Что делать при растяжении мышц руки в локтевом суставе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Растяжение мышц и связок

Реабилитационное лечение растяжения локтевого сустава начинается примерно с 7-10 дня после перенесенной травмы. Оно направлено на предотвращение процесса образования фиброзной рубцовой ткани. С этой целью назначается физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика. Очень часто для лечения связок локтевого сустава рекомендуется электрофорез с лидазой или стекловидным телом. Эти два вещества препятствуют образованию рубцов и способствуют их рассасыванию в случае, когда они уже появились.

В процессе лечения растяжения сухожилий локтевого сустава важно не допустить развития процессы утраты ими своих физиологических свойств, таких как прочность, эластичность и растяжимость. Для этого важно своевременно остановить процесс формирования рубцовых изменений и очагов фиброзного замещения. С этой целью применяются следующие методики мануальной терапии:

  • рефлексотерапия и остеопатия стимулируют процесс регенерации и эффективно борются с образованием рубцов;
  • кинезитерапия и лечебная гимнастика ускоряют процесс восстановления подвижности и мышечной активности;
  • массаж улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию;
  • лазерное воздействие и миостимуляция укрепляют локтевой сустав и препятствуют в дальнейшем его травматизации.

Вы можете провести у нас лечение растяжения мышц локтевого сустава, связочного и сухожильного аппарата. Курс терапии всегда разрабатывается индивидуально. Вы может записаться на бесплатную консультацию доктора в любое, удобное для вас время. В ходе приёма врач проведёт осмотр, поставит диагноз и даст все рекомендации по проведению реабилитационного лечения после растяжения локтевого сустава.

Растяжение связок нередко путают с похожими повреждениями мышц локтевого сустава. Главным отличием этих повреждений является время, через которое начинают возникать болевые ощущения в травмированной области. Растяжение или надрыв связок характеризуется практически моментальным приступом боли.

Понятие «растяжение» не в состоянии подробно описать ситуацию, так как такое повреждение может характеризоваться как надрыв, или куда сложнее — полный разрыв связок локтевого сустава. Чаще всего встречается такое повреждение, как растяжение кистевых связок. В связи с активной подвижностью, и частыми нагрузками на руки, возникают подобные травмы кисти. Локтевой и плечевой суставы реже сталкиваются с такими повреждениями.

Причины растяжения локтевого сустава

Растяжение возникает у людей, жизнь которых связана с длительными и тяжелыми физическими нагрузками. При повреждении наблюдается частичный или полный разрыв волокон связочного элемента. Такие травмы наблюдаются после:

  • падения на вытянутую руку;
  • подъема тяжелых предметов;
  • гормональные сбои;
  • остеопороз.

Возрастные изменения в пожилом возрасте также приводят к риску получения травмы, поскольку волокна сустава уже не такие эластичные. Спортсмены интенсивно используют весь потенциал своей мышечной массы, в связи с этим возникает риск получить растяжение связок локтевого сустава во время тренировки.

Почему вообще происходит растяжение локтевого сустава? В подавляющем большинстве случаев к этому приводит неправильное падение, в особенности в детском возрасте. Падая, ребенок неестественным образом выворачивает верхнюю конечность и растягивает связки локтя сверх меры. Строение локтя таково, что связочный аппарат эластичен и способен растягиваться, но только до определенных пределов. Когда амплитуда движения превышается, то и случается травма – растяжение.

Но эта травма случается и у тех, кто знает все тонкости скелета, – у спортсменов. Именно поэтому некоторые виды травм сухожилий, мышц и связок в локте имеют спортивные названия:

  • Локоть гольфиста. Связки повреждаются в области внутренней надмыщелки. Болит локоть с внутренней стороны.
  • Локоть бейсболиста. Болезненные ощущения на внутренней стороне локтя проявляются во время бросковых движений.
  • Локоть теннисиста. Растягиваются связки наружной надмыщелки. Интенсивность боли увеличивается при сжатии кисти в кулак.

Растяжение локтевого сустава — как бытовая травма случается очень редко, чаще такое повреждение получают во время активных занятий спортом: теннис, волейбол, баскетбол. Также с растяжением связок локтя нередко сталкиваются массажисты, работники, связанные с чрезмерными физическими нагрузками на руки (строители, грузчики).

Получить это повреждение можно при следующих причинах:

  • неловкое сгибание, либо разгибание локтя;
  • подъем тяжелых предметов;
  • падения;
  • другие несчастные случаи с ушибом руки в области локтя.

Растяжение связок локтевого сустава можно приобрести в любом возрасте. Пожилые люди подвергаются этому виду травм по причине меньшей эластичности связок и возрастных изменений в организме. Чтобы предотвратить повреждение сухожилий, суставов и связок, стоит уделить внимание технике безопасности при занятиях спортом и стараться аккуратно двигаться в обыденной жизни.

Основные причины растяжения локтевого сустава – это разного рода травмы, которые человек получает при резких движениях, падениях, ударах, компрессионных и ротационных переломах и т.д. Локтевой сустав – сложный по своему анатомическому строению. По сути он включает в себя три сопряженных сустава:

  1. плечелучевой, сформированный по шаровидному типу, обеспечивающий вращательные движения;
  2. плечелоктевой, обеспечивающий ротационное движение и сгибание в одной плоскости;
  3. локтелучевой – цилиндрическое сочленение мыщелков костей.

Каждое сочленение окружено собственной суставной капсулой, сформированной из плотной соединительной ткани. Внутри находится хрящевая ткань и обеспечивающая скольжение синовиальная жидкости. За стабилизацию сустава отвечают суставные сумки, так же внутри наполненные синовиальной жидкостью, сухожилия и связочный аппарат.

Анатомические особенности локтевого сустава приводят к тому, что при растяжении связок, сухожилий и мышц часто страдают внутрисуставные бурсы, в полостях суставных капсул скапливается кровь. Не редко при растяжении возникает риск отрыва латеральных мыщелков головок костей. Поэтому, при возникновении после травмы характерной боли в области локтевого сустава нужно обязательно обратиться на прием к травматологу. Врач проведет рентгенографическое обследование и исключит переломы, трещины и разрывы мягких тканей.

Падение на льду

Растяжение в локте по медицинской статистике фиксируется достаточно часто. Основной причиной является увеличенная нагрузка на сустав, в процессе чего происходит нарушение целостности волокон.

Травма может быть изолированной или в комплексе с вывихом суставной ткани и переломом кости. Как и другие травмы, растяжение в локтевом суставе диагностируется у спортсменов, возлагающих большие нагрузки при проведении тренировки.

Во время тяжёлых занятий спортом необходимо использовать фиксаторы и рассчитывать возлагаемую нагрузку на организм.

У пациентов, которые далеки от спорта травма появляется при осуществлении неудачных поворотов руки и резком подъёме тяжёлых предметов. В группу риска входят работники предприятий, массажисты и люди, выполняющие одинаковые амплитудные движения руками изо дня в день.

Растяжение суставной ткани в локте может быть получено при дорожно – транспортном происшествии, травмировании руки и при несчастном случае. Приобретённая травма может сочетаться с переломом и вывихом.

К растяжению связок приводят занятия различными видами спорта, травмы в быту. Причиной механического повреждения связок локтя может стать быстрое и единовременное воздействие (удар или чрезмерная нагрузка на мышцы, не соответствующая возможностям организма) или постоянно действующие нагрузки на руки, не учитывающие состояния локтевого сустава. Поэтому увеличение нагрузок на мышечный и связочный аппарат должно соответствовать физическим возможностям человека или отдельных органов.

Сильные единовременные физические нагрузки на мышцы, высокая частота сокращений мышц, характерны для занятий спортом. Профессиональные спортсмены постоянно испытывают предел человеческих возможностей. В лексикон травматологов вошли понятия «локоть гольфиста», «локоть бобслеиста», «локоть теннисиста».

Что делать при растяжении мышц руки в локтевом суставе

Растяжения связок локтя случаются и у непрофессиональных спортсменов, стремящихся быть в форме или сформировать тело в кратчайшие сроки к летнему сезону. Особенно, если тренировки проходят без инструктора.

С годами эластичность связок уменьшается, а хрупкость костей – увеличивается. К ослаблению связок приводит применение некоторых медицинских препаратов, вызывающих гормональные нарушения, остеопороз (размягчение, повышенная пористость костной ткани).

Травма локтя возможна при падении (дома или на улице), при выполнении интенсивной работы (подъем тяжелого груза), при постоянной, но менее интенсивной работе (массаж). Важно учитывать, что растяжение связок случается и при непривычных, выполняемых редко занятиях.

Причины растяжения волокон связок в локте

Падение на льду
Боль при растяжении зависит от количества повреждённых волокон.

Симптоматика появляется с первых минут получения травмы. На начальной стадии возникает боль, гиперемия кожных покровов и постепенно проявляется отёк мягких тканей. Через некоторое время болевой синдром усиливается, сустав становится малоподвижным.

Развитие симптомов в зависимости от стадии растяжения:

  • 1 стадия. При разрыве нескольких волокон проявляется незначительная боль. Сустав поддаётся движению. Кожные покровы чистые, без выраженной гиперемии. Отёчность мягких тканей отсутствует.
  • 2 стадия. Резкая боль. Возникает отёк мягких тканей. Сустав болезненный при движении. Возможно кровоизлияние.
  • 3 стадия. Сильный болевой синдром. Выраженный отёк мягких тканей с гиперемией кожных покровов, которая сменяется синюшностью. Сустав зафиксирован в одном положении, движение его ограничено.
На картинке представлены нарушения связок локтя в зависимости от степени повреждения.
Локоть на рентгенологическом снимке при проведении диагностики.

При получении повреждения пациенту необходимо обратиться к травматологу для проведения осмотра, который включает в себя:

  1. Сбор устного анамнеза о получении растяжения.
  2. Подсчёт пульса, осмотр кожных покровов на наличие гиперемии или синюшности. Проявления на коже возникают при нарушении кровотока.
  3. Оценку двигательной активности повреждённого сустава.
  4. Осмотр тела пострадавшего на наличие других травм.

После окончания сбора анамнеза и пальпации повреждённой руки врач назначает аппаратное исследование:

  1. Рентгенологическое.
  2. Ультразвуковое.
  3. Компьютерную томографию.
  4. Магнитно – резонансную томографию.
Забор крови из вены при госпитализации пациента с повреждением волокон связок локтя.

Осмотр и пальпация локтя травматологом.

Лечение растяжения связок локтевого сустава начинается с оказания помощи пострадавшему на месте получения травмы или при транспортировке в лечебное учреждение.

Она включает в себя:

  1. Ограждение пациента от получения других травм, обеспечение ему покоя.
  2. Фиксацию сустава с помощью косынки.
  3. Наложение холодного компресса не более чем на 20 мин. с интервалом 15 минут.
  4. Подачу анальгетика и при стрессовой ситуации лёгкого седативного средства.
Прикладывание пузыря со льдом на догоспитальном уровне оказания помощи.

Что делать при растяжении мышц руки в локтевом суставе

Полностью восстановить повреждённый сустав локтя можно при обращении пациента к травматологу в первые 48 часов, после происшествия. При госпитализации пациенту накладывают эластичный бинт или помещают повреждённый локоть в поддерживающую иммобилизирующую повязку.

Применение бандажа при травмировании локтевого сустава.

Проводят медикаментозное лечение в виде блокады из новокаина с присоединением к инъекции витамина В12 и анальгетика. Пациенту назначают физиопроцедуры в виде электрофореза аскорбиновой кислоты.

Введение блокады методом инъекции при лечении связок локтя в отделении стационара.

Восстановление работы повреждённого сустава состоит из трёх уровней:

  • 1 уровень. Во время иммобилизации пациента учат напрягать мышцы без осуществления движения. Такие занятия не дают суставу полностью атрофироваться и держат его в постоянном тонусе.
  • 2 уровень. В этом восстановительном периоде с руки пациента снимают повязку или иммобилизирующую лангету. Восстановление движения руки и работы сустава осуществляется с помощью выполнения физических облёгчённых упражнений. Пациентам назначают плавание в бассейне и лёгкие взмахи руками.
  • 3 уровень. На окончательном этапе восстановления поражённых волокон выполняются упражнения с увеличением физической нагрузки и с присоединением электростимуляции мышечной ткани.
К препарату вложена инструкция, в которой подробно описано, как наносить гель для снятия болевого синдрома в локте. Цена средства доступна для приобретения каждому пациенту.

Правильное анатомическое положение локтевому суставу обеспечивают именно связки. Они имеют такую классификацию в данной области тела:

  • коллатеральные (лучевая и локтевая);
  • коллатеральная дополнительная;
  • кольцевая связка.

Определенные связки имеют несколько волокон, которые при тесном переплетении с другими создают надежную структуру, защищающую и поддерживающую локоть. Именно из-за наличия связочного аппарата, сустав остается подвижным и функциональным, при этом редко подвергается травматизму.

Помимо связочного аппарата, стабильную функциональность суставов обеспечивает наличие мышц и сухожилий. Их задача, образовать соединение костей, что предоставляет человеку возможность полноценно двигать верхней конечностью. Полноценная функциональность сустава поддерживается следующими мышцами:

  • двуглавая мышца (бицепс);
  • трехглавая мышца (трицепс);
  • плечевая и локтевая мышцы;
  • разгибатели и сгибатели запястья;
  • разгибатель пальцев.

Образование мышечно-связочного аппарата делает сустав прочным, но в некоторых случаях такой защиты становится недостаточно. Механические воздействия окружающей среды могут быть выше той нормы, которую выдерживают ткани. Следствием этому возникают разные типы повреждений: разрыв или растяжение связок на руке или травматизм мышц.

alt

В домашних условиях определить тяжесть повреждения в локтевом суставе может только специалист. Скорее всего, помимо осмотра, потребуются инструментальные методы диагностики для определения степени повреждения связки. Обычно назначают рентгенологическое (для исключения переломов в суставе) и ультразвуковое исследования.

Степени повреждения

Связочные элементы представляют собой большое количество волокон, которые обеспечивают соединение костной ткани. В зависимости от силы травмирования и повреждения волокон, медицина подразделяет растяжения на несколько степеней:

  1. При первой степени разрыв связок локтевого сустава происходит не в полной мере. Поэтому человек чувствует не сильную боль, может наблюдаться отек.
  2. Для второй степени характерны: сильный болевой синдром, связки разорваны также частично, но не до конца. Движения рукой ограничены.
  3. Третья степень растяжения обусловлена полным разрывом волокон связок либо большей ее частью. В районе сустава наблюдается отечность, возможна гематома. Движение локтевым суставом сопровождается невыносимой болью.

В зависимости от того, какие именно имеются повреждения связочного аппарата в локтевом сочленении зависит лечение и прогноз для пациента. Различают следующие степени растяжения локтя. Частичный разрыв, нарушение целостности волокон связок и сухожилий. Болезненные ощущения достаточно слабые, подвижность локтевого сочленения в норме, имеется лишь небольшой отек.

Нарушение целостности в мышечной ткани, разрыв коллагеновой ткани. Болевые ощущения очень сильные. В месте разрыва имеется отек и гематома поврежденного участка. Разрыв связки в месте присоединения к костной ткани. Помимо нестабильности сустава, имеется отек больших размеров, а также сильная болезненность поврежденного участка.

Также этот вид травм подразделяют на легкую, среднюю и тяжелую степень травматизации локтевого сочленения. При сильных повреждениях, особенно если к этому состоянию привело падение или удар, лучше проверить и другие сочленения, например, плечевой зоны.

Симптомы

Сразу же после травмы растяжение локтевого сустава дает клинические симптомы, которые не позволяют совершать определённые движения. Любая попытка согнуть, разогнуть или повернуть руку провоцируют сильнейшую боль. Могут возникать посторонние звуки (крепитация, флюктуация) – они связаны с нарушением целостности тканей и скоплением крови внутри суставных полостей.

Характерные симптомы растяжения связок локтевого сустава – это следующие патологические проявления:

  • острая боль в области локтя, усиливающаяся при любом движении;
  • отечность и припухлость мягких тканей;
  • образование гематомы и синяком на коже;
  • в первые часты кожа гиперемирована и горячая на ощупь;
  • ограничение амплитуды движений;
  • боль при пальпации.

Спустя несколько дней может возникать клиническая картина бурсита, эпикондилита или тендовагинита. Эти заболевания связаны с последствиями травматического воздействия. При нарушении целостности мелких кровеносных сосудов происходит частичное кровоизлияние в суставные сумки (бурсы), полости, образовавшиеся при разрыве сухожильной и связочной ткани.

При массированном скоплении крови в суставных сумках или капсулах требуется пункция с целью её извлечения. Эту процедуру проводит врач хирург в амбулаторных условиях. Но, если травма привела к достаточно массированным растяжениям с разрывами сухожилий, связок и мышц, пункцию приходится повторять неоднократно.

Симптомы растяжения связок локтевого сустава схожи с надрывами или разрывами мышечных тканей. В случае несерьезного растяжения, его можно спутать с вывихом. Степень проявления симптоматики зависит от тяжести повреждения соединительных волокон.

Чтобы точно определить тип и вид повреждения, рекомендовано ознакомиться с основными признаками:

  • приступ боли в травмированной области;
  • отечность мягких тканей;
  • в случае разрыва мышц происходит кровоизлияние;
  • ограниченная подвижность сустава;
  • острая боль при пальпации (прощупывании) поврежденного участка.

Насколько выраженные будут симптомы, зависит от силы механического воздействия во время происшествия, а также вида полученной травмы. Если же произошел разрыв связок, классифицируют такие степени тяжести:

  1. I степень — легкая форма растяжения, характеризуется микроразрывом волокон;
  2. II степень — среднее повреждение, при котором травмируется не более 50% волокон;
  3. III степень — тяжелая форма, отличающаяся полным разрывом связок (более чем 50%).

Иногда симптомы растяжения проявляются не сразу, а спустя некоторое время. Такая опоздавшая симптоматика может быть очень опасной, так как человек некоторое время без подозрений на травматизм, продолжает выполнять активные действия рукой.

Чаще всего боль появляется сразу, а в течение одного часа можно наблюдать припухлость поврежденного участка. В дальнейшем боль в суставе только возрастает и ограничит возможность двигаться.

Степень растяжения Симптомы
Легкая Незначительная болезненность при физических нагрузках
Работоспособность конечности сохранена
Средняя Происходит надрыв связок
Ноющая боль в локтевом суставе
Ограниченность движений
Появление отечности и гематомы
Тяжелая Происходит разрыв сухожилия и связок руки
Сильная боль
Обширный отек и гематома
В момент растяжки слышен хруст
Частичная или полная потеря подвижности
Состояние может сопровождаться вывихом или переломом
Чувство онемения, если зажаты нервы

Симптоматика повреждения локтя всегда ярко выражена, спутать ее с другими травмами не возможно. Некоторые признаки могут проявиться не сразу, а по прошествии определенного отрезка времени.

Симптомы растяжения связок локтевого сустава зависят от степени повреждения и наличия вывихов:

  • боль, которая постепенно может нарастать;
  • отечность суставной области;
  • гематома, которая постепенно увеличивает свою зону покрытия;
  • ограниченность подвижности сустава или, наоборот, не стабильность локтя;

К общим симптомам растяжения связок локтя относят:

  • появление подтеков и гематом (вследствие разрыва кровеносных сосудов);
  • боль в области травмы, которая иррадиирует в другие зоны верхней конечности в ночное время, а также усиливается при любом движении;
  • формирование отечности в поврежденной зоне;
  • ограничение движения поврежденной руки.
Гематома в области локтя

К сильным болям приводит повреждение и защемление нервов, которые здесь проходят. Нарушение целостности мелких кровеносных сосудов приводит к отечности, а при разрыве крупных – может образоваться гематома (кровоизлияние). Может наблюдаться и местная гипертермия (повышение температуры тела). В отдельных случаях человек может не ощущать болевой синдром и вообще какую-либо травму.

растяжение связок локтя

Обычно так происходит в состоянии аффекта, но это ощущение обманчиво. Движения локтем, которые человек сейчас совершает, только ухудшает анатомию сустава и способствует дополнительному разрыву тканей. Если своевременно не обеспечить должный уход, то симптоматика начнет усиливаться и справиться с болевым симптомом будет намного сложнее. Кроме того, ткани в локте могут воспаляться, что в худшем случае грозит потерей функциональности руки.

Связки локтя

Для постановки диагноза, прежде всего, собирается анамнез. Специалиста интересует, когда (как давно) и в какой ситуации проявились первые симптомы. Если было падение или удар, то о них необходимо подробно рассказать лечащему врачу. Далее проводится визуальный осмотр и пальпация больного участка.

Профессионалы могут поставить диагноз только по этим действиям, но аппаратное исследование дает возможность проследить за состоянием внутренних органов и тканей. В особенности оно требуется при повреждении нервной системы и переломе костной ткани.

Упражнения для локтевого суставаКомплекс упражнений для локтевого сустава

Помогут идентифицировать разрыв связок локтевого сочленения следующие диагностические методы:

  • Рентгенография. В первую очередь она необходима для оценки анатомии скелета этого сочленения, а именно – правильного расположения костей.
  • МРТ или КТ. Эти методы обычно дают исчерпывающий ответ на все вопросы. Снимки, на которых показано сочленение в разрезе, позволяют точно оценить степень повреждения.
  • УЗИ. Ультразвуковое исследование наиболее информативно для мягких тканей, и потому оно будет полезно при травме связочного аппарата.
  • ЭМГ. Электромиография по-своему уникальна, ведь она позволяет оценить проводимость нервных импульсов, что поможет спрогнозировать сроки реабилитации после начала терапии.
Падение на льду
alt

Если возникло подозрение, что связки порваны, рекомендуется посетить травматолога или ортопеда. Чтобы поставить диагноз, врач проводит следующие манипуляции:

  • выясняет обстоятельства, при которых человек мог растянуть соединительную ткань;
  • собирает анамнез;
  • определяет степень дисфункции конечности;
  • обращает внимание на цвет кожи в области травмы (при нарушении кровотока она имеет синюшный оттенок);
  • отслеживает ритм пульсации.

Что делать при растяжении мышц руки в локтевом суставе

Кроме визуального осмотра, специалист рекомендует проведение рентгенографии, УЗИ, КТ или МРТ. Методы позволяют установить присутствие или отсутствие сопутствующих повреждений локтевого сустава, состояние окружающих мышц и нервов, а также насколько сильно порвана соединительная ткань.

При постановке диагноза врач, прежде всего, опирается на личный опыт и осмотр пациента. Если наблюдается первая или вторая степень растяжения, то дополнительных анализов или диагностических процедур не потребуется. А вот третья стадия может характеризоваться не только ушибом или растяжением, но и осложниться переломом. Поэтому в таком случае назначаются дополнительная диагностика:

  1. Рентгеноскопия позволяет с точностью определить дополнительные травмы: вывихи, переломы и другие сопутствующие изменения конечности.
  2. Компьютерная томография позволит увидеть степень растяжения, то есть на сколько, в процентном соотношении, повреждены волокна связок.
  3. УЗИ не даст полной картины травмирования, но при 1 и 2 степени разрыва это исследование вполне приемлемо.

Дополнительными мерами при растяжении могут служить народные методы воздействия в домашних условиях. Они не могут заменить медицинского вмешательства, но стать вспомогательным средством лечения вполне способны.

  1. Сырой картофель, пропущенный через терку, и измельченная капуста станут отличными помощниками в уменьшении отечности. Эту кашицу следует обернуть в чистую ткань и наложить на место растяжения в виде компресса. Метод целесообразно использовать несколько раз в день.
  2. Смесь из отвара арники и камфорного спирта также поможет снять болевые ощущения, прогреть место повреждения.
  3. Самым распространенным, действенным средством является измельченный лук, смешанный с сахаром. Такой компресс делают ежедневно, кладут на поврежденный локоть.
  4. Листья бузины являются отличным средством при растяжении. Используют их в виде компрессов на больное место.

Консервативное лечение и физиотерапия

При растяжении связок в локтевом суставе, лечение становится более эффективное, когда пациент строго соблюдает все рекомендации врачей, и придерживается графика приема лекарств. Используются такие виды препаратов:

  • болеутоляющие препараты (анальгетики, анестетики);
  • противовоспалительные средства;
  • миорелаксанты;
  • противоотечные средства;
  • витамин B;
  • хондропротекторы.

Для лечения поврежденных связок, суставов и сухожилий большое значение имеет физиотерапия. Она заметно усиливает эффективность медикаментов и содействует процессу восстановления, благодаря чему вылечить травму можно в более короткий период времени. Классифицируют такие виды физиотерапевтических мероприятий для подобных травм:

  1. Электрофорез;
  2. Магнитотерапия;
  3. Лечение лазером;
  4. Волновая терапия;
  5. Грязевое и парафиновое лечение;
  6. Бальнеотерапия.

Любой пациент может иметь индивидуальные показания, либо же противопоказания к некоторым процедурам, на которых основывается лечащий врач при назначении курса восстанавливающей терапии.

Первая помощь

Желательно в первые часы не заглушать симптомы растяжения связок локтевого сустава, ведь это помешает врачу в диагностическом осмотре. Анальгетики до прихода врача можно принимать только при очень сильной боли. Теперь нужно аккуратно удалить стягивающую этот участок одежду.

Лед на локоть

Чтобы снизить вероятность движения рукой, нужно наложить шину, сделанную из подручных средств, например, палки и шарфа. После этого необходимо охладить поврежденный участок, но при этом не доводить его до полного обморожения. С одной стороны, это уменьшит отечность, с другой – снимет боль. Наконец, желательно держать локоть чуть выше уровня тела, чтобы жидкость не застаивалась в сочленении.

Правило №1 – требуется иммобилизация (обездвиживание) пострадавшей руки. Не подвергайте сустав воздействию дополнительных нагрузок – руке нужен покой. Это достигается «подвешиванием» руки с помощью косынки, при необходимости в сочетании с наложением шины.

Что делать при растяжении мышц руки в локтевом суставе

Правило №2 – воздействовать холодом на область травмы. Для этого подойдет грелка с холодной водой или полиэтиленовый пакет, наполненный льдом из морозильной камеры. Холодный компресс делается через кусок ткани. Время действия холода на область травмы – не более 20–30 минут. Если холод не помогает в течение 2–3 дней, визит к врачу откладывать уже не стоит.

Нельзя использовать согревающие компрессы, растирание водкой или спиртом, мазь Вишневского. Противопоказано посещение бани, горячих ванн. 

Правило №3 – если пострадавшему больно, нужно предложить ему выпить обезболивающие таблетки. Анальгин и другие обезболивающие медикаменты найдутся в каждом доме. При необходимости вспомним об автомобильной аптечке.

Пошаговую подробную инструкцию по оказанию первой медицинской помощи при растяжении связок читайте здесь.

Доврачебная помощь после травмы опорно-двигательного аппарата включает в себя стандартные процедуры.

Помощь включает в себя следующие пункты:

  1. Освободить поверхность руки от стягивающей одежды.
  2. Локтевой сустав необходимо полностью обездвижить, путем наложения шины или эластичного бинтования.
  3. Охладить место повреждения, но не допускать обморожения.
  4. Конечность необходимо уложить на приподнятую поверхность для уменьшения отечности и скопления жидкости.

Оперативное лечение

Когда наблюдаются сильные разрывы мышц или связок, требуется применение хирургических мероприятий. Заключаются они в сшивании травмированных волокон. После операции, зажившие ткани образовывают соединительный рубец, и в дальнейшем травмированный сустав снова возвращается в полностью функциональное состояние.

Целесообразность хирургического вмешательства, лечащий врач определяет по наличию ярко выраженных разрывов сухожилий и травматизму нервных окончаний. В остальных случаях достаточно пройти консервативное лечение с применением физиотерапевтических процедур.

Несмотря на то что растяжение не считается очень серьезным повреждением локтевого сустава, лечение в домашних условиях не рекомендовано. Без квалифицированного медицинского вмешательства, такая травма может иметь неприятные последствия, которые в дальнейшем будут доставлять дискомфорт пострадавшему. Это может быть как тугоподвижность, так и ограниченная сгибаемость или разгибаемость сустава. В некоторых случаях после удара локтем может образоваться сдавливание кубитального нерва, которое в дальнейшем может стать причиной нарушенной работы нервных импульсов. Чтобы избежать неприятных осложнений и последствий, лучше не затягивать, и в скором времени обратиться за медицинской помощью.

Профилактика растяжений

боль в локтевом суставе

Чтобы избежать подобных проблем в будущем, необходимо соблюдать рекомендации врача. Чтобы сустав оставался прочным и сильным, нужно укреплять его, но не нагружать сверх меры. Негативно влияют на состояние локтя и быстрые разгибательные движения. И конечно, если сочленение изначально находится в плохом состоянии, у человека имеются первичные признаки суставных заболеваний (артрит, артроз).

Каждый человек подвержен риску растяжения связок локтя. Консервативный и нетрадиционный методы лечения благотворно влияют на выздоровление пациента. Поэтому стоит позаботиться об укреплении связок. Для этого необходимо:

  • прежде, чем приступать к тренировке, обязательно провести разогрев мышечной ткани;
  • соблюдать осторожность и умеренность при физических нагрузках;
  • предупреждать перенапряжение – чередовать отдых с упражнениями рационально;
  • если значительных нагрузок не избежать во время занятий спортом, то стоит надевать локтевой бандаж или налокотник.

Прогнозы после растяжения всегда благоприятные. Главное, после такой травмы вовремя начать лечение, чтобы предупредить возможные отклонения в движениях конечности, а сустав полностью восстановился.

Растяжение локтя можно избежать, если ежедневно выполнять упражнения для укрепления связок. Чтобы не упасть в гололед и не травмироваться, желательно установить на обувь специальные приспособления — «кошки». Во время спортивных тренировок следует пользоваться специальными налокотниками. Рабочее место нужно оборудовать так, чтобы локти устойчиво лежали на столе или на подлокотниках кресла.

Немного об анатомии

Связки представляют собой эластичные волокна, «связанные» в один пучок сухожилия. Под растяжением понимают повреждение сухожилия: частичное (когда разрываются одно или несколько волокон) или полное, сопровождающееся полным нарушением их целостности. Подробнее о том, как отличить частичное растяжение связок локтевого сустава от полного разрыва, читайте в этой статье.

Поскольку связки локтевого сустава выполняют разную функциональную нагрузку, то тяжесть травмы определяется несколькими факторами:

  • какие связки повреждены;
  • одна из связок пострадала или несколько;
  • произошел разрыв связки или нарушение ее целостности.

Признаки надрыва и разрыва

Интенсивность травмирующего агента определяет вид повреждения – частичное или полное нарушение целостности сухожилия, отрыв связки в месте прикрепления к кости.

При частичном нарушении целостности сухожилия пострадавший жалуется на терпимую боль в локтевом суставе и отек (случается не всегда). Если повреждена половина волокон связки, движения руки, за которые отвечает эта связка и мышца, в полном объеме невозможны и вызывают боль. Локоть отекает. Симптомы при частичном растяжении менее выражены, чем при полном разрыве.

При полном разрыве сухожилия повреждена большая часть волокон связки, наблюдается отёчность, движения болезненны, а сам сустав «разболтан», появляется гематома. При таком развитии событий больному нужна хирургическая операция, а восстановление утраченной функции локтевого сустава занимает до полугода.

Восстановление после травмы

Здоровые связки локтя гибкие и эластичные, благодаря чему удерживают на месте кости сустава. При неблагоприятных факторах соединительная ткань перенапрягается и рвется. Разрыв связок и сухожилий на руке может быть частичный, при котором надрывается несколько волокон или полный, когда ткань отрывается от места прикрепления. Состояние возникает при следующих факторах:

  • падение с упором на вытянутую вперед руку;
  • силовые и экстремальные виды спорта с доминирующей нагрузкой на руки;
  • некорректно выполненная растяжка;
  • поднятие грузов, связанное с профессиональной деятельностью;
  • болезнь костно-суставной системы.

строение связок локтя

У ребенка разрыв связок локтевого сустава могут спровоцировать следующие действия взрослых:

  • рывок за руку;
  • подтягивание на турнике;
  • неосторожные движения при одевании верхней одежды;
  • неправильное выполнение упражнений динамической гимнастики.

Снизить боль и снять отёк с мягких тканей можно с помощью подручных народных средств.

Использование натёртого картофеля допустимо при дальнейшем лечении после стационара в домашних условиях.

В каждом доме имеется картофель. При получении травмы локтя на дому, до отправления пациента в лечебное учреждение необходимо очистить 2 картошины, мелко измельчить их или натереть на тёрке, замотать в марлю и наложить на место локализации боли и отёка. Сверху можно положить холод и транспортировать пациента.

Чеснок обладает противовоспалительным действием.

Чеснок обладает противовоспалительным эффектом. Помогает при травмах предотвратить образование отёков мягких тканей. Для достижения эффекта необходимо выбрать несколько сочных зубчиков, растолочь их и смешать с небольшим количеством растительного масла.

Полученную смесь выложить на клеёнку или пакет, приложить к повреждённому локтю и обмотать сверху эластичным бинтом.

При травме локтя соком чеснока с подсолнечным маслом можно пропитать большой пластырь и наклеить его на место локализации отёка и боли.

Несмотря на кажущуюся легкость растяжения связок локтевого сустава, восстановление утраченных функций и работоспособности может быть длительным, особенно в случаях самолечения. В комплексе реабилитационных мероприятий при растяжениях используется физиотерапевтическое лечение: ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия, токи высокой частоты, грязелечение. Физиотерапия ускоряет восстановление функций локтевого сустава.

Для успешного восстановления в домашних условиях используются сертифицированные приборы, которые свободно продают в магазинах «Медтехника», например, «АЛМАГ‐01» и его аналоги.

падение с лестницы

Физические нагрузки на сустав увеличивают постепенно под контролем врача. Восстановлению функций локтевого сустава помогает плавание в бассейне.

Сроки восстановления после надрыва связок локтевого сустава в среднем составляют около двух месяцев и увеличиваются с возрастом пострадавшего. При тяжелом повреждении медиальной или латеральной связки локтевого сустава, период полного восстановления составляет 6–12 месяцев.

Запомните:

  1. Чтобы избежать травмы, соизмеряйте возможности организма с принимаемыми на себя физическими нагрузками (неважно, при занятиях спортом или при выполнении домашней работы). С возрастом риски растяжений увеличиваются, а способность локтевого сустава к восстановлению функций уменьшается.
  2. Тяжести растяжения бывают разными. Поэтому лечение растяжений связок требует использования неодинаковых подходов, в зависимости от количества пораженных волокон, образующих сухожилие. Для определения тактики лечения требуется качественная диагностика повреждения и его тяжести в условиях медицинской организации.
  3. Растяжение связок локтевого сустава может потребовать длительного восстановления функций, привести к потере трудоспособности и качества жизни. Неадекватное тяжести травмы самостоятельное лечение и невыполнение простых правил, изложенных в этой статье, увеличивают риски полной потери подвижности руки в локтевом суставе.
  4. Использование методов народной медицины в комплексе лечебных мероприятий полезно начинать после обсуждения с лечащим врачом.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector