Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Отек голеностопа #8212; причины и лечение

Отек голеностопа проявляется вздутием и воспалением, происходящим в мягких тканях, к которому присоединяется болевой синдром и не комфортные ощущения. Это явление зачастую происходит по причине травмы либо воспалительного процесса, во время которого опухают мышечные ткани.

Сочленение отличается сложным анатомическим строением. Сустав складывается из большой, малой берцовой и таранной кости. Его форма блоковидная.

https://www.youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

При ходьбе на голеностоп осуществляется сильная статистическая и динамическая нагрузка. С его помощью человек держит тело вертикально.

В голеностопе могут развиться различные патологии, при которых человеку больно наступать на ногу. Зачастую помимо болевого синдрома человеку становится трудно ходить, кожа в пораженной области краснеет, а в некоторых случаях процесс передвижения может затрудниться.

Как правило, бывает, что голеностоп опух по причине травмы, растяжения, переломов или ран. В случае травматической отечности в тканях и суставах происходит нарушение циркуляции.

Отек голеностопного сустава может развиться из-за подагры. Причем суставы при этом заболевании опухают настолько сильно, что человеку больно ходить. Также внутри сустава собирается мочевая кислота, не выводящаяся с уриной.

Артрит – это достаточно распространенная болезнь, при которой происходят изменения в хрящевых тканях. В следствие чего они окостеневают, возникает опухоль, а отростки деформируются, диагностируется, что голеностоп опух.

Также опухоль и боль в голеностопе возникают по причине артроза, при котором сустав сильно отекает. При возникновении воспаления, в сочленении продуцируется жидкость, которая деформирует суставную сумку и окружающие ее ткани.

К тому же опухоль и боль в голеностопе возникает при синовите и бурсите. Для этих заболеваний характера отечность, то есть в пораженной области собирается множество жидкости.

Псориатический полиартрит также провоцирует опухоль голеностопного сочленения. А ревматоидный артрит формируется из-за наличия аутоиммунных заболеваний.

Более того, опухоль и боль в голеностопе появляются из-за патологических процессов, происходящих в здоровых тканях. Также опухоль, воспаление и боль в голеностопном сочленении появляется по причине заражения, возникающего после перенесенной травмы, из-за чего в сочленение попадает множество бактерий, оно воспаляется, опухает и как следствие появляется септический артрит.

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Симптомы отека голеностопа возникают в зависимости от причины их появления. А степень отечности будет проявляться в зависимости от фактора ее возникновения.

Так, если отечность возникла из-за артрита либо подагры, то в мышцах и суставах появится сильная боль. Для псориатического артрита характерны красные высыпания на коже, при этом опухоль появляется на пальцах рук и ног.

Для септического артрита также характерно набухание сочленений, после чего у больного появляется лихорадка. При бурсите голеностоп не просто отекает, но также он краснеет, а затем человек начинает испытывать сильную боль.

Лечение

Что делать, чтобы нормализовать работу голеностопа и убрать отечность? Для этого необходимо пойти к врачу, который после проведения диагностики выявит причину опухоли и назначит оптимальное лечение.

Основные принципы терапии отечности голеностопа заключаются в следующем:

  • Улучшение циркуляции крови в сочленении;
  • Снижение проницаемости сосудистых стенок;
  • Избавление от экссудата;
  • Повышение тонуса вен;
  • Использование металлических пластин при повреждении сустава.

Очень важно вовремя определить причины появления отека. Лечение опухоли голеностопа можно осуществить в домашних условиях. Чтобы уменьшить припухлость на пораженный участок накладывают холодный компресс и наносят обезболивающую мазь.

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Если у человека был выявлен бурсит, артрит либо артроз, то ему нужно принимать нестероидные лекарственные средства. Также лечение можно сделать более эффективном при помощи лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур.

Обратите внимание! При отеке голеностопа необходимо соблюдать специальную диету.

Лечение опухоли голеностопа самое действенное, если оно комплексное. Следует заметить, что отек – это не какая-то конкретная болезнь, а один из признаков патологических изменений, происходящих в организме.

Поэтому важно преодолеть не только симптомы, но и вылечить причину их возникновения. При наличии отека голеностопа после проведения обследования, врач подбирает оптимальное лечение. В тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство, иммобилизация голеностопа и протезирование.

Если в суставе собирается гной, то нужно избавиться от крови, скопившейся в его полости. Когда сустав болит и гноится врач назначает стероиды (Дипроспан) и антибиотики.

Также лечение отечности производится при помощи лекарственных средств, главным компонентом которых является конский каштан. Чтобы снять боль пациенту в/в вводят Лизин эсцинат. Еще на пораженный участок наносится Аэсцин гель, чтобы убрать боль и отек за несколько дней. Широко используются обезболивающие средства при болях в суставах.

Для восстановления гемодинамики и укрепления вен в/в вводят:

  • Детралекс;
  • Курантил;
  • Диосмин;
  • Трентад;
  • Флебодия.

Воспаление в голеностопе можно снять, используя препараты для наружного применения Ибупрофен или Найз. Однако самостоятельно применять эти мази не стоит – эти средства должен назначать лишь врач.

Также, чтобы начать лечение нужно пройти:

  1. реовазографию;
  2. томографию;
  3. рентген;
  4. Узи.

В качестве дополнительной терапии рекомендуются делать горячие и холодные компрессы.

Так, отечность голеностопа возникает по различным причинам, но главное не заниматься самолечением, а сразу же идти к врачу. Ведь только доктор может установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Голеностоп — это сложный сустав, состоящий из мало- и большеберцовой костей (а именно лодыжек) и таранной. Соединяясь при помощи сухожилий, это сочленение обеспечивает возможность поворачивать стопу, сгибать и разгибать ее. К сожалению, у этого сустава нет «защиты» в виде развитого мышечного слоя и жировой клетчатки. Поэтому любое, даже незначительное повреждение может иметь неприятные последствия.

Отек ноги в голеностопе не всегда означает наличие травмы. Он может возникать и при ряде других заболеваний. Если вовремя выяснить причину отёка голеностопного сустава, то назначенное лечение будет правильным и эффективным.

Подагра

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Это заболевание, в патогенезе которого лежит нарушение обменных процессов пуриновых соединение, вследствие чего в организме в большом количестве накапливается мочевая кислота. Чаще всего при этой патологии поражаются суставы пальцев стопы, но в запущенных случаях процесс затрагивает и более крупные соединенийя костей.

Некорректная терапия, прием алкоголя, посещение бани или сауны, чрезмерное употребление мяса или жирной пищи могут спровоцировать развитие отека и болезненности тканей в области сустава.

Артроз

При этом хроническом заболевании отмечается деформация хрящевых поверхностей, что приводит к постепенному «износу» сустава. Со временем в этот процесс вовлекается и костная ткань.

Так как артроз относится к группе дегенеративно-воспалительных заболеваний, при обострении процесса в обязательном порядке будет отмечаться припухлость тканей. С возрастом вероятность развития патологии только увеличиваются, а при травматическом повреждении этой области шансы неуклонно растут.

Артрит

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Появление этого воспалительного процесса часто связывают с инфекцией или аутоиммунными заболеваниями. Клиницисты выделяют следующие виды заболевания:

  • псориатический артрит, при котором основным заболеванием является псориаз. Его основными признаками считаются боль в суставах, припухлость и скованность движений; могут поражаться все без исключения соединения костей;
  • для ревматоидного артрита характерно массивное воспаление окружающей ткани, которое и служит причиной появления внушительного отека;
  • при септическом или инфекционном артрите воспалительный процесс затрагивает именно суставную сумку или синовиальные оболочки. Сама же суставная поверхность вовлекается в процесс во вторую очередь.

Подошвенный фасциит

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Фасциит — это еще одно воспалительное заболевание, при котором отмечаются припухлость тканей. В этот патологический процесс вовлекается фасция подошвы. Особо подвержены этому заболеванию люди, которые ведут активный образ жизни, занимаются физическими нагрузками. Излишний вес, длительное ношение неправильно подобранной обуви или аномальная структура стопы также можно считать факторами риска.

Бурсит

Это воспалительное заболевание, при котором гнойный экссудат скапливается в суставной полости, тем самым воздействуя на все составные части. Отек и болевой синдром обусловлен не только механическим воздействием скопившейся жидкости. Как и при любом неспецифическом воспалении сами клетки экссудата и медиаторы воспалительного процесса влияют на состояние окружающих мягких тканей.

Вывих и перелом

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

При вывихе нарушается сама структура сустава, но не целостность капсулы. Это является важным отличием этой травмы от разрыва связок, которое сопровождается подобными симптомами. Вывих голеностопа довольно частая травма у спортсменов, барышень, которые предпочитают обувь на высоких каблуках, людей с излишним весом.

Отек при переломе во многом похож на отек при растяжении или вывихе. Однако, при повреждении самой кости возникает боль в покое и при нагрузке, деформация ноги, покраснение и при некоторых видах перелома крепитация. Припухлость отмечается не только в области самого сустава. Она распространяется медиальнее и латеральнее от места травмы.

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

При любом механическом воздействии на мягкие ткани ноги необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ведь своевременно проведенные лечебные манипуляции помогут избежать огромного количества грозных осложнений.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
  1. Болевые ощущения в пораженной области.
  2. Покраснение мягких тканей, окружающих сустав.
  3. Ощущение пульсации.
  4. Повышение температуры в пораженном сочленении.
  5. Чувство наличия и колебания жидкости в голеностопе.

Содержание

Диагностика и лечение голеностопного сустава

  1. Анализ мочи.
  2. Общий, биохимический и иммунологический анализ крови.
  3. Рентгенологический осмотр на выявление артрита.
  4. МРТ для определения состояния связок и хрящей в суставе.
  5. УЗИ для выявления изменений в мягких тканях и суставной сумке.
  6. Артроскопия сустава.

На основании полученных данных специалист сможет судить о том, почему образовалась опухоль голеностопного сустава, лечение также будет более эффективным с учетом причины недомогания.

Общие цели терапии патологий голеностопного сустава включают:

  • определение и устранение причины заболевания;
  • повышение тонуса вен;
  • улучшение кровообращения в поврежденном месте;
  • восстановление поврежденного сустава или кости, если это требуется.

Применение тех или иных лекарственных препаратов должно осуществляться строго по назначению врача, иначе можно серьезно усугубить состояние пораженного сустава. В зависимости от причины, по которой опух голеностопный сустав, чем мазать и что пить для устранения патологии будет определяться из следующих рекомендаций:

  • Мочегонные препараты (Кетазон, Фуросемид, Бенемид). Способствуют уменьшению застойных явлений, так как выводят излишки жидкости из организма.
  • Негормональные противовоспалительные препараты НПВП (Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен). Рекомендованы для приема при отеках голеностопа, спровоцированных воспалительными заболеваниями – артрит, артроз и пр. Помимо медикаментозного лечения, в этом случае больному необходим покой и постельный режим.
  • Хондропротекторы (Терафлекс, Ортофлекс, Алфлутоп, Структум). Необходимы в том случае, если хрящевая ткань в суставе требует восстановления. Такие препараты принимаются в течение длительного времени, не менее 4-6 месяцев.
  • Анестетики местного действия (Новокаин, Анестезин, Лидокаин).
  • Гормональные препараты для внутрисуставного введения (Гидрокортизон). Назначаются для торможения процесса разрушения сустава, однако использовать их можно не чаще 1-2 раз в год. В общей сложности такое лечение направлено на облегчение состояния больного и уменьшение выраженности симптомов.
  • Лекарства для восстановления кровообращения в зоне повреждения (Гепарин, Актовегин).

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Если опухает голеностопный сустав и причина связана с воспалительными заболеваниями, может понадобиться прием антибиотиков. При проблемах с сердцем, спровоцировавшими отечность конечностей, кардиолог назначит больному сердечные гликозиды, бета-блокаторы. Болезни почек обычно лечат антибиотиками и мочегонными препаратами. Иммуносупрессоры применяются только в случае нефротического синдрома.

Если у больного обнаружена почечная недостаточность, возможно потребуется дезинтоксикационная терапия. При варикозном расширении вен необходимо ношение компрессионного трикотажа установленного образца. В качестве лекарственных препаратов назначаются венотоники, которые выпускаются в форме мазей и таблеток.

Народные средства

Когда опухает голеностопный сустав, что делать, если нет возможности обратиться к специалисту? На этот случай пригодятся эффективные средства альтернативной медицины.

Рекомендован для восстановления водно-солевого баланса при проблемах с печенью.

  1. Смешать сухие травы: 20 г адониса (желательно весеннего сбора), 20 г чистотела, 30 г хвоща полевого и 30 г тысячелистника.
  2. 2 ст.л. этой смеси залить 1 л кипящей воды и оставить настояться в течение 45 минут.
  3. Пить за 30 минут до еды по ½ ст.

Способствует правильной работе почек и восстановлению кровотока.

  1. В большую емкость засыпать 4 ст.л. семян, залить кипятком.
  2. Поставить в темное место, оставив на 2 часа.
  3. Отфильтровать и принимать по 150 мл 6-8 раз в сутки.

Его регулярное применение позволяет снять отек.

  1. Заварить сушеные соцветия шалфея и ромашки, остудить и профильтровать.
  2. Разлить в емкость для льда и отправить на несколько часов в морозильную камеру.
  3. Держать холодный компресс на стопе не больше 15 минут.

Настой из березовых почек

Перебинтованная нога

Средство нужно готовить заблаговременно, на протяжении 21 дня. Ускоряет метаболические процессы и помогает очистить организм.

  1. 20 г высушенных почек залить 100 мл спирта.
  2. Оставить настаиваться в сухом месте вдали от солнечных лучей.
  3. Употреблять вовнутрь по 1 ч.л. каждый день за 30 минут до еды.

Компресс из лопуха (картофеля)

Если опухает голеностопный сустав, что делать подскажет следующий рецепт.

  1. Свежие листья лопуха или клубни картофеля измельчить и перетереть до однородной консистенции.
  2. Смесь нанести на поврежденное место и зафиксировать сверху шерстяным носком.

Предназначены для внутреннего применения.

  1. В 200 мл теплой воды растворить по 1 ч.л. меда и уксуса.
  2. Пить раствор по 3 раза на день на протяжении 3 недель или до устранения отека.

Используются для лечения опухоли голеностопного сустава. Лучше всего делать перед сном, поскольку такие процедуры помогают не только снять припухлость, но и улучшают качество сна.

  1. Наполнить теплой водой большую емкость, добавить в нее сушеные травы – липа, зверобой, почки березы, мать-и-мачеха и пр.
  2. Держать поврежденную ногу на протяжении 15-30 минут в растворе.

Если отекают голеностопные суставы, причины могут быть такими:

  • Травмы: вывихи, растяжения или разрывы связок, смещения костей, ушибы, раны или переломы.
  • Варикозное расширение кровеносных сосудов. В этом случае тонус венозных стенок теряется, давление в них становится больше, кровообращение нарушается.
  • Артрит. Это воспалительная патология сочленений, характеризующаяся отеком и болевыми ощущениями.
  • Артроз. Данная хроническая патология сопровождается дистрофией тканей сустава.
  • Подагра. Это заболевание очень распространено среди мужчин. Его особенностью является то, что отек голеностопного сустава (причины его развития представляют более серьезную опасность для здоровья человека) появляется вследствие воспалительного процесса, вызванного отложением солей мочевой кислоты в сочленениях.
  • Бурсит. Тут болезнь возникает из-за чрезмерной выработки синовиальной жидкости, которая скапливается в голеностопе.
  • Кардиологические заболевания.
  • Бактериальная или вирусная инфекция мягких тканей.
  • Чрезмерный вес тела.
  • Длительное нахождение в положении стоя или слишком большая нагрузка на сустав.
  • Прием некоторых гормональных препаратов.
  • Блокирование функции лимфатической системы.
  • Цирроз печени.

Причина отеков и боли в голеностопном суставе должна быть определена максимально точно. В противном случае терапия может не оказать должного эффекта.

Кроме того, пациент сдает лабораторные анализы мочи и крови. Может понадобиться консультация эндокринолога, кардиолога или других специалистов.

Лечение отека голеностопного сустава и причины его развития должен определять специалист. Самостоятельная постановка диагноза может лишь усугубить состояние пациента.

Отек голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Медикаментозное лечение предусматривает употребление таких средств:

  1. Мочегонных препаратов: «Кетазон», «Бенемид». Они помогают уменьшить количество жидкости в организме.
  2. Негормональных противовоспалительных препаратов: «Ибупрофен». Они назначаются в том случае, если отек спровоцирован артритом, артрозом или другой патологией, вызывающей воспаление. Кроме того, человеку рекомендуется соблюдение постельного режима.
  3. Хондропротекторов: «Ортрофлекс», «Терафлекс».
  4. Местных обезболивающих средств.
  5. Внутрисуставных инъекций гормональных препаратов, способных быстро устранить боль: «Гидрокортизон». Они могут быть использованы только 1-2 раза в год.
  6. Лекарств для улучшения кровообращения в пораженном суставе.

В случае воспалительных заболеваний может понадобиться удаление гнойного содержимого из сустава, а также применение антибиотиков. Также больному назначается лечебный массаж, ЛФК. Однако все упражнения и приемы следует выполнять очень осторожно, чтобы не навредить еще больше. В особо сложных случаях больному показано хирургическое вмешательство.

Важной частью терапии является диета, так как больному необходимо наладить процессы метаболизма в организме.

Многочисленные заболевания сердца могут стать причиной того, почему опухает нога в голеностопе.

Причиной боли в стопе и отека голеностопного сустава могут стать нарушение работы сердечной мышцы снижение сердечного выброса.

Механическое травмирование голеностопа требует посетить врача-травматолога. Пострадавший человек может самостоятельно оказать доврачебную помощь. Она позволит замедлить нарастающие болевые ощущения либо остановить развитие отека.

Принципы первичной помощи, когда нога распухла, составляют пошаговую инструкцию:

  • снять обувь, одежду с пораженной зоны;
  • принять лежачее положение, подложить под пострадавшую ногу валик, подушку;
  • накрыть отек охлаждающим компрессом (не ледяной) на 15−20 минут. Процедуру повторять каждые три часа на протяжении двух суток;
  • обернуть голеностоп эластичной повязкой, зафиксировав часть конечности неподвижно.

Устранить опухоль при незначительных повреждениях можно в домашних условиях. Сохранение размера и характера отека после первого дня самостоятельной помощи потребует вызова врача. Разрешается принимать противовоспалительные обезболивающие медикаменты. Снять отек при растяжении связок помогут мази.

Диагностирование причин отека голеностопа ведется через перечень обследований:

  • рентген;
  • анализы крови (общий, иммунный, на ревматоидный фактор);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) — определит состояние мягких тканей, хрящей;
  • УЗИ;
  • анализ мочи;
  • артроскопия — введение небольшой камеры в полость сустава хирургическим путем.
  1. Рентгенографию.
  2. ЭКГ.
  3. МРТ или КТ.
  4. УЗИ поврежденного сочленения.
  1. Мочегонных препаратов: «Кетазон», «Бенемид». Они помогают уменьшить количество жидкости в организме.
  2. Негормональных противовоспалительных препаратов: «Ибупрофен». Они назначаются в том случае, если отек спровоцирован артритом, артрозом или другой патологией, вызывающей воспаление. Кроме того, человеку рекомендуется соблюдение постельного режима.
  3. Хондропротекторов: «Ортрофлекс», «Терафлекс».
  4. Местных обезболивающих средств.
  5. Внутрисуставных инъекций гормональных препаратов, способных быстро устранить боль: «Гидрокортизон». Они могут быть использованы только 1-2 раза в год.
  6. Лекарств для улучшения кровообращения в пораженном суставе.

Почему отекает сустав

Голеностопный сустав — сложная система, состоящая из таранной, большой и малой берцовой кости. Повреждения в области голеностопа способны надолго нарушить привычный ритм жизни, надолго ограничить двигательную активность. Когда он (сустав) опухает, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Отек голеностопа может быть спровоцирован следующими причинами:

  • травмы — одна из самых распространенных причин, почему опухает голеностопный сустав.
  • артрит — процесс сопровождающийся воспалением, затрагивающий внутренние оболочки сустава;
  • ахиллит — воспаление ахиллового сухожилия;
  • бурсит — воспалительный процесс тканей сустава;
  • заболевания сердца — провоцируют накопление жидкости в организме, отек мягких тканей;
  • бактериальное инфицирование тканей стопы — одновременно с отечностью стопы возникает боль, покраснения, высокая температура тела. Важно: несвоевременное лечение бактериальных инфекций может стать причиной развития сепсиса;
  • длительное статичное положение тела, чрезмерная нагрузка на ноги, увлечение обувью на высоком каблуке провоцируют застой в кровеносной системе и как результат отечность нижней части ноги (голеностопа);
  • подагра, синовит — представляют собой патологии, развивающиеся в результате происходящих нарушений обмена веществ, воспаления синовиальной оболочки;
  • неконтролируемый прием гормональных препаратов объясняет, почему опухает голеностопный сустав.

Второе, что делать, если отек голеностопный сустав, а травматического воздействия не было, это наложить тугую повязку для исключения нестабильности на фоне поражения связочного и сухожильного аппарата. До постановки точного диагноза рекомендуется ходить только с фиксирующей повязкой.

Самостоятельно снять отек голеностопного сустава вряд ли получится. Не стоит верить советам о том, что можно принять таблетку мочегонного препарата и все пройдет. Это только усугубит ситуацию, поскольку любой диуретик выводит минеральные компоненты из организма человека и нарушает водно-солевой электролитный баланс. На фоне этого отечность тканей будет только нарастать.

Поэтому следуйте рекомендациям:

  1. наложите тугую повязку и временно исключите значительные физические нагрузки на нижние конечности;
  2. запишитесь на прием к ортопеду или терапевту;
  3. пройдете полное обследование;
  4. пересмотрите свой рацион питания и уменьшите количество поваренной соли для употребления в пищу;
  5. по мере возможности посещайте сеансы лимфодренажного массажа, это поможет избежать нарушения трофики мягких тканей до начала этиотропного лечения;
  6. подберите удобную обувь с ортопедической стелькой.

Никакие фармакологические препараты без назначения врача принимать не следует. Также откажитесь от растираний и компрессов. Достаточно часто различные самодельные мази и компрессы приводят к тому, что на фоне расширенных кожных пор происходит инфицирование подкожной жировой клетчатки и развивается рожистое воспаление голени или появляются трудно поддающиеся лечению трофические язвы.

Первая помощь

Если причины отека голеностопного сустава (эритемы) заключаются в его травмировании или слишком большой нагрузке, то необходимо срочно вызвать доктора. До его приезда пострадавшему можно оказать первую помощь.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь «Вольтарен».

Кроме отека, у больного могут быть и другие симптомы, при которых следует срочно обратиться к доктору. Это следует сделать, если:

  • Отечность усиливается из-за плохого функционирования почек или сердца.
  • Пораженная область стала теплой на ощупь.
  • Поднялась базальная температура тела.
  • Отечность резко появилась во время беременности.
  • Какие-либо домашние методы терапии не помогли избавиться от патологии, а ее проявления только усилились.

Когда голеностопный сустав опух, главное сохранять спокойствие и вспомнить правила, что делать в такой ситуации. Четкие скоординированные действия первой помощи позволяют быстро устранить болевые ощущения, снять симптоматику повреждения голеностопа.

Как снять отеки голеностопа при растяжениях:

  • освободите ногу от тесной, неудобной обуви;
  • примите удобное положение;
  • слегка приподнимите поврежденную ногу (подложите подушку или сумку);
  • к месту отека приложите холодный предмет, например бутылку с водой (этот метод быстро избавит от болей);
  • если болевые ощущения не проходят, пострадавшему стоит принять противовоспалительное средство (Ибупрофен, Анальгин);
  • посетите кабинет врача-травматолога, который объективно оценит ситуацию и назначит необходимое лечение.

Когда голеностопный сустав опухает и болит, необходимо выяснить причину такого состояния. Если вы уверены, что причиной отечности является травма (растяжение, ранение, перелом или ушиб) и чрезмерные физические нагрузки на ногу, то снять симптом и уменьшить боль можно в домашних условиях:

  1. Освободите ногу от обуви и одежды.
  2. Лягте на спину, а ногу немного приподнимите (можно положить под нее подушку или сделать валик из ткани), так отек будет образовываться медленнее.
  3. Приложите лед или холодный компресс к проблемному месту на 20 минут, не более. Но проявите осторожность, чтобы не допустить переохлаждение ноги.
  4. Наложите эластичную повязку, закрепив стопу неподвижно.
  5. Такую процедуру выполняйте с момента получения травмы раз в 3 часа на протяжении суток.

Важно! Если в течение следующего дня боль и отек спадут, продолжайте прикладывать лед и применяйте мази против растяжений. Если в течение 3 дней боль не ушла, а отек увеличился, обязательно обратитесь в медицинское учреждение.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь «Вольтарен».

Симптомы: отек голеностопного сустава и боль

Симптоматика отеков голеностопа разнообразна. Главные признаки припухлости зависят от провокаторов патологии. Например, болевые ощущения при механическом воздействии чувствуются практически мгновенно. Не выявленное заболевание провоцирует постепенное нарастание спазмов.

Перечень симптомов можно сгруппировать следующим образом:

  • заметная боль, увеличивающаяся при шевелении суставом;
  • учащенный пульс на месте поражения;
  • ограниченность двигательной функции голеностопа;
  • смена цветового оттенка травмированного участка;
  • упадок сил;
  • припухлость лодыжки.

Помимо характера болевого синдрома, разница касается температуры, твердости. Некоторые отеки при нажатии образуют стойкое углубление либо сразу восстанавливаются.

При остеоартрозе отек и боль в голеностопном суставе появляются на второй стадии патологического процесса. При проведении рентгенографического исследования на снимке видно сужение суставной щели, хрящевая синовиальная ткань полностью не разрушена. На этом этапе возможно полное выздоровление, если начать своевременное лечение с помощью методов мануальной терапии.

На голеностоп оказывается выраженная физическая нагрузка при ходьбе и беге. Поэтому быстро изнашивается не только хрящевая синовиальная ткань. Подвергаются деформации связки и сухожилия. Если периодически болят и отекают голеностопные суставы, при этом во время движения возникают посторонние звуки, такие как хруст, щелчки, скрип, то можно заподозрить развитие тендиноза ахиллова сухожилия.

Если боль локализована в нижней (подошвенной) части пятки, то высока вероятность плантарного фасциита или пяточной шпоры. Также возможно поражение мелких суставов в области таранной и пяточной кости.

Жидкость содержится в межклеточном пространстве и кровеносных сосудах, а ее необходимый объем поддерживается за счет нормального функционирования системы кровообращения. Основными параметрами, обеспечивающими жидкостный обмен, являются следующие:

  • гидростатическое давление на стенки сосудов;
  • гидродинамические свойства кровотока;
  • осмотическая и онкотическая активность плазмы и внутриклеточных веществ.

Любые изменения в этом механизме ведут к тому, что нарушается движение жидкости, и возникает отек. Первыми страдают именно нижние конечности, поскольку они находятся в самом низу и испытывают значительную нагрузку при стоянии и ходьбе. Поэтому сначала отекает голень и ноги внизу стопы, причем отечность может появляться время от времени или держаться постоянно и даже прогрессировать. Если отек появляется регулярно, и становится все больше, то можно говорить о патологии.

Отеки могут быть:

  • пастозными;
  • локальными;
  • распространенными, охватывающими области голеней до коленного сустава и выше;
  • сильно выраженными, вызывающими перерастяжение кожных покровов и появление трофических изменений – трещин, эрозий, язв и дерматитов.
Отек правой стопы

Пастозные отеки представляют собой предотечное состояние тканей, практически незаметное и характеризующееся лишь повышенной сглаженностью кожного рельефа. Впадины после надавливания не остается, но резинки от носков и обувь могут оставлять следы на коже.

Ушиб голеностопа

Локальный, или местный, отек может охватывать одну или обе конечности в районе лодыжки либо голеностопа. Для распространенного отека характерно, что впадина после нажатия остается в течение длительного времени, когда кожа восстанавливается не сразу, а спустя несколько минут.

Причиной сильных отеков обычно бывает венозная недостаточность и тромбофлебит, от которых страдают преимущественно пожилые люди.

При отеках лимфатического происхождения отмечается высокая плотность, так как в коже накапливается жидкость с повышенным содержанием белка. Кроме того, припухлость довольно долго держится и причиняет существенный дискомфорт своему обладателю, мешая носить привычную обувь и нормально передвигаться.

Отечные ноги

Особенно эффективной является комбинация прямого лимфодренажа с сегментарной лимфангиоэктомией.

Боль и отек в голеностопном суставе наблюдается как у активных, так и у малоподвижных людей. Если причиной тому травма, то болезненные ощущения сразу дадут о себе знать, усиливаясь при попытках совершить движение поврежденной конечностью. Если же опухание сустава не связано с механическим повреждением, то болевые ощущения будут усиливаться с каждым днем.

В целом симптоматика представлена:

  • болью при сгибании и разгибании стопы;
  • учащенной пульсацией в пораженном месте;
  • гематомами, покраснением, бледностью или синюшностью (в тяжелых случаях);
  • повышенной температурой тела;
  • отечностью, которая может периодически уменьшаться или усиливаться;
  • общей слабостью.

Клинические проявления помогут врачу определить, какие у отека голеностопного сустава причины. Исходя из этого будет определяться тактика лечения.

Народные средства в лечении отека

Отек голеностопа

Если у больного появился отек голеностопного сустава, причины (лечение народными средствами тоже дает хороший эффект) нужно устранить обязательно. Если убрать только симптомы, то в скором времени они вернутся с удвоенной силой.

Полезными будут такие рецепты:

  • Отвар с применением семян льна. Требуется 4 большие ложки запарить литром кипящей воды, настоять около 60 минут (лучше в темном месте) и процедить. Принимать лекарство надо по 150 мл до 8 раз в сутки.
  • Настойка из почек березы. Потребуется 20 г высушенного сырья и 100 мл спирта. Настаивать смесь следует 3 недели. Применяется средство так: 1 чайная ложка за 30 минут до еды. Такое лекарство позволяет ускорить обменные процессы в организме.
  • Компресс из листьев лопуха. Растение требуется тщательно измельчить и перемешать до состояния вязкой жидкости. Далее смесь намазывается на поврежденный голеностоп и накрывается флисом. Можно также надеть теплый шерстяной носок.
  • Медово-уксусная смесь. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях — по 1 чайной ложке. Далее смесь растворяется в стакане теплой воды и принимается трижды в день. Курс терапии не должен превышать 3 недели.
  • Отвар с применением семян льна. Требуется 4 большие ложки запарить литром кипящей воды, настоять около 60 минут (лучше в темном месте) и процедить. Принимать лекарство надо по 150 мл до 8 раз в сутки.
  • Настойка из почек березы. Потребуется 20 г высушенного сырья и 100 мл спирта. Настаивать смесь следует 3 недели. Применяется средство так: 1 чайная ложка за 30 минут до еды. Такое лекарство позволяет ускорить обменные процессы в организме.
  • Компресс из листьев лопуха. Растение требуется тщательно измельчить и перемешать до состояния вязкой жидкости. Далее смесь намазывается на поврежденный голеностоп и накрывается флисом. Можно также надеть теплый шерстяной носок.
  • Медово-уксусная смесь. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях — по 1 чайной ложке. Далее смесь растворяется в стакане теплой воды и принимается трижды в день. Курс терапии не должен превышать 3 недели.

Диета при отеках

При наличии отека голеностопного сустава необходимо увеличить употребление продуктов, которые способствуют выведению жидкости и предотвращают ее застой. В числе таковых:

  • огурцы, баклажаны, свекла, тыква, морковь, морская капуста;
  • арбуз, дыня, яблоки, виноград, лимоны;
  • нежирные молочные и кисломолочные изделия;
  • зелень (шпинат, лук, укроп, петрушка);
  • яйца;
  • мед;
  • травяные чаи (с мелиссой, душицей, шиповником, брусникой).

В числе запрещенных блюд и продуктов:

  • соленое, острое, жирное, жаренное и копченое;
  • алкогольные и газированные напитки;
  • жирные соусы (майонез, тартар);
  • мясные полуфабрикаты;
  • рыбные консервы;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты;
  • сладости и сдоба;
  • цитрусовые;
  • фаст-фуд, чипсы, орешки, сухарики с вкусовыми добавками;
  • квас, кофе и крепкие чаи.
  1. В качестве завтрака можно варить каши на воде или легкие овощные супы.
  2. На обед рекомендуется употреблять кролика или нежирные сорта рыбы с листовым салатом.
  3. На ужин лучше употреблять кисломолочные продукты и ягоды.

Полезные рекомендации

Если у человека периодически появляется отек голеностопного сустава, причины, лечение патологии — это та информация, которую необходимо обязательно изучить, чтобы иметь возможность бороться с болезнью. Естественно, нужно также знать правила профилактики заболевания. Важно соблюдать такие рекомендации специалистов:

  1. После длительной пешей прогулки ноге следует дать отдохнуть. Нужно прилечь, а голеностоп положить на подушку, чтобы он находился на уровне выше сердца.
  2. Отказаться от малоподвижного образа жизни. Желательно ежедневно выполнять несложную гимнастику, укрепляющую мышцы и связочный аппарат.
  3. Уменьшить количество потребляемой соли, которая только задерживает лишнюю жидкость в организме.
  4. Требуется постоянно поддерживать нормальный вес тела.
  5. Подобрать такое белье и одежду, которая будет хорошо фиксировать голеностоп и бедро. Однако сильно сдавливать конечность ничто не должно.

Вот и все сведения о такой патологии, как отек голеностопного сустава. Причины, лечение вам теперь известны. Будьте здоровы!



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение суставов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector