  • зелень;
  • овощи свежие;
  • нежирные сорта мяса;
  • морскую рыбу и морепродукты;
  • наваристые бульоны;
  • холодец из куриных хрящей, студень, заливное;
  • блюда с желатином.

При наличии лишнего веса калорийность рациона необходимо будет снизить до приведения веса в норму.

Физиотерапия

Когда болезнь суставов вызвана травмой или патологией опорно–двигательного аппарата, дополнительно могут назначить физиотерапию. Обычно это:

  • парафиновые аппликации;
  • УФО;
  • лечение грязями:
  • фонофорез гидрокортизона;
  • электрофорез новокаина или анальгина;
  • диадинамик;
  • озокерит.

Такие процедуры уменьшают боль, способствуют рассасыванию выпота и расслаблению рефлекторно спазмированных мышц, а также улучшают кровообращение и вещественный обмен в суставах. Но следует иметь в виду, что почти все физиопроцедуры придется исключить во время острой фазы заболевания.

Как говорится: «Движение – это жизнь». Но двигаться необходимо плавно, в щадящем режиме.

Лечебная физкультура как раз предлагает нам дозированную нагрузку на пораженные суставы, способствуя улучшению состояния хрящевой ткани.

В данной ситуации лучше выбрать плавание (или аквааэробику), поскольку вода способствует снижению нагрузки на суставы. Особенно это актуально для людей с лишним весом.

Можно также делать элементарные упражнения без снаряжения в любую свободную минуту. К примеру, после пробуждения, можно сделать упражнение «ножницы» или «велосипед» прямо в постели. Так вы и проснётесь быстрей, и подготовите суставы к последующим движениям.

Хруст суставов у ребенка

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

  1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
  2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
  3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

  • Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Анатомические особенности строения хряща.
  • Гипермобильность сустава.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

  • Низкая физическая активность человека.
  • Воспаление в мышцах.
  • Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

  • Возрастные изменения в суставе.
  • Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
  • Наличие отложений соли.
  • Артроз или артрит.
  • Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

  • Наличие межпозвонковой грыжи.
  • Протрузия.
  • Искривление позвоночника.
  • Развитие остеохондроза.
  • Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

  • Болезнь Бехтерева.
  • Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
  • Высокая подвижность сустава.

О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Артрит или деформирующий остеоартроз.
  • Смещение сухожилий или связок.
  • Травмы.

Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

  1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
  2. Чрезмерные физические нагрузки.
  3. Наличие наследственной предрасположенности.
Остеохондроз при беременности
  1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
  2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

Диагностика

В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

  1. Рентгенографическое исследование.
  2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.
УЗИ колена
  1. Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
  2. Анализ крови на ревматоидный фактор.

Щелчки в стопе при ходьбе

Дисплазия тазобедренного сустава

Среди симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата присутствуют болевой синдром, ограничение подвижности, скованность, хруст и скрип суставов. Все они имеют рациональное объяснение и причины возникновения, которые нужно устранять своевременно. Щелкает нога при ходьбе в результате поражения тканей крупных суставов.

Также нога щелкает при ходьбе при нарушении целостности хрящевой ткани, выстилающей головки костей, входящих в сочленение. На начальной стадии этого процесса наблюдается снижение уровня синовиальной жидкости в суставной сумке. Это своеобразная природная смазка, питающая хрящ и обеспечивающая легкое скольжение костей при движении.

Если синовиальной жидкости становится мало, то при растяжении суставной полости в неё попадают пузырьки воздуха. При обратном сжимании сумки происходит вытеснение воздуха, что может провоцировать появление щелчка, хруста или скрипа. Лечение методами мануальной терапии на этом этапе позволяет устранить угрозу потери подвижности сустава.

Что будет, если не обращать внимания на то, что щелкает нога при движении и при этом пока отсутствует болевой синдром? Скорее всего, будет активно развиваться разрушительный процесс в хрящевой, а затем и в костной ткани. Уже спустя год у пациента может быть диагностирован деформирующий артроз крупного сустава нижних конечностей. Чаще всего развивается гонартроз (коленный сустав) и коксартроз (тазобедренный сустав).

Эти патологии трудно поддаются лечению и гарантировать положительный результат без оперативного вмешательства с целью протезирования, очень сложно. Иногда терапия коксартроза продолжается на протяжение 9-12 месяцев. И только после этого человек вновь обретает хоть какую-то свободу движения.

Лечить щелчки в ноге следует сразу же, как только они появились. А как это правильно делать — поговорим далее.

кинезитерапия и лечебная гимнастика — позволяют увеличивать эластичность сухожильной ткани и ускорять процесс метаболизма; массаж и остеопатия целенаправленно способствуют замещению рубцовой ткани нормальными сухожильными волокнами; рефлексотерапия запускает процесс естественного восстановления в организме человека.

Лечение методами мануальной терапии заболеваний более крупных суставов нижних конечностей требует огромных усилий. Но не все так страшно, как может показаться. Опытные специалисты нашей клиники разрабатывают индивидуальные курсы терапии, в основе которых лежит максимальная эффективность и удобство для пациента.

Большую часть упражнений вы сможете делать самостоятельно, после того, как научитесь комплексу под руководством опытного инструктора. Курсы рефлексотерапии, массажа, кинезитерапии назначаются по 10-15 сеансов с различными интервалами, необходимыми для естественного восстановления организма.

Артроз и артрит суставов

Приглашаем вас прямо сегодня посетить бесплатную консультацию мануального терапевта и узнать обо всех перспективах лечения в вашем индивидуальном случае.

10 декабря 2015

Когда не стоит паниковатьПовод для размышленийКогда лечиться необходимо

Когда ничего не болит, но при повороте стопы или сгибании пальцев ног хрустит сустав, обычно не стоит тревожиться. Ученые предполагают, что в таких случаях все дело в особенностях организма. В синовиальной жидкости, которая омывает суставы стопы, скапливается чрезмерное количество пузырьков воздуха. Когда они лопаются, слышится звук, напоминающий хруст. Норма – когда он повторяется каждые 15-20 минут.

Причиной хруста также может быть неправильное анатомическое строение связок или сухожилий. При ходьбе они приходят в движение. При зацеплении за выступы ближайших косточек раздаются щелчки. В данных случаях паниковать и бежать за помощью к хирургу необязательно. Ничего страшного не происходит.

Как избавиться от хруста в суставах

В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

  • Вести активный и здоровый образ жизни.
  • Сбалансированно питаться.
Индекс массы тела
  • При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
  • Заниматься лечебной физкультурой.
  • Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

Межпозвоночная грыжа

В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

  1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
  2. Снятие воспалительного процесса.
  3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

  1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

  1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
  2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
  3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

  • Фонофорез.
  • Парафиновые аппликации.
Парафиновая терапия
  • Магнитотерапия.
  • Озокерит.
  • Минеральные и радоновые ванны.

Питание

Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

  • Хлеб из цельного зерна.
  • Отруби.
  • Яйца.
  • Рис, кукуруза и овес.
Продукт питания холодец
  • Говяжья печень.
  • Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
  • Грибы.
  • Растительные масла.
  • Заливное желе и другие блюда с желатином.

Народная медицина

Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

  • Мелисса.
  • Зверобой.
  • Багульник.
Трава девясил
  • Девясил.
  • Шишки хмеля.
  • Эвкалипт.
  • Липа.

Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

Повод для размышлений

Но иногда хруст в стопе появляется неожиданно. В этом случае стоит присмотреться к себе. Провоцирующими причинами возникновения хруста являются факторы, которые прямо или опосредованно связаны с образом жизни или привычками.

Не являются полезными:

  • чрезмерные физические нагрузки на стопы;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы стопы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • врожденные дефекты стопы.

https://www.youtube.com/watch?v=2Gwc4qZ4uyw

Чрезмерные физические нагрузки, будь то занятия тяжелыми видами спорта или таскание значительных грузов, а также большой вес тела приводят в итоге к нарушению работы суставов стоп. При появлении хруста, при первых болевых ощущениях стоит принять меры: снизить нагрузки, поменять род занятий, похудеть.

Боль и хруст в стопе могут быть последствиями осложнений имеющегося или перенесенного вирусного, а возможно, и венерического заболевания. В этих случаях МРТ и компьютерная томография не помешают. Ведь симптомы могут указывать на начало болезни суставов. В течение долгих лет о себе дают знать старые травмы стопы — вывих или растяжение связок. Сустав навсегда остается ослабленным. И вполне вероятно повторное травмирование больного сустава.

К хрусту суставов, а также возникновению болезненных ощущений во время движения может привести малоподвижный образ жизни. В результате отсутствия необходимого напряжения начинают ослабевать и атрофироваться мышцы и связки.

При сидячей работе следует уделять время своему телу. По дороге с работы проходить несколько остановок пешком, делать зарядку, бегать по утрам.

Суточная норма потребления воды

Стопа может хрустеть и в результате врожденной дисплазии, то есть недоразвитости связок, хрящей или суставов. Опасность заключается в этом случае в том, что легко можно получить травму стопы. Как результат — развитие серьезного заболевания этой части скелета.

Когда лечиться необходимо

Появление хруста в стопе, неприятных ощущений, скованности в этой части скелета требует немедленной диагностики. Особенно если чувствуется боль, стопа покраснела и распухла, пробирает озноб, температура тела повышена.

Скорее всего, врач поставит диагноз артроз (воспаление сустава), артрит (воспаление хрящей), бурсит (воспаление околосуставной сумки) или тендинит (воспаление сухожилия).

Все эти заболевания стоп сопровождаются ярко выраженным болевым синдромом и ведут к крайне неприятным последствиям: хождению с трудом, болезненным ощущениям при ношении уличной обуви, явному зрительному искривлению стоп, появлению костных наростов в области большого пальца или пятки. В ряде случаев, кроме лечения заболевания стопы, необходимо выявить первопричину заболевания.

В тех случаях, когда причиной воспалительных процессов в стопе являются инфекционные или венерические заболевания, параллельно необходимо лечить и их. Если причина кроется в изменении гормонального фона, нужно обратиться за помощью к эндокринологу, при нарушении обмена веществ — к диетологу.

Нередко причиной остеопороза (разновидности артрита) являются неблагоприятные природные факторы, злоупотребление алкоголем, курение. Бурситом страдают модницы. Узкая неудобная обувь на высоком каблуке приводит к воспалительным процессам в пятках. Если болезнь запустить и она перейдет в хроническую форму, без оперативного вмешательства недуг не преодолеть.

При чрезмерных нагрузках, когда приходится часто поднимать тяжести, страдают сухожилия, развивается тендинит. Наросты на ногах — явное свидетельство этого заболевания.

С помощью томографических исследований и МРТ врач точно определит причину хруста и боли в стопе, назначит адекватное лечение, с помощью медпрепаратов в комплексе с физиотерапевтическим лечением устранит отечность стопы и вылечит имеющуюся патологию.

хрустит голеностоп после перелома фото

Важен и реабилитационный период. Для закрепления лечения назначаются массаж, иглоукалывание и прочие подобные процедуры.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector