Хруст в локтевом суставе при разгибании — причины и способы лечения

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Патологические причины

На патологические причины треска в суставах указывает их утренняя припухлость, скованность движений и боль. Хруст возникает на последних стадиях заболевания, когда разрушены почти все хрящевые ткани. «Оголенные» костные головки при движении соприкасаются, что и становится причиной появления звука.

Если локтевой сустав болит и опухает, полноценно не сгибается и не разгибается, но характерного треска нет, то еще не все потеряно. Проведение адекватной терапии затормозит развитие патологии, сохранит функции локтевого сустава. Хруст обычно сопровождает такие заболевания средней и высокой степени тяжести:

  • подагрический, ревматоидный, псориатический, ювенильный артриты, сопровождающиеся воспалением локтя;
  • тендинит, тендовагинит — острое или хроническое воспаление сухожилия или (и) окружающей его оболочки;
  • остеоартроз, протекающий на фоне разрушения гиалиновых хрящей, разрастания краев костных пластинок;
  • синовит, бурсит — воспалительные процессы в синовиальной оболочке, четко локализованные или распространяющиеся на сухожилия, связки, мягкие ткани;
  • хондрокальциноз, проявляющийся в постепенном накоплении в сочленении кристаллов солей кальция.

https://www.youtube.com/watch?v=fym9ZkdMv8U

Избавиться от хруста в локте можно, только вылечив основное заболевание, ставшее причиной его возникновения. Тендинит, тендовагинит, синусит, бурсит хорошо поддаются терапии глюкокортикостероидами, НПВС, иногда антибиотиками. Остеоартроз, системные артриты локтя пока до конца излечить не удается. Врачи стремятся перевести патологию в стадию стойкой ремиссии, на которой выраженность симптоматики резко снижается.

Почему возникает крепитация в локте?

Основными причинами, по которым появляются щелчки в суставе, следующие:

  • Образование воздушных пузырьков. Локтевой сустав очень подвижен, поэтому при натяжении руки суставные поверхности отходят и в щель попадает воздух. При соприкосновении костных головок пузырьки лопаются и слышится хруст.
  • Артроз. Характеризуется разрушением хряща. Суставные головки трутся, становятся шершавыми и при соприкосновении друг с другом хрустят.
  • Артрит. При этом недуге воспаляются суставные структуры, полость наполняется экссудатом. Нарушение в тканях может спровоцировать крепитацию.
  • Бурсит. Это воспаление тканей локтя, которое характеризуется избыточным количеством суставной жидкости, накапливающейся в суставе.
  • Синовит. В этом случае также наблюдается повышенная выработка синовии, однако при этой болезни воспаляется синовиальная сумка.
  • Растяжение связок. Возникает из-за больших физических нагрузок на локоть, при отжиманиях, резких движениях в виде рывка.
  • Неправильное питание. Хруст в локте возникает при недостатке коллагена, витаминов А, С, D, Е, кальция, кремния, магния, серы.
  • Вредные привычки. Яды, содержащиеся в спиртах и никотине, вымывают из костей полезные микроэлементы, в результате чего нарушается структура сустава и появляется хруст.
  • Сопутствующие заболевания. Нередко щелкает локоть при подагре из-за отложения солей урата натрия. Патология возникает в результате нарушения работы почек.

Естественные причины

Хруст в локтевом суставе при разгибании — причины и способы лечения

Вопреки распространенному мнению хруст не всегда становится признаком развития тяжелого воспалительного или дистрофически-дегенеративного заболевания. Характерный звук (крепитация) возникает при схлопывании большого пузырька углекислого газа. Во время сгибания или разгибания локтя синовиальная сумка изменяет форму.

  • повышенная концентрация протеинов в синовиальной жидкости из-за избыточного содержания в рационе белковых продуктов. Синовий становится вязким и густым при развитии воспалительного процесса, поэтому причина такого состояния должна быть окончательно установлена;
  • дефицит синовиальной жидкости, выполняющей амортизирующую функцию. Характерные щелчки или хруст возникают при соприкосновении суставных поверхностей при отсутствии смазки. Недостаток синовия в локтевом суставе — признак естественного старения организма, как и сниженная выработка коллагена. Дефицит жидкости обнаруживается у спортсменов после интенсивных спортивных тренировок или людей, выполняющих тяжелую работу;
  • малоподвижный образ жизни. Гиподинамия провоцирует ухудшение кровоснабжения, застой крови и резкое повышение концентрации протеинов в синовии. В суставной жидкости накапливается большое количество пузырьков. Поэтому любое движение сопровождается хрустом, пощелкиванием в локтевом сочленении.

Звуковое сопровождение характерно для сгибания, разгибания, вращения сустава у детей старшего возраста и подростков. Причиной становится скачкообразность развития, при котором связочно-сухожильный аппарат просто не успевает формироваться на фоне быстрого роста костной массы.

Испытывают дискомфорт от хруста в суставах девушки и молодые женщины с гипермобильностью суставов. У них гибкие сочленения из-за выработки в организме особого коллагена. Он более эластичный, но менее прочный, поэтому при растягивании связок возникает хруст. С возрастом у таких женщин диагностируется варикоз. На гипермобильность указывают и частые вывихи.

Опасные симптомы

alt

Если изредка возникает хруст в суставе локтя при сгибании или разгибании, но при этом болевой синдром отсутствует, а функциональность сустава не нарушена, это не является патологией. Опасными признаками, кроме хруста, считаются проявления, такие как:

  • сильная боль при разгибании и сгибании локтя;
  • покраснение;
  • отек или припухлость;
  • увеличение сустава в размере;
  • местная гипертермия;
  • повышение температуры тела и общее ухудшение самочувствия (свидетельствует о гнойных процессах в суставе);
  • ограниченность подвижности;
  • частичная или полная утрата функциональности.
Если причина симптома – воспалительный процесс, то локоть может стать отечным.

В случае хруста, вызванного травмой, воспалением или другим патологическим процессом, при разгибании в суставе появляется боль. Она усиливается при выполнении силовых нагрузок, например, при отжиманиях. Локоть может быть горячий на ощупь, болезненный, присутствует отек. При этом значительно уменьшается амплитуда движений конечностью.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ {amp}gt;{amp}gt;

alt

При появлении хруста и щелчков, которые сопровождаются рядом симптомов, требуется особое внимание к своему состоянию.

Незамедлительно посетить хирурга или ортопеда необходимо при таких признаках:

  • утренняя скованность в тазобедренных суставах, проходящая в течение 30 минут с момента начала двигательной активности;
  • щелчки всегда сопровождают определённые движения;
  • хруст возникает даже при легких нагрузках, которые незначительно задействуют бедро;
  • чувство онемения в бедре;
  • острая, сразу же проходящая боль в момент щелчка;
  • неприятные ощущения в области тазобедренного сустава, которые полностью устраняются после того, как произошел щелчок;
  • краснота кожи над суставом;
  • некоторая припухлость в области тазобедренного сустава.

Не пропустите:  Хруст в тазобедренном суставе: причины и лечение

Такие симптомы свидетельствуют о том, что в тканях хряща развивается дегенеративно-атрофический процесс, при котором происходит нарушение движения суставной головки в вертлужной впадине. Для его остановки необходимо безотлагательное лечение.

Как избавиться от хруста

Если причина хруста в локтевом суставе естественна и нет боли при разгибании или сгибании, то лечение обычно не проводится. Нет таких мазей или таблеток, применение которых помогло бы предупредить формирование и схлопывание пузырьков углекислого газа. Но есть методы, улучшающие функционирование суставов, связочно-сухожильного аппарата, повышающие выработку синовиальной жидкости, нормализующие кровообращение. Такое комплексное воздействие не избавит человека от хруста и щелчков полностью, но значительно сократит их количество.

Массажные процедуры

Массаж проводится только при отсутствии воспалительного процесса любой локализации. Во всех остальных случаях полезны поглаживания, разминания, растирания рук. К локтевому суставу начинает интенсивно поступать кровь, насыщая его питательными, биоактивными веществами, молекулярным кислородом.

Правильное питание

Девушки и женщины, придерживающиеся монодиеты, отмечают специфическое похрустывание в суставах. Их рацион состоит в основном из низкокалорийных продуктов с высоким содержанием протеинов — обезжиренного молока, кефира, куриной грудки. Чтобы опорно-двигательный аппарат функционировал нормально, необходимо включать в ежедневное меню жирную морскую рыбу, растительное масло, свежие овощи и фрукты.

Проблемы с суставами нередко возникают у людей с лишним весом. И хруст — не главная из них. У полных пациентов чаще всего диагностируются дегенеративно-дистрофические патологии. Диетологи рекомендуют для нормализации масса тела питаться дробно продуктами с низкой концентрацией жиров и простых углеводов.

Питьевой режим

При любом расстройстве работы локтевого состава в нем нарушается водный баланс. При воспалении в полости скапливается избыточное количество жидкости, провоцируя формирование отеков. А дефицит синовия часто объясняется неспособностью тканей удерживать влагу. Если у пациента нет серьезных заболеваний органов мочевыделения, то ортопеды рекомендуют им выпивать ежедневно 2 л жидкости.

Для восполнения запасов жидкости не подойдут алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Восстановить водно-солевой баланс помогут овощные соки, фруктовые компоты, ягодные морсы, обычная питьевая вода.

Диагностические мероприятия

alt
  • рентгенография;
  • пункция синовиальной жидкости;
  • артроскопия;
  • УЗИ, КТ или МРТ;
  • общие исследования мочи и крови.

Что делать (методы лечения)

Прием медикаментов

Лекарственная группа Наименование
Хондропротекторы «Румалон»
«Дона»
«Артра»
«Хондроксид»
«Терафлекс»
«Алфлутоп»
«Кондронова»
Витамины и биодобавки «Коллаген Ультра»
«Суста-Норм»
«Кальцемин»
«Ортомол Артро плюс»
«Артрос»
«Канда»
Противовоспалительные и обезболивающие «Дип Рилиф»
«Вольтарен»
«Фастум»
«Долобене»
«Диклофенак»
«Апизартрон»
«Долгит»

Лечение хруста в локтевом суставе проводится специалистом после проведения обследования и выяснения причины проблемы. При патологии обычно требуется комплекс мероприятий.

Медикаменты

Применяется несколько групп препаратов в индивидуальном наборе для каждого пациента:

  • Противовоспалительные нестероидные средства – назначаются врачом при остром воспалении в виде таблеток, инъекций или мазей.
  • Хондроитин и глюкозамин – помогают восстановлению и препятствуют дальнейшему разрушению хрящей локтя.
  • Препараты с гиалуроновой кислотой – нужны для замещения синовиальной смазки, без которой невозможно согнуть и разогнуть сустав.
  • Витаминно-минеральные комплексы – необходимы для общего укрепления организма.

Эти методы его лечения используются в периоде ремиссии, когда нет болевых ощущений и активного воспаления:

  1. комплексы упражнений лечебной физкультуры для улучшения работы суставов и укрепления связок;
  2. магнитолечение, электрофорезы;
  3. занятия водными видами спорта;
  4. массаж и рефлексотерапия.

Народное лечение

https://www.youtube.com/watch?v=2Gwc4qZ4uyw

К различным нетрадиционным рецептам прибегают в качестве усиления эффекта основной терапии в домашних условиях. Чаще всего помогают компрессы и натирания на ночь или 2 раза в день утром и вечером. Для этого можно использовать:

  • оливковое масло с измельченным лавровым листом;
  • смесь из чайной ложки прополиса и половины стакана молока;
  • разбухшие в горячем молоке отруби.

Начать лечение можно в любом возрасте, но пациент должен быть настроен на успех и вести правильный образ жизни. Прежде всего, надо грамотно питаться. Людям с наследственной предрасположенностью к болезням опорного аппарата надо убрать из рациона томаты, соленья, бульоны, копчености, консервы, еду быстрого приготовления, алкоголь. Пить больше воды, заниматься физкультурой, не поднимать чрезмерные тяжести.Вадим Никитин, врач-ортопед

Хруст и щелчки в локтевых суставах – явление нередкое, которое можно устранить, если выяснить причину этого состояния. При заболеваниях понадобится комплексное лечение, в других ситуациях будет достаточно уменьшить нагрузку, внести изменения в рацион питания и образ жизни. Для этого необходимо не оставаться наедине с проблемой или заниматься самолечением, а обратиться к грамотному специалисту.

Профилактика

Чтобы избежать появления хруста в локте, рекомендуется постепенно распределять нагрузки на руки, а перед спортивной тренировкой обязательно делать разминку. Во время занятий спортом нужно пользоваться специальными налокотниками. Следует отказаться от вредных привычек, соблюдать диету, вести активный образ жизни, побольше двигаться. А также необходимо избегать травматических повреждений и своевременно лечить сопутствующие заболевания ОДА.

Хруст в локтевом суставе при разгибании — причины и способы лечения

Болезненный хруст в суставах невозможно предотвратить, поскольку заболевания, которые могут вызывать состояние, сильно варьируются. Если предположить, что патологический симптом является признаком остеоартроза, можно следовать определенным профилактическим рекомендациям. Регулярные физические упражнения (ходьба и плавание) и сбалансированная диета помогают предотвратить изнашивание суставов в локте и улучшить качество жизни пациента.

Плавание

Если боль в значительной степени усиливается при вращении, выпрямлении сочленении и не проходит в покое, необходимо срочно обратиться к врачу. Подтягивания также не рекомендуется осуществлять без консультации со специалистом, чтобы не усугубить течение патологии. Своевременная терапия помогает предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья.

Медикаменты

В основном назначаются следующие группы средств для лечения:

  1. Нестероидные препараты. Это противовоспалительные медикаменты, которые необходимы для снятия болевых ощущений, воспаления и снятия всех симптомов. Могут быть назначены в виде таблеток, или же мазей, в случае заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые являются противопоказаниями.
  2. Хондопротекторы. Эти препараты хорошо восстанавливают хрящевую ткань, полностью восстанавливают ее и прибавляют количество, если это необходимо. Могут быть назначены в таблетированной форме, или в виде инъекций.
  3. Гиалуриновая кислота. Она способна замещать синовиальную смазку, при этом обеспечивает нормальную работу сустава, правильное его сгибание-разгибание, и устранение хруста.
  4. Комплекс витамин. Восстановление организма, наполнение его витаминами необходимо при течении каждого заболевания. Соответствующий комплекс витаминов, минералов и микроэлементов быстрее восстановит ткани организма и поспособствует скорейшему выздоровлению.
  5. Биологически активные добавки. Они позволяют укрепить кости, мышцы, сухожилия и связки. Улучшают состояние синовиальной жидкости, обогащая ее при этом всем необходимым комплексом аминокислот.

Хирургическое вмешательство

При дегенерации поверхностей сочленения нередко прибегают к его замене на протез.

Если болит локоть при артрозе, рекомендуется операция по эндопротезированию, когда разрушенные суставные головки заменяют металло-керамическими эндопротезами. А также выполняется артроскопия, при которой в полость локтя вводится артроскоп с видеокамерой, фиксирующей патологические изменения, благодаря чему врач может совершать манипуляции внутри сустава. Избыток суставной жидкости удаляется при помощи метода аспирации.

Упражнения и массаж

Во время массажа может использоваться точечное воздействие на сочленение.

  • разминание;
  • похлопывание;
  • пощипывание;
  • точечное нажатие;
  • проведение ладонью другой руки и вниз широкими движениями.

После разминки и массажа рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • вращение конечностью;
  • отведение руки в сторону и совершение сгибательных/разгибательных движений;
  • махи руками;
  • приведение и отведение конечности к груди;
  • занятия с палкой или эспандером;
  • отжимание от вертикальной ровной поверхности.

Соблюдение диеты

Для оздоровления сочленения человеку стоит есть больше молочных продуктов.

  • молочные изделия;
  • морепродукты;
  • нежирные сорта мяса, рыбы и сыра;
  • бобовые;
  • яйца;
  • лук и чеснок;
  • свежие овощи, ягоды и фрукты;
  • злаковые каши;
  • растительное масло;
  • зелень;
  • мед;
  • блюда с желатином.

Артроз

Это серьезное и опасное заболевание. Боль в локтевом суставе постепенно становится все сильней, так как хрящ, покрывающий кости, постепенно и неумолимо стирается и истончается. Коллаген и протеогликаны, отвечающие за состояние хрящевой ткани, разрушаются. Хрящ становится серым, шероховатым, его поверхность постепенно изъязвляется. Что чувствует больной, когда заболевание прогрессирует?

  1. Человек испытывает умеренную боль в локтевых суставах рук при разгибании, попытке вращательных и сгибательных движений. Она с течением времени распространяется во всей руке, усиливается, может быть ноющей или пульсирующей.
  2. При движениях руки раздается хруст. Он может сменяться характерными щелчками, которые может слышать не только больной, но и его близкие, находящиеся рядом
  3. Амплитуда движений уменьшается и становится настолько ограниченной, что человек с большим трудом совершает привычные движения.

Вывихи

Кости, из которых состоит сустав, в результате резких движений или травмы могут изменить своё нормальное положение. Сильная боль в локтевом суставе появляется внезапно, рукой невозможно пошевелить, она немеет, попытки принять удобное положение тела оказываются бесплодными.

Пока не будет вправлен вывих, человек так и находится в скрюченном, неудобном положении.

Разновидности болей в локте при сгибании и разгибании

Виды болевых ощущений в локте бывают следующие:

  • Отражённая боль. Присутствует при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата, в частности, при шейном остеохондрозе. Возможно развитие атрофического синдрома двуглавой мышцы. Часто при ней немеют конечности. Характер боли тянущий.
  • Проецируемая. Появляется при сдавливании спинномозговых нервов, при грыже межпозвоночного диска или после травмы.
  • Тянущая.
  • Нейропатическая. Провоцируется воспалением нервных окончаний при наличии артроза или из-за ушиба. При сгибании чувствуется острая боль, сопровождается жжением при разгибании.
  • Острая. Главным образом появляется при повреждениях, бурсите или артрите. Очень сильная, резкая, ограничивает двигательную активность.
  • Жгучая. Появляется во время воспалительных процессов или при сжатии нервных окончаний. В этом случае разгибание руки вызывает нетерпимое чувство жжения в сочленении.
  • Тупая и ноющая. Говорит о хронических болезнях, таких как артроз, бурсит. Присутствует постоянно, даже когда рука не движется, в момент сгибания и разгибания становится сильнее.

Боль в колене при ходьбе: почему возникает и что делать

Медикаменты

Что делать при появлении негативных симптомов? Как можно быстрее обратиться на прием к профессиональному ортопеду для исключения серьезных поражений суставных тканей. Иногда раннее обращение за медицинской помощью позволяет исключить риск развития инвалидности. В нашей клинике мануальной терапии, если у вас щелкает локоть при отжиманиях и разгибании, проведут первичную диагностику и порекомендуют абсолютно безопасное и эффективное лечение.

В частности, широко применяется остеопатия и лечебный массаж. Специалисты создают благоприятные условия для восстановления нормального кровоснабжения поврежденной хрящевой ткани. Для ускорения процессов регенерации применяется рефлексотерапия и фармакопунктура. С помощью иглоукалывания можно «разбудить» и запустить внутренние резервные силы организма. Они будут способствовать быстрому выздоровлению и восстановлению привычной подвижности верхней конечности.

Также предлагается кинезитерапия и лечебная гимнастика под руководством опытных инструкторов. После проведения обучения вы сможете делать индивидуально разработанный комплекс физических упражнений самостоятельно у себя дома.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните 7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Автор Тема: Щелчки в локте при жиме лежа  (Прочитано 18937 раз)

Добрый день!

Уже несколько лет меня мучает щелчок в левом локте при сгибании, особенно при жиме лежа

и отжимании на брусьях. Такое чувство будто сухожилиие проскакивает как-то.

Ходил в больницу, врач улыбнулся и сказал: “Ну так не жмите штангу, и брусья вам зачем”))

Хруст в локтевом суставе при разгибании — причины и способы лечения

Ни боли, никаких ощущений нет. Просто волнуюсь что в дальнейшем может появиться.

Кто сталкивался с подобным? Что посоветуете?

Записан

Есть такое дело. Обостряется при систематическом использовании французского жима во всех разновидностях и просто на пике нагрузки.  Где и что там проскальзывает – не вдавался, проще от “француза” отказаться.

А вы щелчки как больше ощущаете: как чисто звуковой эффект ( без дискомфорта) или есть какие-то болевые ощущения? Когда сухожилие перекидывается через костные бугры, то ощущения могут быть как будто кто-то пальцем струну дергает. Щелчки же издают суставные поверхности эпифизов костей либо при нарушении их конгруэнтности, либо при снижении объема суставной жидкости внутри суставной сумки, либо при снижении вязкости оной.

Делай, как должно – и будь, что будет.

Благодарю за ответы. Я уж начал думать что у меня одного такое, т.к. у моих знакомых и друзей такого никогда не было.Щелчек такой “Когда сухожилие перекидывается через костные бугры, то ощущения могут быть как будто кто-то пальцем струну дергает”

1) Боль есть?2) Дискомфорт есть?3) Циклирование нагрузки имеет место в тренировочной практике или все время одни и те же упражнения в одних и тех же режимах нагрузки?

У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Если есть дискомфорт, то трение может приводить к воспалительному процессу.

Такое может быть индивидуальной анатомической особенностью, однако скорее возникает при травмированном в прошлом сухожилии ( когда после срастания рубец образуется, у меня такое на сухожилии мышц бедра – принимаю определенные позы и рубец перекидывается через костный бугор таза с весьма неприятным “щелчком”, вытерпеть который вторично крайне затруднительно).

Рентген, как я подозреваю, мало что покажет…В Москве в специализированных на спортивной травматологии медицинских учреждениях даже УЗИ разорванных мыщц делают, какие диагностические возможности в Вашем городе, мне неведомо…

Действуя самостоятельно, можно попробовать выбрать такие упражнения, которые исключат данное ощущение.

Была точно такая же фигня один в один, думал уже, что придется изгаляться и работать так, чтобы не “щелкало”. Мне тоже давали разные советы по поводу врачей, убрать упражнения, которые вызывают “щелчок” и т.п. Сходил к знакомому врачу, совет тот же был, – “не делай то или иное упражнение и все будет пучком”.

Потом пошел к своему тренеру, пожаловался, мол делаю, он щелкает, но не болит. Он сказал, чтобы я не парился вообще над этой якобы проблемой, такое часто встречается у тех, кто начинает заниматься и идет повышение нагрузки. Посоветовал для начала делать упражнения в более медленном темпе и с умеренной нагрузкой ставить технику, работать в полной амплитуде и как он выразился, дословно, – “Расти мясо, оно не щелкает

И это действительно помогло. По началу все равно были “щелчки”, но потом они стали как бы тупыми, а когда немного набрал вес они исчезли вовсе, даже не заметил когда и вспомнил про них, только прочитав этот пост.

Попробуй, может и тебе поможет.

Главное начать…

Спасибо за ответы.

Вот буду пробовать! Потому что сейчас я просто не опускаю штангу до того момента когда происходит щелчек. Но это только усугубляет ситуацию.

вот такая штука у меня в правой стопе когда голени качаю.Даже стараюсь избегать это упр-ие. В итоге голени уже начали отставать от рук. 

Это случайно не с наружной стороны голеностопа,

Саша ?

У меня аномальное строение стопы там – два костных выступа вместо одного как на правой ноге. Травм не было, откуда взялось не знаю, но видно как сухожилие идет сначала поверх одного костного бугра, а потом – второго. Этот “лишний” выступ всегда добавлял проблем при выборе обуви типа туфель – их бортик больно бил снизу это образование, вызывая воспаление.

По вопросу топикстартера, мне интуиция подсказывает, что самая близкая к истине версия, объясняющая все это – это версия, предложенная многоуважаемым

Ksavirus -ом.

Щелчки в суставах, если они не вызваны травматическими изменениями хрящей, вызывают споры и разногласия среди медиков. Их причин называется с дюжину, и ни одна не берет верх над другой. Лично у меня примерно с 16 лет щелкает левый локтевой сустав, причем не под нагрузкой, а без оной, просто при разгибании руки в локте.

При этом супинация или пронация кисти тоже практически не имеет значения – иной раз щелкает в одном положении, не щелкает в другом, в другой раз все наоборот. Выполнять движения не мешает, болевых ощущений нет. Поэтому я лет сорок уже просто не обращаю внимания. Это не означает, что вы должны следовать моему примеру;

Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

vrode da,seichas zatrudnyaus skazat, tochno. Ti nme vot chto napomnila: zhena mne cac to paru raz govorila chto u menya stopi yakobi nepravilnie. Ne znayu chto ona tam uvidela-nogi kak nogi vrode. Mozhet tacoi zhe defect?

смотрел передачу на ТВ на эту тему, типа опасно ли когда пальцы разминаем или другие упражнение – постоянно ощущаем щелчки. так вот врачи объясняют это так: щелчок – это воздух (пузырек) выходит из суставной сумки при таком движении. типа, ничего страшного в этом нет, можно не волноваться, если нет воспаления и болевых ощущений.ну а как же зарядка по утрам : все тело пока разомнешь, оно и не такое звуки выдает.)))

Кто ж туда воздуха напустил? 

Так, товарищи, признавайтесь: кто испортил воздух в суставной сумке! 

Малахов !

Главная

Хруст в локтевом суставе при разгибании



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector