Отечность и боль в голеностопном суставе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Лечение отеков ног

Чтобы не усугубить нарушения кровообращения при отеках ног обязательно нужно использовать комплекс микроэлементов. К примеру, при потреблении марганца улучшается состояние сворачиваемости крови, при потреблении кобальта существенно снижается выраженность отечностей. Важно, чтобы организм получал достаточно йода.

Чтобы провести лечение отеков ног успешно применяют препараты в форме гелей, мазей. Их цель состоит в наружном применении, и они действенно помогают устранить как отечности, так и состояния тяжести в области ног и болевые ощущения. Самыми известными препаратами являются троксевазин, венорутин и лиотон.

Отекают ноги, что делать?

Если отекают ноги что делать, используют специальные мази, такие как эссавен гель, троксевазин, лиотон, венитан и гепариновую мазь. В состав этих мазей входят гепарин и рутин. Они способствуют укреплению капиллярной системы. Хорошо действуют мази, основу которых составляет конский каштан.

Менять обувь в течение дня и не носить обувь на высокой платформе;

При отеках ног не рекомендуется носить одну и ту же обувь больше двух дней;

Стараться давать отдых ногам, массировать и поглаживать;

Использование специальных лечебных чулок или колготок, которые препятствуют появлению отеков;

Отечность и боль в голеностопном суставе

Чтобы не было отеков ног нужно стараться потреблять меньшее количество воды и соли. Не пить газированные напитки и воду;

Отекают ноги, что делать? Каждый день стараться делать массаж стоп и специальные ванночки для устранения отечности;

Дома ложиться на пол и поднимать ноги, упираясь ими прямо в стену на минут пятнадцать. После этого энергично массировать ноги, начиная от стоп и заканчивая коленями;

Во время сна пользоваться валиком, кладя ноги на него; использовать травяные ванночки из шалфея, эвкалипта, мяты;

Если же все рекомендации не помогают и отечность ног становится постоянным явлением, а также наблюдается повышение температуры твердость в ногах, то нужно обязательно обратиться к врачу;

Делать простенькие упражнения. Например, ходить на пальцах по несколько минут, сжимать и разжимать пальцы ног и так далее.

Народные средства от отека ног

Отвар из семени льна для лечения отеков ног: четыре ложки чайные семян и один литр водички кипятится минут десять, пятнадцать. После этого кастрюля закрывается и ставится в теплое местечко всего на один час. Чтобы вкус был приятнее, добавляется фруктовый или лимонный сок. Пьется в горячим через каждые два часа, до восьми раз в день по одной второй стакана. Продолжительность курса лечения составляет три недели.

Для того чтобы устранить различные отеки на ногах – очень хорошо помогает корень и зелень петрушки. Петрушка тщательно промывается и пропускается через мясорубку. Стакан готовой массы кладется в эмалированную или стеклянную посуду и заливается кипятком (два стакана). Затем настаивается в теплом месте приблизительно часов девять.

Для лечения отеков ног листья каланхоэ (свежие) ломаются и кладутся в пол-литровую банку и заливаются водкой. Настаивается две недели. После чего можно использовать в качестве растирки ног перед сном.

Отекают ноги, что делать? Использовать пластырь, сделанный из оливкового масла, воска, и воды.

Применение ванн из травы мокрицы (отвар делается очень крепким) для лечения отеков ног.

Особенное внимание необходимо уделить характеру отеков ног. Когда они возникают в жаркие дни в году и не обладают распространенным характером, то они не нуждаются в специализированной терапии. Подобные отечности могут проходить самостоятельно, в этом случае не возникает необходимости в том, чтобы назначать мочегонные препараты.

Отеки ног у женщин могут возникать цикличным образом до ожидаемого менструального цикла. Причины отеков ног у женщин могут быть обусловлены переменами гормонального фона. В подобный период желательно контролировать собственный водно-питьевой режим. Помимо этого, при лечении отеков ног назначают медикаментозные средства из группы антиоксидантов, в числе которых присутствует витамин Е. Можно также назначить курс гормонального лечения в форме назначения средств из группы КОК на короткое время (от трех месяцев).

Самой частой причиной отека ноги можно назвать состояние венозной недостаточности. Это можно наблюдать при варикозном заболевании. В стартовой стадии болезни необходимо особенное внимание уделить тому, чтобы переменить свое питание и образ жизни. Таким образом, необходимо совершенно отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

Почему развивается отек и боль?

Отечность и боль в голеностопном суставе

Голеностопный сустав образуется в результате сочленения малой и большой берцовой кости с таранной костью стопы.

В связи с этим данное костное сочленение является очень уязвимым к патологическим изменениям, которые провоцируют разные болезные голеностопного сустава.

Травма

Наиболее частой причиной состояния, когда опух голеностоп, является травма одноименного сустава. После травмирования мягких тканей возникает локальная их отечность, что провоцирует нарушение местной микроциркуляции и иннервации составляющих частей сустава. Это еще больше осложняет отек мышечной ткани, вызывает кровоизлияния во внутрисуставную полость, усиливает боль в голеностопе и пятке.

Травма

Особенности лечения

Что делать, если опух голеностопный сустав? Важно помнить, что лечение и причины боли в голеностопном суставе – два взаимосвязанных понятия, которые неразрывны между собой.В целом, лечение заболеваний голеностопного сустава, которые приводят к его отеку и нарушению функции, преследуют сразу несколько целей:

  • возобновление нормального анатомического положения структурных составляющих сустава, а также, при необходимости, их целостности;
  • устранение болевого синдрома;
  • ликвидация отека;
  • нормализация кровоснабжения и венозного оттока;
  • удаление патологической жидкости из полости голеностопа.

Итак, чем же лечить голеностопные суставы, которые болят и опухают? Если опухла нога в районе голеностопного сустава, необходимо убедится в целостности костей и связок, которые удерживают сустав. Этот вопрос особенно актуален в случаях, когда опуханию предшествовала травма.

Первая медицинская помощь при травмах сочленения, которые приводят к развитию боли в косточке голеностопного сустава и его опуханию, должна включать в себя:

  • обездвиживание конечности с помощью шин или тугой повязки;
  • в случае наличия открытой раны – ее промывание антисептиком и наложение асептической повязки;
  • прикладывание холода к месту поражения, который позволяет предупредить внутреннее кровоизлияние и уменьшить отек мягких тканей;
  • вызов бригады медиков или самостоятельная транспортировка потерпевшего в стационар лечебного учреждения.
Первая помощь при боли в голеностопе

Специализированное лечение опухания голеностопного сустава включает в себя:

  • назначение антибактериальных препаратов в случае необходимости профилактики проникновения в сустав инфекции;
  • прием нестероидных противовоспалительных средств, которые избавляют от боли, отека и других проявлений воспаления;
  • внутривенное введение препаратов, нормализующих микроциркуляцию и венозный отток.

В таких случаях пациентам рекомендуются мази и гели для наружного применения, позволяющие уменьшить опухлость мягких тканей и частично устранить болевые ощущения, ускорив регенерацию поврежденных частей голеностопа.

Повреждение голеностопа может серьезно нарушить привычный ритм жизни человека. Что делать если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить развивающееся заболевание определяет только врач. Современные методы диагностики помогают специалисту быстро распознать причину отеков и обозначить необходимый курс лечения.

Что представляет собой отек голеностопного сустава?

Отечность – это изменение естественной конфигурации и размера органа из-за накопления жидкости в тканях. Отек голеностопа может наблюдаться на одной или обеих ногах. Какие симптомы возможны, кроме изменения внешнего вида:

  1. Резкая боль в стопе и невозможно наступить на конечность – частый сопутствующий момент отека. Боль присутствует постоянно, независимо от времени суток и физических нагрузок.
  2. Болит сустав стопы только при ходьбе, после продолжительного движения, боль появляется и усиливается после бега, после напряженного дня на ногах, то есть, связана с перегрузкой.
  3. Повышение температуры – местное или общее.
  4. При постоянном отеке снижается эластичность кожного покрова, кожа может стать красно-бурой.

Если опухает только одна нога отек особенно заметен из-за нарушения симметричности.

Фото опухоли суставов стопы показывают, что нога может не только отекать, но и менять цвет при сильном воспалении.

Рассмотрим, что делать, если опух сустав голеностопа на одной ноге, как оказать первую помощь до обращения к врачу.

Он образован из трёх костей, а именно малой и большой берцовой, таранной костей. Их всех соединяют сухожилия. Сустав имеет блоковидную форму.

Сустав голеностопа на протяжении всего дня подвергается огромным динамическим и статическим нагрузкам. Это подвергает его большему риску получения патологических изменений, для которых характерны боль, отёк, покраснение иногда обездвиженность конечности.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Артрит

Развитие артрита может произойти после ревматизма, подагры, получения различных травм голеностопного сустава, суставные воспаления и прочие заболевания также могут дать толчок недуга.

Во время артрита характерна отёчность околосуставной ткани. Это происходит, вследствие ухудшения проницаемости капилляров, скапливается внутрисуставная жидкость, в которой иногда присутствуют следы крови или гнойных образований.

Причиной его развития является бактериальное вторжение.

Развитию воспаления способствует псориаз кожи (заболевание воспалительного характера, имеющее хроническую форму). При псориазе наблюдаются красные чешуйчатые пятна на различных участках тела.

При этой форме недуга воспаление носит затяжной характер, страдает иммунная система.

Сустав голеностопа способен опухнуть достаточно быстро и без видимых на то предпосылок. Ощущения боли в голеностопе значительно увеличиваются ночью, а на протяжении всего дня боль не такая интенсивная.

Подагра

Для заболевания характерны следующие критерии:

  • Плохой обмен веществ
  • Сбои при вырабатывании мочеполовой кислоты
  • Воспаление большого пальца на ноге и даже всего голеностопа

Так происходит, потому что в суставах и крови накапливается слишком много соли. Она не успевает выводиться. Это становится поводом для болезненного и отёчного состояния стопы.

Остеоартроз

Полученные травмы и остеохондроз могут дать старт развитию дистрофии суставного хряща.

Хрящ изнашивается, это затрудняет нормальное функционирование сустава. После исчезновения хрящика начинают истираться кости.

Как следствие, мышцы и связки ослабевают. Артроз уменьшает силу связочного аппарата, делает сустав нестабильным, иногда становится начальной точкой для получения новых травм или воспаления.

Тендинит и фасциит

Фасциит представляет собой воспалительное заболевание толстой полоски соединительной ткани. Эта ткань называется фасция. Полоса покрывает кости стоп. Фасциит сопровождается болями и воспалительным процессом голеностопного сустава.

При усиленных и постоянных физических нагрузках пятки, заболевание встречается чаще. Также данным недугом страдают люди с лишним весом, дефектом походки, аномальной структурой стоп.

Подбирайте правильную и удобную обувь, в противном случае вы попадаете в зону риска развития фасциита

Тендинит – воспаление, деформация и разрушение сухожильных тканей. Он сопровождается постоянной мучительно болью в лодыжке, воспалением, отёком, хрустом.

Причинами развития недуга могут стать возрастные изменения, большие физические нагрузки, травмы, нарушение обмена веществ, инфекции сухожилий, приём лекарственных средств.

Из-за кровоизлияния при растяжении отёк появляется довольно быстро. При ощупывании лодыжки появляется резкая боль. При разрыве связок повышается проницаемость мелких кровеносных капилляров, плазма попадает в ткани.

Травма сопровождается болями и отёчностью около трёх недель, затрудняя передвижение. Разрыв ослабевает голеностопный сустав, что подвергает его большему риску получения травм.

Травмы

К травмам относят раны, ушибы, отёки, переломы. Они считаются самой распространённой причиной отёчности голеностопа.

Нарушается микроциркуляция в мягких тканях, мышцы становятся отёчными, кровь изливается в мягкие ткани и суставы, нарушается отток крови по венам.

При переломе голеностопа возникает не только отёк, но и боль в щиколотке. Долгий отёк может привести к лимфостазу мягких тканей.

Сосудистый отёк иногда развивается вследствие тромбофлебита либо серьёзных заболеваний.

Инфекции

Частой причиной отёчности голеностопного сустава являются инфекции. Инфекции могут быть разными: мягких тканей (целлюлит), вирусные и бактериологические. Лечится медикаментозно, в редких случаях требуется хирургическое вмешательство.

  • Варикозная болезнь. Первыми симптомами становятся тяжесть в ногах, усталость, расширенные вены, боли.
  • Тромбофлебит (образование тромбов в нижних конечностях).
  • Сердечные заболевания. Помимо отёков и болей характерны такие признаки, как синюшность ног, одышка, высокое либо низкое давление, усталость, боль в груди.
  • Патологии печени. Наряду с отёком наблюдается зуд, нарушается мозговая деятельность, потеря веса.
  • Нарушение работы щитовидной железы. Сюда можно добавить такие симптомы, как сонливость, усталость, увеличение веса.

Также причинами отёка и болей голеностопного сустава могут стать менструации, укусы змей либо насекомых, плохой сон, лишний вес, злоупотребление алкоголем

Какое лечение показано в ситуации, когда опух и болит голеностоп, определяет только врач. В зависимости от причины спровоцировавшей процесс, когда на одной ноге отек голеностоп назначается соответствующая терапия.

В целом процесс лечения предполагает достижения следующих результатов:

  • устранение боли, отека, покраснений;
  • нормализация кровотока нижней конечности;
  • восстановление естественного анатомического положения поврежденного сустава (а при необходимости целостности).

После того как проведена соответствующая диагностика, врач расписывает алгоритм лечения в каждом конкретном случае.

Общие принципы лечения:

  • постельный режим (полный покой поврежденной конечности);
  • медикаментозная терапия (помогает снять воспалительные процессы);
  • лечебная физкультура и физиотерапия;
  • массаж (помогает снять болевые ощущения и восстановить двигательную активность поврежденной ноги).

Быстро устранить проблему, когда отекает нога в голеностопе, снять болевые ощущения, уменьшить припухлость ноги поможет прием препаратов следующих групп:

  • Сильнодействующие препараты группы НПВС. Прием противовоспалительных средств помогает купировать процесс воспаления в тканях, снимают припухлость и покраснения. Препараты нестероидной противовоспалительной группы: Диклофенак, Нимесулид, Ортофен, Индометацин. В процессе лечения можно использовать ка таблетки, так и средства наружного применения (мази, гели).
  • Препараты, нормализующие кровообращение ноги, уменьшающие отечность в области соединения костей стопы (Диосмин, Трентал).
  • Обезболивающие мази местного нанесения — Диклак-гель, Найз, Фастум-гель.
  • Антибактериальные средства показаны в тех случаях, когда купировать воспаление другими препаратами не получилось.

Перед началом антибактериальной терапии необходимо проводить тест на чувствительность к определенным антибиотикам.

  • Стероидные препараты помогут вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в тканях голеностопа и предотвратить развитие гнойного процесса.

Важно: назначать лекарственные средства может только врач, на основании проведенных исследований и после диагностики патологии — причины отека голеностопного сустава.

Физиопроцедуры

Как дополнительный метод, активизирующий положительную динамику медикаментозного лечения поврежденного голеностопа, врач травматолог прописывает курс физиотерапии. Процедуры подбираются в зависимости от того, насколько сильно опух голеностоп, а также учитывая уже имеющиеся заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

Максимально эффективны при повреждениях (ушибах, растяжениях, отеках) голеностопа:

  • УВЧ терапия;
  • грязелечение;
  • гидромассаж;
  • электрофорез;
  • лечебная физкультура;
  • магнитотерапия;
  • массаж;
  • сероводородные ванны.

Действие всех физиопроцедур направлено на устранение боли, воспалений, покраснений, отеков поврежденного сустава. Физиопроцедуры проводятся только после проведенного медикаментозного лечения.

Важно: при наличии гнойного, острого воспалительного процесса прогревание поврежденного сустава противопоказано.

Народные средства

Существует достаточное количество народных средств, помогающих вылечить опухший голеностопный сустав:

  • Компресс из лука. Две луковицы измельчают в мясорубке (или блендере). К полученной массе добавляют ложку сахара. После того как сахар полностью раствориться компресс готов. Луковую смесь наносят на пораженный сустав, после чего накрывают бинтом. Через двадцать минут компресс снимают.
  • Ванночки с целебными травами. Три ложки сбора сухих трав (календула, ромашка, череда, крапива) заливают 750мл кипятка, после чего оставляют на непродолжительное время настояться. Полученный отвар вливают в таз с теплой водичкой, в который опускают больную ногу. Важно следить за тем, чтобы температура воды была комфортной.
  • Настойка Злотого уса. Это целебное растение по праву завоевало первенство рейтинга среди всех лечебных трав. Для приготовления настойки шесть листков Золотого уса измельчают и заливают 500мл хорошей водки. Настойку отправляют темное место на семь дней, после чего леченое средство готово. Его используют для компрессов или втирают в больное место руками.
  • Компресс из меда и алоэ. Смесь, состоящая из нескольких ложек меда, сока алоэ, эфирных масел мяты или лаванды помогает ускорить процесс восстановления поврежденного сустава.
  • Чесночная мазь с эвкалиптом. Если голеностоп сильно опух можно воспользоваться мазью хорошим противовоспалительным, охлаждающим эффектом. Приготовить ее несложно: шесть чубчиков чеснока давят, смешивают с измельченными листьями эвкалипта и двумя столовыми ложками сливочного масла. Приготовленную мазь на несколько часов помещают в холодильник. Важно: мазь не должна замерзнуть, а только немного охладится. Готовую смесь втирают в больное место два раза в день.

Почему отекает сустав

Голеностопный сустав — сложная система, состоящая из таранной, большой и малой берцовой кости. Повреждения в области голеностопа способны надолго нарушить привычный ритм жизни, надолго ограничить двигательную активность. Когда он (сустав) опухает, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Отек голеностопа может быть спровоцирован следующими причинами:

  • травмы — одна из самых распространенных причин, почему опухает голеностопный сустав.
  • артрит — процесс сопровождающийся воспалением, затрагивающий внутренние оболочки сустава;
  • ахиллит — воспаление ахиллового сухожилия;
  • бурсит — воспалительный процесс тканей сустава;
  • заболевания сердца — провоцируют накопление жидкости в организме, отек мягких тканей;
  • бактериальное инфицирование тканей стопы — одновременно с отечностью стопы возникает боль, покраснения, высокая температура тела. Важно: несвоевременное лечение бактериальных инфекций может стать причиной развития сепсиса;
  • длительное статичное положение тела, чрезмерная нагрузка на ноги, увлечение обувью на высоком каблуке провоцируют застой в кровеносной системе и как результат отечность нижней части ноги (голеностопа);
  • подагра, синовит — представляют собой патологии, развивающиеся в результате происходящих нарушений обмена веществ, воспаления синовиальной оболочки;
  • неконтролируемый прием гормональных препаратов объясняет, почему опухает голеностопный сустав.

Причины отека коленного сустава

Коленный сустав является наиболее крупным суставом нашего тела. Нижняя и верхняя коленные кости разделяются двумя менисками (дисками). Кости голени (малоберцовая и больше берцовая кости) и бедренная кость соединены с помощью связок, мышц и сухожилий. Покрытие костей во внутренней части коленного сустава покрывается при помощи суставного хряща, амортизирующего удары и гарантирующего скользящую, гладкую поверхность для нормального движения сустава.

Когда появляется боль и отек в области коленного сустава?

Болевые ощущения в области коленного сустава могут быть связаны с поражением разных коленных структур (сухожилий, хряща, околосуставных сумок и т.д.)

Помимо боли и отека в области коленного сустава больных часто тревожит такой симптом, как снижение подвижности суставов (скованность) – ухудшается возможность сгиба колена, страдают небольшие боковые движения колена. Болевые ощущения в коленном суставе сопровождаются внешними переменами – краснотой сустава, появляется отек коленного сустава, характеризующийся увеличением размера сустава.

В сравнении с остальными суставами, а также суставом иной части тела, воспалившийся коленный сустав является горячим на ощупь. Каждый этот симптом говорит о присутствии артрита коленного сустава – воспаления сустава.

Повреждения или травмы являются наиболее частой причиной болевых ощущений в области коленных суставов. Неожиданные (острые) поражения причиняются иногда прямым ударом колена, либо аномальным скручиванием, изгибом колена, либо падением на коленный сустав. Кровоподтек, болевые ощущения, либо отечность коленного сустава могут быть серьезными и развиться на протяжении нескольких минут в результате травмы.

Отечность в области голеностопа может возникать из-за разных травм и более существенных болезней, которые могут случаться довольно редко. Почему возникает отек голеностопа? Причины часто является побочным эффектом приема какого-либо лекарства.

Травмы

По каким причинам голеностопный сустав опухает и болит (как лечить этот недуг, мы расскажем далее)? Очень часто неприятные ощущения в нижних конечностях возникают из-за их травмирования.

Обычно такие повреждения, как ушиб, перелом, вывих и растяжение связок, возникают в результате воздействия силы и падения с высоты или удара.

Согласно специалистам, при растяжении связок голеностопного сочленения у пострадавшего очень быстро развивается отек. Происходит это вследствие кровоизлияния с наружной или внутренней стороны сустава. Также в нижних конечностях появляются резкие боли, особенно при подвертывании стопы внутрь.

В процессе прощупывания под лодыжками человек может ощущать довольно сильную болезненность. Если же растяжение связок произошло одновременно с переломом плюсневой кости, то нестерпимая боль возникает при пальпации ее основания.

Почему голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить травмированный участок, должен решать только опытный доктор. Согласно мнению специалистов, подвывихи и вывихи этого сочленения нередко комбинируются с переломами лодыжек. При этом вывих может образоваться в месте соединения пяточной и таранной костей.

Почему опухает и болит голеностопный сустав? Как лечить это сочленение, если оно было травмировано?

К любым повреждениям суставов следует относиться очень внимательно. При несвоевременной помощи у человека может развиться воспалительный процесс, а также внутреннее кровоизлияние и прочее.

Специалисты утверждают, что длительный отек голеностопного сустава довольно легко провоцирует лимфостаз мягких тканей. Это очень серьезное заболевание, которое требует длительного и дорогостоящего лечения. Поэтому при получении травмы, а также возникновении отека и боли в местах сочленения костей следует сразу же обратиться в травмпункт.

Лечение опухоли голеностопного сустава должен проводить только доктор. Если же в ближайшее время вы не можете посетить больницу, то специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • обездвижить травмированную стопу;
  • воспользоваться кремом, который снимает боль;
  • осуществить легкий массаж сустава (вместе с мазью);
  • приложить к поврежденному участку холод.

Если травма ноги небольшая, то врачи назначают обезболивающие средства, а также противоотечные мази. Если же случился перелом или серьезный вывих, то пациенту могут наложить гипс или порекомендовать ношение эластичного бинта.

Также травмы голеностопного сустава лечатся посредством физиотерапевтических процедур и ЛФК-упражнений. При этом очень важно соблюдать диету с включением в свой рацион кальцийсодержащих продуктов.

Теперь вы знаете, почему голеностопный сустав опухает и болит. Как лечить эту патологию, мы также рассказали выше. Следует особо отметить, что любые неприятные ощущения в нижних конечностях должны обязательно привлечь ваше внимание, в ином случае это грозит серьезными осложнениями.

Остеоартроз

При трещинах костей или переломах в области голеностопного сустава возникает боль и отекает конечность. Для лечения этих проявлений необходимы следующие мероприятия. Независимо от формы повреждения голеностопного сустава, следует его обездвижить. При подобных травмах болевые ощущения и отечность могут проявиться через неделю после несчастного случая.

Чтобы полностью устранилась симптоматика, достаточно правильно вправить обломки кости и обездвижить сустав в течение месяца. Если боль появилась из-за перелома в голеностопе, следует использовать холод, обезболивающие и противовоспалительные средства. Принимать вышеперечисленные препараты до начала поведения диагностических мероприятий категорично запрещено, поскольку это может в корне изменить анамнез болезни.

Каждый человек должен знать, что делать, если возникла сильная боль внизу ноги, с внешней стороны или внутренней. После того как гипс снят, больного еще довольно долго будут беспокоить отеки и боль. В таких случаях лодыжка опухает и болит при воздействии на нее нагрузкой.

ЛФК для ступней

Терапия, которую назначает врач, зависит от степени повреждения связок:

  • Легкая степень растяжения. В этой ситуации рекомендован прием болеутоляющих препаратов и фиксирование сустава эластичным бинтом.
  • Средняя степень тяжести. Применяются такие же процедуры, как и при легкой, плюс прием противовоспалительных средств и медикаментов, которые улучшают регенерацию соединительной ткани, а также лечебная физкультура и физиотерапия;
  • Тотальный разрыв связок. Если патология сильна, применяется оперативное вмешательство (пластика).

Самая распространенная причина, почему возникает опухоль голеностопного сустава — является травма.

В зависимости от степени повреждения сустава голеностопа различают следующие виды травм:

  1. Вывих — травма голеностопного сустава, спровоцированная неосторожными движениями на неровной дороге. Результатом таких действий может стать разрыв тканей и сухожилий голеностоопа. Характерная особенность вывиха голеностопа — опухший сустав и острая, сильная боль, которая проходит только после медикаментозного лечения.
  2. Перелом — нарушение целостности костей стопы. Для травмы этого типа характерны отек и спазмы в области щиколотки, деформация стопы. Перелом требует незамедлительного лечения, так как игнорирование проблемы может спровоцировать тяжелые осложнения травмы (не спадающий отек, длительное нарушение двигательной активности, неправильное сращение поврежденных костей).
  3. Открытая рана — механические повреждения, нарушающие кровоток нижних конечностей. Отток крови провоцирует застой в венах, формирование отеков.
  4. Растяжение связок — повреждения, спровоцированные падением, ушибом, сопровождаемые частичным разрывом сухожилий. Помимо отека, при растяжениях формируются обширные кровоподтеки, гематомы.
  5. Ушиб — повреждение мягких тканей, спровоцированное ударом.

Важно: не стоит самостоятельно диагностировать вид травмы. Почему отекает голеностопный сустав, может определить только врач по результатам проведенного исследования.

Артрит

Чаще артрит голеностопного сустава диагностируют в преклонном возрасте. Есть несколько видов артрита, которые встречаются в молодом и даже детском возрасте. При заболевании артритом у пациента отмечают отек голеностопа, болевые ощущения в голени и ступни, покраснение кожи, повышение температуры в месте дискомфорта. В большинстве случаев опухает лодыжка, боль ощущается в районе щиколотки.

Лечение проводится в зависимости от установленных разновидностей артрита:

  • Ревматоидный артрит. НПВС ( Артрозан, Амелотекс, Мовалис), болеутоляющие (Аспирин, Ибупрофен, Анальгин), кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон).
  • Подагрический артрит. Лечат специальной диетой, медикаментозными средствами, которые балансируют метаболизм (Колхицин, Алломарон),
  • Псориатический артрит. Применяют гормоны кортикостероиды (Кортикостерон, Альдостерон) в виде внутрисуставных инъекций, противоопухолевые препараты, иммуномодуляторы, НПВС. Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры.
  • Септический артрит. Лечится антибиотиками или антимикробными препаратами, НПВС, обезболивающими, а также физиотерапевтическими процедурами.

Если причиной болевых ощущений в голеностопном суставе является артрит, независимо от природы его возникновения, для максимальной эффективности лечения необходимо обеспечить голеностопу покой: практически полностью убрать нагрузки, носить удобную обувь.

Такой воспалительный процесс может протекать остро и хронически. Для артрита голеностопного сустава характерен интенсивный болевой синдром, а также нарушение подвижности (то есть ощущение скованности). Кроме того, такое воспаление сопровождается выраженной отечностью в области сустава, покраснением и увеличением температуры пораженной области (становится горячей).

Ситуация, когда опухла нога в районе голеностопного сустава, требует незамедлительной медицинской помощи. Причиной проблемы может стать артроз —воспалительный процесс, результатом которого является ослабление мышц, связок, износ хрящей суставов. Характерные проявления артрита голеностопного сустава — боль, возможное появление отека на одной ноге, повышение температуры тела, поражения мягких тканей. С развитием заболевания двигательная активность сокращается до такой степени, что пациент не может наступить на больную ногу.

Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить болезни?

Лечение отека голеностопного сустава должно быть комплексным для того, чтобы удалось достигнуть стабильных результатов.

Тендинит и фасциит

Кроме НПВС, а также местных мазей для комплексного лечения заболеваний голеностопного сустава пациенту рекомендуют принимать поливитаминные комплексы, которые содержат в себе кальций и витамин Д3. Такие БАДы способствуют укреплению костей и значительно ускоряют процесс выздоровления больного.

Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить болезни?

Боль и отечность в области от пальцев ноги до колена могут вызывать заболевания сосудов, а точнее, тромбоз глубоких вен. Косвенные признаки сосудистой патологии: при движении или продолжительном сидении появляется ощущение жжения в голеностопе, наблюдается выпирание вен, присутствует ощущение холодных стоп, ощущается тяжесть в ногах.

Если причиной болей в голеностопном суставе является тромбофлебит, лечение не терпит отлагательств. Фундаментом терапии являются препараты, влияющие на процесс образования тромбов, а также медикаменты, которые улучшают движение крови по сосудам и укрепляют стенки сосудов.

Необходимости в обеспечении неподвижности суставу в момент обострения нет, просто надо снизить физическую нагрузку. Если болезнь проходит с осложнениями – назначается одно из двух оперативных вмешательств: удаление тромба (тромбоэктомия), растворение тромба в просвете сосуда (тромболизис).

Важно! Если заболевание вен носит хронический характер, рекомендовано ношение компрессионного белья.

Опухоль голеностопного сустава может спровоцировать и усугубить сосудистые заболевания.

Болезни сосудов, которые являются причиной образования отеков:

  1. Тромбоз — патологический процесс закупорки вен, в результате которого формируется тромб. Естественному кровотоку нижних конечностей препятствуют сгустки. Скопившаяся жидкость провоцирует отек голеностопа, а так же сильную боль.
  2. Тромбофлебит — воспалительный процесс, поражающий стенки сосудов и вен. Тромбофлебит развивается стремительно, сопровождается очень сильной болью, температурой и отеками.

С чего следует начать лечение?

  • При отсутствии перелома не нужно накладывать гипс. В то же время нужно ограничить двигательную деятельность, используя специализированный эластичный бинт или голеностопный фиксатор. Если сделать неверный выбор, во время движения будет сохраняться риск повторных подвывихов.
  • Кроме этого, потребуется прикладывать холод до улучшения состояния. Лед следует предварительно завернуть в полотенце. Продолжительность сеанса холодовой терапии должна составлять около получаса. Если отек будет сохраняться, отек потребуется прикладывать следующие несколько часов с пятнадцатиминутными перерывами на полчаса каждый раз.
  • Больную ногу потребуется держать в приподнятом положении.
  • Среди самых эффективных медикаментов можно отметить гель «Троксевазин», который потребуется втирать в голеностопный сустав раз в день.

Воспаление суставов

Отеки голеностопных суставов, причины которых имеют связь  с воспалительными процессами, чаще всего провоцируют такие заболевания:

  1. Бурсит — воспалительный процесс тканей сустава. Характеризуется ноющей болью. При бурсите кожа стопы краснеет, отекает.
  2. Остеоартроз голеностопного сустава при ходьбе характеризуется сильной болью. Причиной боли и отека поврежденного сустава является износ хрящевых тканей. Промедление в лечении может стать причиной развития осложнения — артроза коленного сустава.
  3. Подагра — спровоцированные отложения мочевой кислоты из-за нарушений обмена веществ, являются причиной отеков и припухлостей голеностопного сустава.

Диагностировать болезни суставов, спровоцировавших отеки голеностопа, может только врач.

Массаж.

При наличии деформирующего отека голеностопного сустава потребуется провести курс массажа. Опытный массажист будет проводить разминание в правильной последовательности: сегменты позвоночника, мышцы бедер и голени, стопа и пальцы ног. Такая последовательность и легкие движения будут способствовать улучшению состояния здоровья.

Среди эффективных приемов нужно отметить поглаживания, разминания, растирания.

Правильный лечебный массаж способствует улучшению тканевого обмена.

При массаже мышц, которые являются ближайшими к голеностопному суставу, важно действовать очень осторожно, отдавая предпочтение растираниям и поглаживаниям. В результате можно избежать механического раздражения капсулы голеностопного сустава. Таким образом, можно уменьшить спазм мышц, приводящий к болевому синдрому, увеличить тонус мышечных групп, отличающихся слабостью.

При этом важно массажировать икроножные мышцы, лодыжки, область пяточного сухожилия. В это время также будут повышаться шансы на благоприятный исход.

В простых случаях разрешается проводить самомассаж, помня о необходимости осторожности. Массировать ногу нужно каждый день. При этом следует выполнять синхронные движения, начиная от стоп и двигаясь к бедрам. В конце процедуры разрешается достигнуть легкого покраснения кожи. После этого нужно смазать кожу растительным маслом или лечебным кремом, учитывая свое состояние и принимая во внимание рекомендации медика.

Какие заболевания характерны?

Почему голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить эту патологию, знают только опытные специалисты. Согласно их мнению, причин возникновения такого состояния существует большое количество.

Во-первых, это сочленение подвержено различным травмам. Об их характере мы расскажем ниже. Во-вторых, боль и отек в голеностопном суставе могут возникнуть вследствие развития различных заболеваний. Рассмотрим их особенности прямо сейчас.

Многочисленные заболевания сердца могут стать причиной того, почему опухает нога в голеностопе.

Причиной боли в стопе и отека голеностопного сустава могут стать нарушение работы сердечной мышцы снижение сердечного выброса.

Народные средства.

Народные целители отмечают то, что естественные средства позволяют снимать отеки ног и нормализовать водно-солевой обмен. Однако какие рецепты отличаются максимальной эффективностью?

  1. Как уже известно, лед отличается высоким уровнем эффективности. Польза становится еще ощутимее, если для приготовления льда используются настои цветков ромашки, листьев шалфея, цветков полевого василька, трава тысячелистника.
  2. Если отек появляется к вечеру, следует принимать травяные ванны. Вы можете использовать шалфей, ромашку, хвощ. Возьмите сто грамм сухой травы и залейте ее одним литром, после чего кипятите 15 минут на тихом огне. Настаивайте 45 минут и процеживайте. Настой следует разбавить тремя – четырьмя литрами теплой водой. Помните о том, что при тромбофлебите нельзя распаривать ноги.
  3. При возникновении отека может помочь отвар семени льна, который следует пить. На литр воды нужно использовать четыре ложки льняных семян. Состав рекомендуется кипятить около пятнадцати минут и настаивать час в теплом месте. Пить желательно в горячем виде по шесть – восемь раз в день. Пить нужно по полстакана за раз. Продолжительность каждого перерыва должен составлять два часа. При желании добавьте лимонный фруктовый сок, который улучшит вкус льняного отвара. Положительный результат удастся отметить через две недели лечения.

Как известно, отек голеностопного сустава может происходить при внутренних болезнях. В этих случаях принято использовать разные народные средства.

  1. Данный сбор помогает при нарушениях функционирования печени и кровообращения. Возьмите по 30 грамм тысячелистника и полевого хвоща, по 20 грамм весеннего адониса и чистотела. Две столовые ложки смеси следует залить стаканом кипяченой горячей воды. На водяной бане следует нагревать пятнадцать минут. Спустя 45 минут отвар нужно процедить, отжать. Приготовленное лечебное средство нужно разбавить кипяченой водой, доводя до объема в двести миллилитров. Принимайте настой два раза в день по полстакана за 30 минут до еды.
  2. Для лечения отеков сердечной природы рекомендуется настойка из березовых почек. Ее можно получить из 20 грамм березовых почек, добавленных в 100 мл 70% спирта. Спустя 3 недели средство нужно отжать. После фильтрации настой рекомендуется хранить в темноте.
  3. При сердечно-сосудистой недостаточности с отеком может помочь мочегонный сбор. Для сбора необходимо использовать 50 грамм повислой березы, по 25 грамм коричневого шиповника и полевого стальника. Две столовые ложки смеси нужно залить стаканом кипяченой воды, после чего поставить в горячую воду на пятнадцать минут без нагревания. Через 45 минут можно отжать. Настой нужно разбавить кипяченой водой. В результате должно получиться 200 миллилитров. Принимайте настой по одной четверти стакана трижды в день.

Оказание первой помощи

Что нужно предпринять, как снять опухание голеностопного сустава и уменьшить боль:

  • Что делать, если голеностопный сустав опухает и болитснять обувь, носки, колготки, освободить ногу от сдавливания;
  • лечь, приподнять конечность, подложив валик;
  • приложить холод на 4-5 минут, убрать, потом повторить, ногу не следует обкладывать льдом, просто накрыть тканью, пропитанной холодной водой;
  • при сильной боли можно воспользоваться обезболивающими мазями, легко массируя и втирая в ногу;
  • при необходимости двигаться – зафиксировать сустав эластичной повязкой.

Если в течение суток после отдыха и сна отечность не опадает, и боль сохраняется или усиливается, нужно обратиться к специалисту.

Лечение отека голеностопного сустава может быть максимально эффективным, если вы проявите заботу о себе.

  • Не стойте и не сидите подолгу.
  • Вы можете носить эластичные лечебные колготки или чулки для уменьшения отека.
  • Проводите укрепляющую гимнастику, позволяющую улучшать состояние ног.
  • Женщины должны отказаться от обуви на каблуках, ведь это представляет собой дополнительную нагрузку.
  • Отеки – это предупреждение.

Отечность и боль в голеностопном суставе

Голеностопный сустав может прийти в норму приблизительно через десять дней. Для полного выздоровления потребуется четыре – шесть недель. Проявляйте терпение и не стремитесь преждевременно вернуться к полноценной нагрузке, ведь состояние здоровья важнее.

Отеки ног могут быть обусловлены серьезными заболеваниями, поэтому важно обратиться к опытному медику, который сможет оказать помощь.

Отек голеностопа – нередкое явление, которое может проявиться как в результате травмы, так и по другим причинам нетравматического характера. В таких случаях довольно часто отек голеностопа протекает безболезненно. Он может появиться на одной или обеих ногах, распространяться на область голени и даже бедра.

Когда голеностопный сустав опух, главное сохранять спокойствие и вспомнить правила, что делать в такой ситуации. Четкие скоординированные действия первой помощи позволяют быстро устранить болевые ощущения, снять симптоматику повреждения голеностопа.

Как снять отеки голеностопа при растяжениях:

  • освободите ногу от тесной, неудобной обуви;
  • примите удобное положение;
  • слегка приподнимите поврежденную ногу (подложите подушку или сумку);
  • к месту отека приложите холодный предмет, например бутылку с водой (этот метод быстро избавит от болей);
  • если болевые ощущения не проходят, пострадавшему стоит принять противовоспалительное средство (Ибупрофен, Анальгин);
  • посетите кабинет врача-травматолога, который объективно оценит ситуацию и назначит необходимое лечение.

Как нужно изменить питание?

Отечность и боль в голеностопном суставе

Для успешной борьбы с отеками важно корректировать питание.

  • При болезнях почек и сердца следует включить в рацион арбуз. Диетологи отмечают то, что в день разрешается употреблять до 2,5 кг арбуза.
  • Виноградный сок может помочь при почечных отеках. Сок винограда нужно пить за час до приема еды три раза в день. Вначале достаточно будет пол-стакана, но постепенно (за полтора месяца) следует довести до двух стаканов.
  • При отеках можно включить в рацион тыкву, огурцы, зелень петрушки.
  • При отеке голеностопного сустава часто назначаются мочегонные препараты, позволяющие снизить уровень жидкости в организме. В то же время из человеческого организма вымывается калий, который способен обеспечивать правильную работу сердца. В этом случае необходимо включить в рацион продукты, в которых содержится повышенное количество калия, а именно абрикосы, тыкву, курагу, яблоки, изюм, арбузы, молоко, кабачки.
  • Эффективными являются травяные чаи с добавлением жасмина, клюквы, брусники, лимона, мяты.

Диета при отеках

Только при условии правильного, сбалансированного, специально подобранного рациона питания можно быстро устранить отек ноги в голеностопе. В процессе медикаментозной терапии очень важно насыщать организм необходимыми витаминами и макроэлементами. Особое внимание стоит уделить продуктам, активизирующим процесс оттока жидкости из тканей.

Меню пациента, у которого отек голеностоп в обязательном порядке включает:

  • масло льна;
  • лук и чеснок;
  • свежие ягоды;
  • сок вишни и томатов;
  • нежирное мясо рыбы;
  • свежая зелень (укроп, петрушка, тмин);
  • мясо птицы, кролей;
  • зерновые каши (без добавления молока);
    капуста морская;
  • продуты кисломолочные;
  • овощные супы.

В период лечения отека голеностопа категорически запрещены:

  • соль, соленые продукты (допустима в минимальных количествах для поддержания работы сердца и сохранения водно-солевого баланса);
  • апельсины, мандарины, лимоны;
  • полуфабрикаты, консервированные продукты, колбаса и сосиски;
  • спиртосодержащие напитки, кофе и черный чай.

Как забыть о болях в суставах

Предотвратить причины развития отеков голеностопа, купировать отеки и боль в суставе гораздо проще, чем достаточно длительное время лечить возникшую проблему.

Забыть о болях в суставах помогут несколько простых правил:

  • Избегайте сильных и внезапных нагрузок на свои ноги.
  • Регулярно занимайтесь физкультурой и делайте зарядку, помогающую поддерживать мышечную массу в здоровом тонусе.
  • По возможности делайте больше активных физических действий в течение рабочего дня, чередуйте периоды отдыха и активных действий.
  • Выбирайте обувь на не очень высоком каблуке. Шпилька или плоская подошва не самый лучший выбор для ежедневной носки.
  • Следите за своим здоровьем. Заболевания внутренних органов и систем являются одной из основных причин развития отеков голеностопа.
  • Корректируйте рацион питания, исключая из меню те продукты, которые негативно влияют на состояние костей и мышц человека.
  • Всевозможными способами укрепляйте иммунитет.

Своевременное обращение к специалисту и точное соблюдение всех рекомендаций помогут быстро вылечить поврежденный голеностопный сустав.

Выбор врача и диагностика

Выбор способа лечения патологий голеностопного сочленения основан на состоянии пациента и его болезни. Как правило, при неприятных ощущениях в нижних конечностях больные обращаются к терапевтам. В свою очередь, последние отправляют пациентов к более узким специалистам. Это может быть артролог, хирург, ревматолог или ортопед.

После опроса и осмотра больного доктор обязан направить его на медицинское обследование. Для постановки правильного диагноза специалисты рекомендуют пройти УЗИ, сделать рентген и сдать ряд анализов. Только после тщательного обследования врач назначает больному соответствующее лечение.

Отек голеностопа

1. В случаях отека голеностопа в результате травмы к суставу нужно приложить холод на полчаса (например, завернутый в полотенце лед) и зафиксировать его в неподвижном состоянии.

Если отек вызван растяжением связок сустава, то восстановление при назначенном врачом лечении займет 10-14 дней. Но полноценную нагрузку после этого нельзя давать еще 4-6 недель. Нужно проявить терпение, чтобы не усугубить последствия травмы.

2. Не всегда отечность голеностопа при варикозном заболевании является поводом для неотложной терапии. Но запускать это состояние также не рекомендуется. Если у вас заболевания вен, не следует носить гольфы или чулки с тугими резинками. Лучше отказаться от ношения обуви на высоком каблуке: здоровье в любом случае важнее, а элегантную обувь можно подобрать и на более низком каблучке.

Отек голеностопа

3. При заболеваниях, связанных с накоплением жидкости в организме, консультация врача просто необходима для того, чтобы предотвратить переход болезни в острую стадию. В питании нужно придерживаться бессолевой диеты или ограничить насколько возможно употребление соли с пищей. Соль задерживает жидкость в организме, а это приводит к усилению отечности. Если нет противопоказаний, можно употреблять травяные чаи с клюквой, брусникой, мятой, жасмином, лимоном.

Для постановки точного диагноза врачу необходимо будет провести исследование сосудов, исключить патологию в суставах, сделать анализы крови, выявить другие проблемы (в том числе в работе сердца и легких). Возможно, врач пропишет вам мочегонные средства, которые эффективно помогают при снятии отеков, но имеют противопоказания, о которых доктор вас предупредит.

В любом случае отечность на ногах — это повод для обращения к доктору за консультацией. Не нужно строить догадок и заниматься самолечением. Отек голеностопа может быть проявлением серьезного заболевания, которое запускать нельзя.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Заболевания.

Основная информация

О том, почему какие заболевания голеностопного сустава существуют, мы расскажем в представленной статье. Однако перед этим дадим рассматриваемому термину определение.

Голеностопным суставом называют сочленение костей стопы и голени. Это подвижное соединение малоберцовой, большеберцовой, а также таранной костей человека.

Такое сочленение очень сложное по строению. Оно имеет блоковидную форму и образуется посредством суставных поверхностей дистальных эпифизов берцовых костей, которые «вилкой» охватывают блок таранной кости.

В рассматриваемом суставе возможны следующие движения:

  • по сагиттальной оси (то есть незначительное приведение и отведение стопы);
  • по фронтальной оси (то есть разгибание и сгибание).


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector